Shen Jing Qi

🌿 Et si cette rentrée rimait avec vitalité et sérénité ?

Offrez-vous une parenthèse pour souffler, dénouer les tensions et reconnecter le corps et l'esprit.

Le Qi Gong, c'est l'art de faire circuler l'énergie par des mouvements doux, fluides et conscients. Pas de performance ici : chacun pratique à son rythme, en douceur, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Que vous n'ayez jamais pratiqué ou que vous souhaitiez approfondir, vous êtes les bienvenus !

✨ Rentrée début septembre — Shen Jing Qi

* Mardi : 19 h – 20 h
* Samedi : 11 h – 12 h
* Lieu : à mon domicile (petit comité pour un accompagnement attentif)

Prêt(e) à prendre soin de votre énergie pour attaquer l'automne du bon pied ?

📩 Infos et inscriptions : contactez-moi directement en message privé.

Professeur de Qi Gong — SIRET : 832 635 122 00027

🌿 Et si la rentrée devenait l’occasion de prendre un peu de temps pour toi ?

Les cours de Qi Gong reprennent début septembre chez Shen Jing Qi ! 🎉

Au programme : des mouvements doux, de la respiration, de l’équilibre, de la détente… et surtout une pratique dans la joie et la bonne humeur 😊

Pas besoin d’être souple, sportif ou expérimenté : chacun avance à son rythme et les débutants sont les bienvenus.

🗓️ Mardi de 19h à 20h
🗓️ Samedi de 11h à 12h
📍 Cours à mon domicile

Une heure pour bouger, respirer, relâcher les tensions et repartir avec le sourire !

Curieux de découvrir le Qi Gong ? Écris-moi simplement en message privé pour recevoir les informations ou venir essayer.

École Shen Jing Qi
SIRET : 832 635 122 00027

Bonjour, en raison de l'arrêté préfectoral, le cours de ce samedi 11 juillet prévu sur la plage du Plan d'eau de la Bernerie est annulé.

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🔴 | La Loire-Atlantique est placée en vigilance canicule rouge à compter de ce vendredi 10 juillet à 12h00.

✅Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
✅Évitez les efforts physiques

⚠️ À ces niveaux de température, toute personne, même jeune et en bonne santé, devient vulnérable. Soyez très vigilants !

Dans ce contexte la préfecture a réuni les services de l’État et acteurs ORSEC pour faire le point sur la situation.

✨ Dernier rendez-vous bien-être avant l’été ! ✨
Envie de démarrer le week-end avec une belle énergie, l'esprit léger et un profond sentiment de sérénité ? Rejoignez-nous pour le tout dernier cours de Qi Gong de la saison !

🌊 Où ? Sur la magnifique plage du Plan d’Eau à La Bernerie-en-Retz.

📅 Quand ? Ce samedi 11 juillet à 9h00.

Le Qi Gong est une merveilleuse pratique pour faire circuler l'énergie, libérer les tensions physiques et retrouver un équilibre émotionnel parfait. Que vous soyez pratiquant régulier ou simplement curieux de découvrir la discipline, tout le monde est le bienvenu pour ce moment unique de partage et de reconnexion avec la nature.

Prenez une tenue confortable et venez respirer le grand air marin avec nous ! 🧘‍♂️☀️

Professeur de Qi Gong – SIRET : 832 635 122 00027

🌊 Qi Gong à la Plage — Samedi Prochain 🌾

Bonjour à toutes et à tous,

Que diriez-vous de commencer le week-end en harmonie avec les éléments ? 🧘‍♂️✨

Samedi prochain, je vous donne rendez-vous pour une séance de Qi Gong face à l'océan, les pieds (presque) dans le sable.

Un moment idéal pour respirer le grand air, faire circuler l'énergie et délier le corps en douceur dans le cadre magnifique et apaisant du plan d'eau de la Bernerie.

📝 Infos pratiques :

📅 Quand : Samedi prochain, de 9h00 à 10h00
📍 Lieu : Plage du plan d'eau de La Bernerie-en-Retz (au bord du bassin)

👥 Public : Ouvert à toutes et à tous ! Débutants curieux ou pratiquants réguliers, vous êtes les bienvenus.

👉 Pour participer :

Prévoyez une tenue souple et confortable, adaptée à la météo du matin.

N'hésitez pas à venir accompagnés ou à partager cette invitation autour de vous.

Venez cultiver votre calme intérieur entre ciel et mer.

À samedi ! ☀️🙏

🌅 COURS DE QI GONG DEMAIN MATIN ! 🌅

​Envie de commencer la journée avec une belle dose d'énergie, de sérénité et de bonne humeur ? 🧘‍♂️✨

​Retrouvons-nous demain matin pour une séance de Qi Gong les pieds dans le sable ! Profitons ensemble du cadre magnifique de la plage du Plan d’Eau.

​📅 Quand : Demain matin (Samedi)
​🕘 Horaire : De 9h00 à 10h00
​📍 Lieu : Sur la plage du Plan d’Eau, La Bernerie-en-Retz

​👥 Pour qui : Tous niveaux bienvenus (débutants comme pratiquants réguliers), joie et bienveillance garanties !

​Inscriptions :

Vous pouvez vous inscrire directement sur place avant le cours, ou me contacter par téléphone au 06 62 40 07 34.

​Prenez une tenue confortable et venez respirer le grand air marin avec nous. À demain sur la plage ! 🌊☀️
​

🌿 Qi Gong : Sérénité au Cœur de Soi & Force de la Nature

​ Envie de retrouver votre équilibre et de booster votre vitalité ?

Je vous propose de nous retrouver pour pratiquer le Qi Gong, cet art millénaire qui harmonise le corps, le souffle et l'esprit.

Que vous soyez en quête de relaxation profonde ou d'un renouveau d'énergie, mes cours s'adaptent à vos besoins et aux éléments.

​✨ Deux ambiances, un même objectif : votre bien-être
​Pour vous offrir la meilleure expérience possible, je vous accueille dans deux cadres privilégiés :

​🏠 Le Cocon (Chaumes-en-Retz) : À mon domicile, tous les samedis de 11h à 12h. Un espace serein et intimiste, idéal pour s'ancrer, se concentrer et cultiver son jardin intérieur.

​🌊 Le Grand Air (La Bernerie-en-Retz) : Dès que le soleil pointe son nez, nous prenons la direction du Plan d'eau. Pratiquer face à l'horizon, entre ciel et mer, pour faire le plein d'énergie vitale et de liberté.

​🧘‍♂️ Pourquoi pratiquer avec nous ?

​ Libérer les tensions accumulées durant la semaine.
​ Renforcer sa santé en douceur (articulations, souffle, immunité).

​ S'offrir une parenthèse de calme et de convivialité.

​📝 Côté pratique

​ Public : Ouvert à tous, quel que soit votre âge ou votre souplesse.

​ Tenue : Vêtements souples et chaussures plates.

​ Contact : Inscriptions et renseignements par message privé (MP).

​ Prêt(e) à cultiver votre énergie ? Réservez votre séance découverte !

Professeur de Qi Gong – SIRET : 832 635 122 00027

🌅 Zen, Nature & Vitalité à Chaumes-en-Retz ! ☀️

​Envie de déconnecter, de retrouver de l'énergie et de la sérénité ? Découvrez les bienfaits du Qi Gong, une pratique accessible à tous pour harmoniser le corps et l'esprit.

​Rejoignez-moi pour des cours dans une ambiance détendue et chaleureuse.

​📅 Vos rendez-vous :

​Tous les samedis matin
​Horaire : De 11h00 à 12h00
​Lieu : À mon domicile (Chaumes-en-Retz)
​Niveau : Tous niveaux, dans la joie et la bonne humeur !

​🚀 Nouveautés & "Bonus Nature"

​1. Nouveau créneau ?
Un cours est susceptible d'ouvrir le mardi de 19h00 à 20h00. Dites-moi si vous seriez intéressé(e) !

​2. Les cours au bord de l'eau !
C’est notre petit bonus pour les beaux jours ! Restez à l’écoute (sur cette page), car lorsque le temps le permettra, les cours du samedi pourront être délocalisés à la plage du plan d'eau de La Bernerie-en-Retz, pour une séance face à l’océan !

​💬 Infos & Inscriptions

​Les places étant limitées (surtout pour les cours à domicile), contactez-moi dès maintenant en message privé pour :

​Réserver votre séance d’essai
​Manifester votre intérêt pour le mardi
​Au plaisir de partager ce moment de bien-être avec vous ! 🧘‍♀️

​

🌿 BOOSTE TON ÉNERGIE (SANS PRESSION) ! 🌿

Marre de la fatigue de la semaine ? Envie de débrancher le cerveau tout en réveillant ton corps ? ⚡️

Il reste quelques places pour nos sessions de Qi Gong à la maison !
On oublie les clichés, le Qi Gong c'est l'art de faire circuler l'énergie, de gagner en souplesse et de repartir avec un mental d'acier (et un corps tout léger).

📅 C’est quand ? Samedi 28 février

🕙 L'heure ? De 11h à 12h (le timing parfait pour attaquer le week-end en forme)

📍 Où ? À Arthon (directement chez moi, ambiance cosy et conviviale garantie !)

Que tu sois déjà adepte ou que tu n'aies jamais entendu parler de "Qi", tu es le bienvenu. Pas de performance, juste du kiff et de la détente.

Prêt(e) à tester ? 👇 Commente ce post ou envoie-moi un petit MP pour réserver ta place !