Prendre soin de soi avec Nat
Sur cette page je vous partage mon expérience et mes trouvailles pour prendre soin de moi en espérant pouvoir vous aider à prendre soin de vous.
Elle se veut interactive car ensemble on va plus loin.
12/04/2026
Dimanche 12 avril – Lune en Verseau ♒️
Un ciel d’ajustement entre besoin d’air et besoin de sécurité.
C’est dans le mouvement que l’équilibre se redessine.
30/03/2026
C’est proche de ce que j’ai vécu ✨
Et toi ?
Les trois premiers mois de 2026 s’éloignent doucement, comme un souffle qui s’apaise après avoir remué beaucoup plus qu’il n’y paraît.
Janvier est arrivé avec une énergie de départ, mais aussi avec ses hésitations. Une envie de renouveau était là, oui, mais mêlée à des peurs anciennes, des réflexes du passé encore présents. C’était un mois de semence intérieure, parfois invisible, où tout ne demandait qu’à émerger sans encore savoir comment.
Février, lui, a touché le cœur. Il a fait remonter les émotions, les attachements, les doutes. Il t’a peut-être confronté à ce qui pesait encore, à ce que tu gardais par habitude ou par peur de lâcher. Ce mois n’était pas là pour te ralentir, mais pour t’aider à ressentir pleinement ce qui devait être transformé.
Mars a commencé à pousser vers l’avant, mais pas sans résistance. Comme un entre-deux inconfortable : une partie de toi prête à avancer, et une autre encore accrochée à l’ancien. Fatigue, remises en question, besoin de sens… tout cela faisait partie du réalignement. Rien n’était bloqué, tout était en train de se réorganiser.
Et maintenant… avril arrive.
Avril n’est pas un simple mois de plus. C’est un passage. Une ouverture.
L’énergie devient plus claire, plus directe. Elle te demande moins de comprendre et davantage d’agir. Pas parfaitement. Pas totalement prêt. Mais sincèrement.
C’est le moment de te poser ces questions simples mais essentielles :
Qu’est-ce que je veux vraiment créer maintenant ?
Qu’est-ce que je choisis de ne plus emmener avec moi ?
Quelle petite action puis-je poser dès aujourd’hui pour honorer ce renouveau ?
Avril t’invite à faire trois choses essentielles :
Clarifier ta direction. Même si tout n’est pas encore défini, choisis un cap. L’indécision disperse ton énergie, alors que l’intention la canalise.
Passer à l’action. Pas besoin de grands bouleversements. Un message, une décision, un premier pas. L’énergie du nouveau se nourrit du mouvement.
Alléger ce qui t’alourdit. Cela peut être une pensée limitante, une habitude, une situation ou même une relation. Ce que tu laisses derrière toi crée de l’espace pour ce qui veut naître.
Ce que tu as vécu depuis janvier n’était pas un re**rd. C’était une préparation invisible. Une mise à nu nécessaire pour que ce que tu construis maintenant soit plus aligné, plus juste, plus vrai.
Avril n’attend pas que tu sois prêt.
Il t’invite simplement à commencer.
Charlotte Cellier
11/03/2026
✨️✨️Ton plus gros défaut cache peut-être ton plus grand pouvoir ✨️✨️
Bon.
On va dire les choses clairement.
La plupart des “défauts” spirituels ne sont pas des défauts.
Ce sont des super-pouvoirs… branchés sur la mauvaise prise.
C’est un peu comme avoir un laser cosmique…
et s’en servir pour couper du beurre.
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🌊 L’hypersensible
◆ Version super-pouvoir :
Tu ressens tout.
Les ambiances.
Les émotions.
Les non-dits.
Les vibrations.
Tu pourrais détecter un malaise émotionnel dans une pièce…
plus vite qu’un chien détecte un saucisson.
◆ Version bug :
Tu ressens aussi :
les problèmes de ta voisine
l’angoisse du collègue
la tristesse du chat
la météo émotionnelle de toute la planète
◆ Résultat :
tu es fatiguée…
alors que tu n’as rien fait.
Ton âme est une éponge spirituelle industrielle.
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🧠 La personne qui veut tout contrôler
◆ Version super-pouvoir :
Organisation.
Vision.
Stratégie.
Si on te donne un projet chaotique, tu fais :
“Bon. On va structurer ce bazar.”
Tu pourrais organiser une colonie de vacances…
avec des dragons et des licornes.
◆ Version bug :
Tu veux aussi :
contrôler les gens
contrôler les émotions
contrôler l’avenir
contrôler l’univers
◆ Spoiler :
l’univers adore te regarder essayer.
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🌸 La personne trop gentille
◆ Version super-pouvoir :
Gentille.
Douce.
Attentionnée.
Tu pourrais consoler quelqu’un…
avec un chocolat chaud et trois phrases.
◆ Version bug :
Tu dis oui à :
des trucs que tu ne veux pas
des gens qui abusent
des situations absurdes
◆ Et ton âme murmure :
“On pourrait peut-être arrêter d’être le service client émotionnel de l’humanité.”
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🗡 La personne franche
◆ Version super-pouvoir :
Clair.
Authentique.
Direct.
Avec toi, on sait où on va.
Pas de manipulation.
Pas de faux sourire.
◆ Version bug :
Parfois la vérité sort comme :
“Je vais te dire un truc… mais avec la délicatesse d’un camion.”
◆ Résultat :
La vérité était juste.
Mais l’impact était… nucléaire.
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🪨 La personne très forte
◆ Version super-pouvoir :
Stable.
Solide.
Calme.
Les gens viennent te voir quand :
leur vie s’écroule
leur relation explose
leur cerveau fait une crise de panique
Ton énergie dit :
“Respire. On va survivre.”
◆ Version bug :
Tout le monde vient déposer ses valises émotionnelles chez toi.
◆ Et un jour tu réalises :
“Attends… pourquoi je suis devenue la colonne vertébrale gratuite de l’humanité ?”
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🔥 La personne ambitieuse
◆ Version super-pouvoir :
Énergie.
Vision.
Création.
Tu veux évoluer.
Créer.
Avancer.
Ton âme est en mode :
“On ne va pas rester là à regarder pousser les champignons.”
◆ Version bug :
Tu compares.
Tu veux aller vite.
Et parfois ton cerveau dit :
“Si je ne réussis pas assez… je suis nul.”
◆ Alors que l’univers est là :
“Calme-toi, Elon Musk spirituel.”
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🧘 La personne détachée
Version super-pouvoir :
Sérénité.
Recul.
Paix intérieure.
Les drames arrivent…
et toi tu fais :
“Ok. Respire.”
◆ Version bug :
Parfois le détachement devient :
> “Je ne ressens plus rien et je fuis les émotions.”
◆ Ce n’est plus de la sagesse.
C’est le mode avion émotionnel.
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🌌 Et le plus drôle : même la spiritualité
Oui.
La spiritualité aussi peut buguer.
◆ Version alignée :
Connexion.
Amour.
Intuition.
Évolution.
Version bug :
tout est “énergie négative”
tout est “karmique”
tout est “signe de l’univers”
Tu renverses ton café.
Quelqu’un dit :
“C’est une purge énergétique du chakra du matin.”
Non.
C’est juste…
du café renversé.
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🦊 Conclusion renardesque
La plupart de tes défauts sont juste :
des qualités qui ont trop travaillé.
Un peu comme un super-héros qui aurait fait 200 heures supplémentaires émotionnelles.
La vraie évolution spirituelle, ce n’est pas supprimer tes défauts.
C’est apprendre à régler la puissance du super-pouvoir.
Ni trop.
Ni pas assez.
Juste ce qu’il faut pour :
vivre
aimer
et arrêter d’essayer de réparer toute la planète tout(e) seul(e).
Le Renard Chic
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04/03/2026
Ça a secoué très très fort chez moi ? Vous aussi ?
Tout s’assombrit puis tout à coup la compréhension d’une situation qui éclaire les 10 dernières années d’une façon qui permet de clore enfin cette phase de vie pour pouvoir en commencer une autre plus saine, plus alignée, plus juste 🙏🏻
🌕🌑 PLEINE LUNE de SANG + ÉCLIPSE ✨️✨️✨️
Bon. Ça rigole pas les Âmis aujourd'hui !
Une pleine Lune normale, c’est déjà :
émotions x10
ex qui réapparaît
envie de tout analyser à 23h47
et révélation existentielle sous la do**he
Mais une pleine Lune + éclipse, là…
c’est la version “mise à jour système obligatoire”.
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🌕 La pleine Lune (déjà pas discrète)
La pleine Lune, spirituellement, c’est :
> “On met la lumière sur ce que tu évitais soigneusement.”
Elle éclaire :
tes émotions
tes contradictions
tes “oui” qui voulaient dire “non”
et tes attachements un peu collants
C’est le moment où ton inconscient dit : “On va parler.”
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🌑 L’éclipse (la surprise dans le paquet)
L’éclipse, c’est quand l’ombre de la Terre passe devant la Lune.
Traduction spirituelle familière :
> “Coucou, on va regarder tes zones floues.”
L’ombre, c’est :
les peurs
les schémas répétitifs
les trucs que tu pensais avoir réglés en 2018
les liens karmiques version chewing-gum émotionnel
Et là, bim. Ça remonte.
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🔴 La Lune rouge (calme-toi, c’est pas l’apocalypse)
La fameuse “Lune de sang”.
Spirituellement, ce n’est pas : “FIN DU MONDE.”
C’est plutôt : “Regarde ce qui te retient par peur.”
Le rouge, c’est la racine. La sécurité. Les attachements. Le besoin de contrôle.
Donc si pendant cette période tu te dis :
“Je veux plus porter ça.”
“Je suis fatiguée de ce schéma.”
“Ça suffit.”
👉 C’est cohérent.
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🌊 Ce que tu peux ressentir
Fatigue bizarre
Émotions amplifiées
Envie de trier ta vie à 2h du matin
Rêves intenses
Sensation de fin de cycle
C’est pas dramatique. C’est un nettoyage.
Un peu comme quand tu ranges un placard : ça fait du bazar avant d’être plus clair.
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✨ La vraie énergie d’une éclipse
On dit souvent que les éclipses :
accélèrent les fins
révèlent les illusions
déplacent les lignes invisibles
C’est l’univers qui dit :
> “Tu évolues. On ajuste.”
Pas besoin de faire 12 rituels avec 4 bougies et 3 incantations.
Juste :
observer
respirer
laisser tomber ce qui tombe
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🦊 En résumé renardesque
Pleine Lune = lumière
Éclipse = vérité
Lune rouge = attachements
Combo final :
> “On grandit. Même si ça pique un peu.”
Le Renard Chic
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