Céline Cousin Expression'L
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ART-THERAPIE -Accompagnement personnalisé
Et si vous preniez soin de vous en créant ? Alors on avance ensemble?
Pokigou, Céline
🧘♂️Santé mentale
🦋 Bien être
✨Danse thérapie
📷 Photo-thérapie
✨Marionnettes / masque
✍️Ecriture / collage
📚Philo art
« Celle que tu vois… est-elle vraiment celle que je suis ? »
À l’adolescence, le regard des autres peut prendre beaucoup de place.
« Tu es timide. »
« Tu es toujours énervé. »
« Tu es sensible. »
« Tu es comme ça. »
Mais derrière ce que l’on voit, il y a parfois tout un monde :
Des émotions.
Des contradictions.
Des envies.
Des peurs.
Des parts de soi encore difficiles à montrer.
En art-thérapie, une création peut aider à exprimer ce qui ne trouve pas encore les mots.
Un collage, une couleur, une image ou un personnage peuvent révéler une autre facette de soi et permettre de se demander :
« Qui suis-je quand je ne suis plus seulement celle que les autres voient ? »
L’objectif n’est peut-être pas de changer l’image que les autres ont de nous, mais de faire davantage de place à toutes les parties de soi. 🤍
📖 Celle que tu vois — Catherine Prasifka
Et vous, avez-vous déjà eu le sentiment que les autres ne voyaient qu’une partie de vous ?
Pokigou, Céline ✨🦋
À toutes ces personnes qui arrivent au cabinet avec une phrase qui ressemble à :
« Je ne sais pas ce qui m’arrive »
« Je n’arrive pas à lui en parler »
« Je sais que quelque chose ne va pas mais je ne sais pas quoi »
« J’ai trop de choses dans la tête »
Et si justement on arrêtait les mots ?
En séance d’art-thérapie on peut commencer autrement, on peut FAIRE avant de savoir DIRE.
Créer pour déposer ce qui déborde.
Transformer une émotion en couleur.
Donner une forme à ce qui est difficile à expliquer.
Mettre à distance une situation.
Explorer une autre façon de voir les choses.
Et parfois, repartir avec un petit quelque chose qui a bougé.
Pas besoin de savoir dessiner 🖍️
Pas besoin d’être « créatif » 🎭🎨🖼️
Pas besoin de savoir exactement pourquoi on vient.
On vient comme on est.
Et on cherche ensemble un chemin pour avancer ✨
📩 Envie d’en parler ou de découvrir une séance ? Écrivez-moi en message privé.
Pokigou, Céline ✨🦋
23/08/2026
Et si cette rentrée était l’occasion de découvrir une autre façon d’accompagner, de créer ou simplement prendre soin de soi ?
Vous êtes parent, adolescent, adulte, professionnel ou représentant d’une structure ? 💬 Écrivez-moi en message privé pour me parler de votre besoin ou de votre projet.
Et si vous pensez que mon univers pourrait faire écho à quelqu’un de votre entourage, n’hésitez pas à lui partager ce post 🫶
La rentrée est aussi le début de nouvelles rencontres,
Pokigou,
Céline ✨🦋
Viens découvrir mon atelier « I feel good » à un tarif préférentiel le samedi 5 septembre à 14h lors de la porte ouverte des Moment Suspendu au Relecq Kerhuon
Inscription au 06 61 75 39 49
Accessible dès 15 ans, aucun pré requis n’est nécessaire
Tarif : 10 euros
Pokigou,
Céline
24/07/2026
Chaque départ en mission est une étape particulière pour toute la famille. Les enfants, même très jeunes, ont besoin d’être accompagnés pour comprendre, exprimer et apprivoiser les émotions liées à cette séparation. Grâce à l’art-thérapie, ils trouvent un espace sécurisant pour mettre en mots, en images et en création ce qu’ils vivent.
Découvrez le témoignage de cette famille qui a choisi d’anticiper le départ en mission de leur papa militaire. Si vous aussi vous souhaitez offrir à votre enfant un accompagnement bienveillant pour traverser cette période plus sereinement, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous trouverons la formule la plus adaptée à ses besoins.
Pokigou, Céline ✨🦋
20/07/2026
Parce qu’un témoignage vaut souvent mieux qu’un long discours 🫶
Merci pour les mots de cette maman qui illustrent l’importance d’un accompagnement personnalisé,
Merci pour votre confiance,
Pokigou, Céline ✨🦋
16/07/2026
Chaque enfant a son histoire, ses émotions et moi j’ai les outils pour les aider à avancer ✨
L’art-thérapie offre un espace où les émotions trouvent leur place, où la créativité devient un langage et où chaque petit pas est une victoire. Parce qu’il n’y a pas de chemin unique pour grandir, seulement celui qui respecte le rythme de chaque enfant.
Pokigou, Céline ✨🦋
Arrête de penser, bouge …
Ton corps sait déjà, pas besoin de comprendre ou de bien faire.
Laisse tomber le contrôle, laisse venir le mouvement…
C’est une rencontre avec toi 🫵
La danse thérapie c’est ça, revenir au corps, ressentir, exister, sans règle, sans regard, juste toi en mouvement.
Tu ne sais pas comment faire ? Je peux t’accompagner, rejoins nous dans ce petit groupe de femmes un vendredi par mois au Relecq Kerhuon au de 19h à 20h15, tarif 30 euros l’atelier.
Prochaines dates :
Vendredi 11 septembre (reste 3 places)
Vendredi 9 octobre ( reste 6 places)
Vendredi 6 octobre ( reste 6 places)
Vendredi 4 décembre ( reste 6 places)
Chaque atelier est unique et ne nécessite pas de suivi d’une séance à l’autre. Aucune technique requise, atelier accessible dès 15 ans.
Alors on avance ensemble ?
Pokigou, Céline ✨🦋
02/06/2026
Moi la première en ce moment j’ai besoin de moins, moins de bruit, de sollicitation, moins de tout ….
Quelque chose que j’observe beaucoup en séance…
Tu le vis aussi ?
Si tu as envie de moins, je te propose de nous rejoindre le vendredi 12 juin à 19h pour l’atelier de danse au sol RACINES au
Tarif : 30 euros
Inscription en mp
Pokigou, Céline
Sublimer votre histoire via des médiations qui vous permettent d’avancer 💪
Love my job ❤️🙏
Si besoin je suis là,
Pokigou, Céline ✨🦋
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