Face Labo

Le massage du contour des lèvres active la microcirculation, stimule la production de collagène et relâche les tensions musculaires.

Il aide à lisser les ridules, repulper naturellement les lèvres et raviver leur éclat pour un sourire plus jeune et plus éclatant ✨

À faire sans modération et avec régularité pour plus d’efficacité 😊

Et n’oublie pas d’enregistrer pour t’en rappeler 😉

bienetre

Avec la chaleur, vos genoux peuvent eux aussi avoir tendance à gonfler ☀️💧

Quand la circulation lymphatique est ralentie, un peu de liquide peut s’accumuler autour des articulations et donner une sensation de gonflement.

Je vous montre ici des gestes simples de drainage que vous pouvez réaliser pour favoriser la circulation et aider à décongestionner cette zone.
➡️ pompages : 5 à 10 répétitions
➡️ pouces de part et d’autre de la rotule : 20 répétitions
➡️ lissage vers l’arrière du genou : 20 répétitions (voire plus si besoin )

Quelques minutes suffisent…l’important n’est pas la quantité mais la régularité 😊