Claire Thieulin - Podologue Posturologue

“Et si les troubles de l’apprentissage ou la maladresse étaient liés… à la posture ?! 🤯 La dysperception proprioceptive, c’est quand le cerveau capte mal la position du corps. Résultat : fatigue, dyslexie, dyspraxie, TDAH… Mais bonne nouvelle ! Avec la posturologie, on peut rééquilibrer le corps grâce à des solutions adaptées : semelles, exercices spécifiques, stimulation sensorielle… et les résultats sont bluffants ! 💡💪 ”

🛌 Et si vos troubles du sommeil venaient… de votre langue ? 😴

Vous avez du mal à dormir ? Réveils nocturnes, fatigue persistante, sensation d’étouffement ? Et si la cause était posturale et liée… à votre langue ?

👉 La posture linguale joue un rôle clé dans la respiration et le sommeil.

🔹 Une langue mal positionnée (trop basse, en arrière) peut entraîner une obstruction des voies respiratoires, favorisant les ronflements, apnées du sommeil et micro-réveils.
🔹 Une mauvaise posture linguale impacte également l’équilibre global du corps, créant des tensions musculaires qui perturbent la détente nécessaire à un sommeil réparateur.
🔹 Chez les enfants, cela peut même influencer le développement du palais et de la mâchoire, avec des conséquences sur la respiration nocturne.

💡 Que faire ?
✔️ Vérifier la posture de la langue : elle doit reposer naturellement contre le palais au repos.
✔️ Consulter un spécialiste (podologue posturologue, orthophoniste, ORL…) en cas de doutes.
✔️ Travailler sur sa respiration nasale et sa posture globale.

Votre sommeil est précieux, et votre posture y joue un rôle plus important qu’on ne le pense ! 🌙

🔽 Avez-vous déjà remarqué un lien entre votre posture et votre sommeil ? Partagez votre expérience en commentaire ! ⬇️

Retour sur un bilan pour une jeune fille de 16 ans, qui vient parce que ses 5eme orteils passent sous les 4eme.
Lors de mon anamnèse (interrogatoire ;) ) j’apprends qu’elle est diagnostiquée TDA H (trouble de l’attention avec Hyperactivité), avec traitement médicamenteux.
Elle présente une hypersensibilité aux bruits et à la lumière.

J’ouvre ma boîte à outils, et je vais chercher côté réflexes Archaïques…
Elle me confie que dans la classe elle s’assoit près de la fenêtre, lui tourne le dos, et comme ça elle a une vue d’ensemble de la classe parce que je cite « je n’aime pas avoir quelqu’un dans le dos »

Le bilan postural révèle entre autres, une hypertonie de la chaîne musculaire postérieure qui s’aggrave nettement quand je lui mets du bruit près des oreilles ou que j’allume les spots au plafond. Son corps se fige littéralement.

Je teste le réflexe de MORO. Il est bien présent, et il la met dans un état d’hypervigilance tel, que son système cérébral n’est plus capable d’avoir de l’attention sur une tache.
Ce réflexe de MORO entraîne une dilatation des pupilles et une augmentation de l’ouïe (il est fait pour survivre, être aux aguets…), donc elle a également trop d’informations sensorielles qui arrive au système nerveux central.

Crispée, et anxieuse, sur le qui-vive, en hypervigilance. Elle a une hypertonie de la chaîne musculaire postérieure du bout des orteils (agrippement et donc le 5eme qui passe sous le 4eme), jusqu’au crâne…

Mais il est possible de travailler sur les réflexes Archaïques pour faire disparaître cet état d’hypervigilance et nettement améliorer sa concentration mais surtout sa vie!

La vertical de Barré, celle qu’on appelle la verticale posturale, qui doit passer exactement à certains endroits du corps pour définir l’équilibre du corps pr rapport à la gravité.

Ici, la tête semble s’éloigner de cette verticale, vers là gauche.
Losqu’on perd cette verticale, des tensions musculaires se forment. Pourquoi? Parce que là gravité exerce la même force, dans le même sens, pour tout le monde.

Ce patient présentaient des douleurs chroniques aux cervicales.
Le bilan révèle un déséquilibre de l’occlusion dentaire.

Grâce à la mise en place d’éléments neuro sensoriels sous les pieds, la verticale de Barré s’est normalisée.

Le patient a choisi de porter des semelles plutôt de de passer par un appareillage ou une opération de la mâchoire.

Après 6 semaines de port des semelles à raison de 10h par jours, les douleurs ont disparues à plus de 90%.

Examen clinique postural de l’enfant :

Cette jeune fille de 12 ans, qui vient pour un bilan postural avant le pic pubertaire, présente son épaule gauche plus haute que son épaule droite.
L’examen clinique montre que son tonus musculaire à gauche est bien plus élevé qu’à droite.
Pourquoi?
=> Elle présente une Épine Irritative d’Appui Plantaire (EIAP) sous le pied gauche.

C’est quoi une EIAP = douleur consciente ou NON consciente, plantaire, entraînant un message nerveux de douleur, et donc un réflexe de retrait.
Ce réflexe de retrait entraîne une réaction d’hypertonie de sa chaîne musculaire gauche aboutissant à une épaule gauche trop haute.
Chez elle, la douleur n’était pas perçue consciemment.

Le traitement : on décharge la zone douloureuse à l’aide de semelles orthopédiques neuro sensorielles.

On lui évite ainsi d’entamer sa puberté et donc son pic de croissance avec une belle asymétrie.

🦶 Le titre de pédicure podologue nous permet de prendre en charge le patient dans sa globalité, de l’aspect postural avec des compétences paramédicales à l’aspect technique avec des compétences manuelles pour la fabrication des semelles et autres appareillages du pied.

🦶 Il existe différents type de semelles ;

- classique : réalisée par collage sur une base d’éléments découpés et poncés puis recouverte par un matériaux dit de recouvrement.

- thermosoudée : le même principe mais chauffée sous vide afin de lier tous les éléments entre eux.

- thermomoulée : les semelles sont chauffées et moulées au pied du patient.

- 3D pour la petite nouveauté

La technique choisie dépend du chaussage, de la pathologie et de l’utilisation.
A chacun sa semelle!