Association Sophrosune

Bonjour à tous
Une nouvelle saison commence et votre association sera présente à la Fête des Associations le 10 septembre prochain.

Nous aurons à cœur de vous accueillir sur notre stand.

Des séances découvertes gratuites auront lieu le jeudi 14/09 de 16h à 17h15 et de 18h30 à 20h; le lundi 18/09 de 18h30 à 20h Maison des Associations de Bourges.

Quelques photos souvenir de la journée sophrobalade du 24 juin. Au menu : visite chez un potier, pique nique à l'étang de Neuvy deux Clochers et pour terminer visite du site de la cathédrale Jean Linard.
Pour finir, un petit clin d'œil sur la signalisation routière rencontrée 😉
Superbe journée donc! Association Sophrosune vous souhaite de bonnes vacances et
RDV à tous pour la fête des associations le 10 septembre.

Quelques photos de la sophroballade de vendredi dernier sous un ciel radieux. Bon dimanche à toutes et à tous.

Bonjour à tous. Avec les beaux jours et l'été qui arrive, les sophroballades reprennent. Rien de tel qu'une séance en plein air pour se ressourcer, se détendre et retrouver de la sérénité.
Renseignements auprès d'Agnès: 07 89 08 13 02

Une séance découverte gratuite aura lieu le lundi 19/09 de 18h30 à 19h45 à la maison des associations de Bourges. Nous vous attendons.

Avec l'arrivée du Printemps, l'association Sophrosuné reprends ses sophrobalades dans différents jardins de Bourges et des environs... Les prochaines Sophro-balades auront lieu les samedi 2/04 et vendredi 8/04 , jardin de Lazenay et autour du lac d'Auron. Pour les horaires et le lieu de rendez vous contacter Agnès au 06 83 40 05 19.

Vôtre association participera à la manifestation "Retrouver l'estime de soi"

Une nouvelle sophro balade dans les marais !

Sophro-balade ce samedi 16 Octobre dans les marais avec 7 personnes de l'Association. Les personnes présentes ont beaucoup apprécié, et salué la très bonne idée d'associer une promenade avec la sophrologie et un peu d'histoire des marais. La détente et le calme étaient au rdv, nous avons pu vivre pleinement l'instant présent.

Votre association vous propose des sophro-balades, les vendredis après-midis et/ou samedis après midis, 1 à 2 fois /mois selon les saisons.

Qu'est ce qu'une sophro-balade?
C'est une séance de sophrologie sous forme d'une balade dans la nature, dans un jardin, un lieu agréable.... Nous marchons et nous nous arrêtons pour faire les exercices corporels, de respiration et contempler l'environnement qui nous entoure. Nous faisons des pauses les yeux ouverts ou fermés, debout ou assis si c'est possible, à profiter du lieu que nous parcourons.

Si vous êtes intéressé(e)s et disponible voici quelques propositions de dates:

Afin de profiter de la météo annoncée la première sophro-balade est organisée le vendredi 24/09: de 14h30 à 16h30, le long du Canal de Berry ( parcours de la trouée verte, à coté du Pavillon d'Auron jusqu'au début du lac du Val d'Auron).

RDV: au niveau des jeux d'enfants de la trouée verte. Vous pouvez vous garer sur la parking de la médiathèque.

D'autres dates sont prévues :

- vendredi 1/10 : de 14h30 à 16h30, le même parcours que le vendredi 24/09; canal de Berry, (trouée verte jusqu'au début du lac du Val d'Auron).

RDV: au niveau des jeux d'enfants de la trouée verte. Vous pouvez vous garer sur le parking de la médiathèque.

- samedi 16/10: de 14h30 à 16h30, dans les marais de Bourges.

- vendredi 22/10 : de 14h30 à 16h30, dans les marais de Bourges.

Intéressé(e)s ? Contactez Agnès [email protected] pour tout renseignements (réservations, tarifs...)

Intéressé ? Tous les renseignements utiles sont ici !