Sud Espace Santé

PROTECTION ☀️

Qui dit soleil, dit crème solaire :
Avant de vous aventurer sous les rayons du soleil, n'oubliez pas de protéger votre peau !

Plusieurs solutions s’offrent à vous :

🧴Appliquez un écran solaire
🧴Portez des vêtements protecteurs
🧴Évitez l'exposition aux heures de pointe
🧴Restez hydraté

Vous pouvez même appliquer un soin après soleil :
De quoi aider votre peau à réparer les dommages causés par le soleil et à prévenir le dessèchement.

Avez-vous les bons réflexes face aux rayons du soleil ?

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

PLANTES 🌱

Avec l'arrivée des beaux jours, c'est le moment idéal pour planter des herbes médicinales et aromatiques dans votre jardin.

Les plantes médicinales comme la camomille, la menthe, et la lavande ne sont pas seulement jolies à regarder, mais elles sont également riches en propriétés curatives.

👉🏻 La camomille apaise les maux d'estomac et favorise le sommeil,
👉🏻 La menthe soulage les maux de tête et les nausées,
👉🏻 La lavande offre un effet calmant et relaxant.

En plus de leurs propriétés médicinales, ces plantes aromatiques ajoutent une délicieuse saveur à vos plats estivaux. 🌿

Imaginez des salades fraîches avec une touche de menthe, ou des infusions apaisantes à la camomille…

Cultivez-vous propres plantes aromatiques ?

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

PRÉVENTION ☀️

En cette période estivale, le soleil brille de tous ses rayons !

Mais saviez-vous qu'il apporte également son lot de bienfaits pour notre santé ? 🌺

D'un côté, l'exposition modérée au soleil est bénéfique pour notre humeur, elle favorise la production de vitamine D essentielle à notre organisme.

De l'autre, il est crucial de se protéger efficacement pour éviter les méfaits du soleil sur notre peau.

Le tout est d’être raisonnable, et d’être protégé.

Préférez-vous l’été ou l’hiver ? 🤔

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

JOURNÉE MONDIALE CONTRE L’HÉPATITE 🌍

Hier c’était la journée mondiale contre l’hépatite.

Mais qu’est ce que c’est ?

L'hépatite est une inflammation du foie, souvent causée par des virus ou d'autres facteurs comme les toxines ou les médicaments.
Cela peut aller d'une maladie légère à chronique.

Les types les plus courants sont les hépatites virales (A, B, C, D, E).

Une détection précoce est essentielle pour la prise en charge et la prévention de la propagation de la maladie.

Alors faites vous dépister 😉

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

DENTISTE 🦷

Avez-vous pensé à rendre visite à votre dentiste avant votre semaine de vacances ? ✈️

Assurez-vous d'avoir un sourire éclatant et une bouche en pleine forme pour profiter pleinement de votre temps libre.
Ne laissez pas une dent gâcher vos vacances !

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour un été rayonnant de santé dentaire. 😁

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PODOLOGIE ⛱️

Si vous vous apprêtez à marcher dans le sable chaud de la plage ou à vous aventurer dans les ruelles animées des stations balnéaires, n'oubliez pas de faire un pas vers votre podologue ! 👣

Votre podologue peut vous aider à prévenir les douleurs plantaires, les ampoules et les blessures en vous prodiguant des soins adaptés.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour des vacances tout en légèreté et en confort.

Vos pieds vous remercieront 😉

Consultez-vous régulièrement votre podologue ?

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

RECETTE 🍫

Au programme : une recette rafraîchissante et sucrée pour l'été !

(Parce qu’on a besoin de se faire plaisir 😉)

Pour réaliser des brochettes de fruits enrobées de chocolat, il vous faut :

👉🏻 Fraises
👉🏻 Ananas
👉🏻 Bananes
👉🏻 Kiwis
👉🏻 Chocolat noir (fondu)

Préparation :

Coupez les fruits en morceaux de taille égale.

Enfilez les morceaux de fruits sur des brochettes en bois ou en métal, en alternant les couleurs pour un effet visuel attrayant.

Faites fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes, en remuant régulièrement pour éviter qu'il ne brûle.

Une fois le chocolat fondu et lisse, trempez les brochettes de fruits dans le chocolat fondu, en les enrobant généreusement.

Placez les brochettes de fruits enrobées de chocolat sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Laissez reposer les brochettes au réfrigérateur pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que le chocolat soit solidifié.

Une fois le chocolat durci, sortez les brochettes du réfrigérateur et servez-les lors de votre prochain barbecue estival ou comme dessert rafraîchissant pour une chaude journée d'été !

Ces brochettes de fruits sont non seulement délicieuses, mais aussi amusantes à préparer et à déguster. 🥰

Quel plaisir sucré aimez-vous manger l’été ?

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

PROTECTION ☀️

Qui dit soleil, dit crème solaire :
Avant de vous aventurer sous les rayons du soleil, n'oubliez pas de protéger votre peau !

Plusieurs solutions s’offrent à vous :

🧴Appliquez un écran solaire
🧴Portez des vêtements protecteurs
🧴Évitez l'exposition aux heures de pointe
🧴Restez hydraté

Vous pouvez même appliquer un soin après soleil, pour aider votre peau à réparer les dommages causés par le soleil et à prévenir le dessèchement.

Avez-vous les bons réflexes face aux rayons du soleil ?

📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090

PROTECTION 🕶️

Parce que se protéger contre les rayons du soleil c’est important,
le style l’est tout autant !

Alors dégainez vos plus belles lunettes. 😎

Quel est votre accessoire préféré lors des journées chaudes ?