Arruda

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Des massages et acupuncture pour le bien-être du corps , mental et énergétique Elle agit au niveau musculaire, ligamentaire et circulatoire.

La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage pour le bien être et l'équilibre du corps. Les techniques sont choisies en fonction des besoins de l'individu.

Photos from Arruda's post 02/08/2026

Et vous ? Quel est le signal que votre corps vous envoie le plus souvent ?

Dites-le-moi en commentaire. 🌿





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24/07/2026
21/07/2026

Médecine Traditionnelle Chinoise – Acupuncture & Thérapies Holistiques

Photos from Arruda's post 15/07/2026

☀️ Pourquoi sommes-nous plus fatigués pendant les fortes chaleurs ?

Pendant l’été, notre corps travaille davantage pour réguler sa température. Les nuits sont souvent moins réparatrices, l’appétit diminue et la fatigue peut s’installer.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est associé à l’élément Feu. Une chaleur excessive peut épuiser notre énergie (Qi), assécher les liquides du corps et perturber l’équilibre du Yin et du Yang.

🌿 Quelques conseils pour mieux vivre cette période :
💧 Hydratez-vous régulièrement.
🥗 Privilégiez une alimentation légère, fraîche et riche en eau.
😴 Respectez votre besoin de repos lorsque votre corps vous le demande.
🌱 Évitez les efforts physiques intenses pendant les heures les plus chaudes.

Chaque personne est unique. En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous recherchons la cause du déséquilibre afin de proposer un accompagnement personnalisé.

✨ Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un investissement pour sa santé.

📍 Arruda Terapias – Cannes ☯️

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08/07/2026

🌿 L’endométriose et l’adénomyose sont deux maladies différentes, mais toutes deux peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie.

L’acupuncture ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut être un excellent accompagnement pour aider à soulager la douleur, favoriser la détente et améliorer le bien-être au quotidien.

✨ Prenez soin de vous avec une approche globale.

📍 Arruda Terapias – Médecine traditionnelle chinoise - Cannes

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30/06/2026

✨ Notre corps nous envoie des messages chaque jour… encore faut-il apprendre à les écouter.

La fatigue, les tensions, les troubles du sommeil ou les ballonnements ne sont pas toujours une fatalité. Bien souvent, ce sont des signaux que notre organisme nous adresse avant qu’un déséquilibre plus profond ne s’installe.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous apprenons à écouter ces messages afin de retrouver l’équilibre et de préserver notre santé de manière naturelle.

🌿 Prenez soin de vous, écoutez votre corps… il est votre meilleur allié.

💬 Et vous, quel est le signal que votre corps vous envoie en ce moment ? Partagez-le en commentaire.

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15/06/2026

✨ Les ventouses thérapeutiques sont une méthode naturelle utilisée pour aider à relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine locale et favoriser une sensation de bien-être.

Elles peuvent être particulièrement appréciées en cas de douleurs musculaires, de raideurs, de fatigue ou simplement pour prendre soin de soi et retrouver plus de confort au quotidien.

Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne. 🌿

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11/06/2026

✨ Prendre soin de soi est un acte d’amour.

À travers l’acupuncture, l’auriculothérapie, la moxibustion et la Médecine Traditionnelle Chinoise, je vous accompagne sur le chemin de l’équilibre et du bien-être.

Chaque personne est unique, chaque soin est personnalisé selon vos besoins.

🌿 Stress et anxiété
🌿 Douleurs chroniques
🌿 Troubles du sommeil
🌿 Fatigue et épuisement
🌿 Équilibre émotionnel

Prenez un moment pour vous reconnecter à l’essentiel.

📍 Arruda Terapias
📩 Sur rendez-vous

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10/06/2026

☀️ SOLSTICE D’ÉTÉ ☀️

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est associé à l’élément Feu et à l’énergie du Cœur.

C’est la saison du Yang à son apogée : la lumière, la chaleur, la joie, l’expansion et la connexion aux autres. Cette période nous invite à ouvrir notre cœur, à cultiver des relations sincères et à exprimer notre lumière intérieure.

Lorsque l’énergie du Cœur est harmonieuse, nous ressentons plus de joie, de clarté mentale, de vitalité et de sérénité. L’été est également le moment idéal pour privilégier une alimentation légère et rafraîchissante, profiter de la nature et nourrir notre bien-être émotionnel.

Que ce solstice d’été soit une invitation à rayonner pleinement, à accueillir l’abondance et à vivre en harmonie avec votre énergie intérieure. ✨

Arruda Terapias
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09/06/2026

👂✨ L’auriculothérapie est une technique douce qui consiste à stimuler des points précis de l’oreille, véritables reflets du corps humain.

Grâce à un accompagnement personnalisé, nous pouvons utiliser des aiguilles, des sphères auriculaires ou des aiguilles semi-permanentes selon vos besoins.

🌿 L’auriculothérapie est fréquemment utilisée pour accompagner la gestion du stress, améliorer le sommeil, soulager certaines douleurs, soutenir l’arrêt du tabac, aider dans les démarches de perte de poids et réduire les compulsions alimentaires, notamment les envies excessives de sucre.

✨ Une approche naturelle pour favoriser l’équilibre et le bien-être au quotidien.

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