La Casa Nana
Améliorer la Prise en charge de la Femme dans toute ses étapes de vie. Accompagner, Informer Permettre des soins adaptés par des Professionnels spécialisés.
Communauté de Femmes plus épatantes les unes que les autres dans un Lieu de partage.
Le programme évolue grâce à vous ! L’orga familiale, s’octroyer du temps, le budget étaient des ponts sensible alors il y a eu du changement !
Merci de le faire évoluer !
Voilà le programme simplifié :
Samedi :
Pilates et Rando trail suivi d’un repas que j’aurais préparé (très simple 🥰) , l’après midi ce sera un travail introspectif grâce aux carnets de .
Cette journée est à 140 euros.
Le dimanche matin, ce sera un atelier en psycho généalogie par Isabelle de 9h à 12h avec un repas partagé ou chacune ramène un petit qq chose sucré ou salé.
Cette matinée est à 50 euros /personne
Week end à 190 euros, pour réserver sa place, vous pouvez m’écrire en DM 🤩
☀️☀️☀️
Sandra
Pourquoi ai-je créé l’immersion « Revenir à soi » ?
19 &20 Septembre
Parce qu’au fil des années, j’ai rencontré de nombreuses femmes qui avancent.
Des femmes engagées, dynamiques, passionnées.
Mais aussi des femmes qui portent beaucoup.
Et parfois tellement, qu’elles ne s’autorisent plus à s’arrêter.
Cette immersion est née de cette envie : créer un espace pour ralentir, respirer, bouger, comprendre et faire de la place.
Un week-end en petit comité à La Casa Nana, pensé comme une parenthèse douce et profonde.
Si cette expérience résonne en toi, je serai heureuse d’en discuter 🌿
TrailAuFéminin Pilates
26/06/2026
09/06/2026
On vous présente AMBRE DREMEAU ☀️
PSYCHOLOGUE - HYPNOSE
Elle consulte les jeudi matin à la Casa 🤩
« Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je propose un accompagnement personnalisé auprès des femmes et des adolescentes, dans un cadre bienveillant, contenant et sécurisant.
Formée à différentes approches, notamment l’hypnothérapie et la médiation animale, j’adopte une démarche intégrative afin de m’adapter au plus près des besoins, du rythme et de l’histoire de chacune.
J’accompagne les femmes dans les différentes étapes et problématiques de vie : gestion de l’anxiété, difficultés émotionnelles, estime de soi, périodes de transition, événements de vie marquants ou expériences douloureuses. Mon approche vise à soutenir la compréhension de soi, à mobiliser les ressourcesinternes et à favoriser un mieux-être durable. Je propose également un accompagnement spécifique en périnatalité, autour du désir d’enfant, du deuil périnatal, de la grossesse, de la préparation à l’accouchement (notamment par l’hypnose), du post-partum et du lien mère-enfant. J’accorde une attention particulière aux vécus émotionnels de cette période, afin d’offrir un espace d’écoute, de soutien et de sécurité.
Engagée dans une démarche de formation continue (psychopérinatalité, EMDR), je veille à faire évoluer ma pratique afin de proposer un accompagnement toujours plus ajusté, respectueux et de qualité.
Prise de rdv sur doctolib 🎉
19/05/2026
DES NOUVEAUX COURS arrivent à La Casa Nana
Renseignements auprès de Sandra Tuscher via doctolib 🤩
13/04/2026
Une nouvelle pro pépite à la Casa 🎉
Sexologue inclusive (elles sont 2 à la Casa Nana)
On vous présente : Marie Lucile Grillot
« Qui suis-je ?
Après plusieurs années d’engagement pour l’égalité femme / homme et la réalisation d’un podcast sur la sexualité, je me réoriente pour me former en sexologie. En 2023/2024, je deviens praticienne en sexologie en obtenant mon diplôme auprès de l’EFPP. Mes précédentes études en sciences humaines et mes expériences professionnelles dans le secteur culturel viennent enrichir ma pratique.
Quelle approche ?
Mon approche est individualisée, basée sur l’écoute active et l’échange. Soucieuse de l’inclusivité, que vous soyez LBTQIA+, hétérosexuelle, en couple ou non, j’accueille, à la Casa Nana, toutes les femmes. Qu’il s’agisse de troubles liés au désir, de difficultés dans votre couple, de douleurs ou d’un post-partum compliqué... Que vous vous interrogiez sur vos pratiques, votre sexualité ou ayez besoin de résoudre une problématique précise, je vous accompagne sans préjugé ni jugement.
A l’écoute des changements de paradigmes dans le couple et dans les pratiques sexuelles, je prône une approche transversale de la sexologie, nourrie à la fois par la médecine mais également par les sciences humaines. Je vous propose un accompagnement qui s’appuie sur des outils concrets relevant notamment des thérapies brèves et comportementales et un travail en complémentarité avec d’autres praticien.nes si besoin. »
Tarifs :
Consultation individuelle : 60 euros
Consultation de couple : 80 euros
Pour plus d’information : [email protected] Instagram :
Réservations : https://calendly.com/mariegrillotsexo
07/04/2026
La 1ère FORMATION de secourisme pour les jeunes parents et leurs proches ! Elle revient !!!
Une initiation en famille qui assure et qui rassure !
☀️Durée 3h
Tarifs : 50 euros/personne , 90 euros/couple
🤩 Programme de la formation :
•les crises convulsives du nourisson
•prévention des risques domestiques
•la noyade sèche : mythe ou réalité ?
•réanimer un nourisson et un enfant
•La PLS du nourisson et de l’enfant
•La mort inattendue du nourisson
•les saignements, hémorragies
•les chocs, coups et chutes
•le syndrome du bébé secoué
•le syndrome du bébé oublié
•le spasme du saglot
•les étouffements
•les brûlures
• insolation
• sécurité routière
Inscriptions : Florie SKOWRONEK - Formatrice Côte d’Or 0647511983
[email protected]
04/04/2026
☀️ Après le Ebook endométriose, Ebook prendre soin de son périnée, voici notre Ebook abdo post partum 🎉🎉
Un outil qui complètera votre rééducation pour continuer vos exos à la maison ☀️☀️
Les séances sont courtes pour l’intégrer à vos journées bien incertaines ^^
Cela peut vous faire souffler l’espace de 10 min, vous aider à renforcer votre corps et vous offrir un bien être mentale non négligeable 🥰
N’hésitez pas à nous laisser un petit commentaire 🫶
31/03/2026
Une nouvelle pépite à La Casa Nana ☀️
Sexologue - Thérapie de Couple
Je m’appelle Léa Durand et je suis psychologue diplômée à la faculté de Metz et je spécialisée en sexologie et thérapie de couple.
La santé sexuelle est bien plus qu’une absence de maladie et tellement difficile d’accès à cause de tous les tabous qui tournent autour. C’est pour cela que cette thématique me tient à coeur ; proposer un accompagnement en sexologie pour aider chacun.e à mieux comprendre son vécu intime, dépasser certains blocages ou difficultés sexuelles et construire une sexualité plus consciente et plus apaisée.
Pour ma spécialisation en sexologie, je me suis formée à l’école européenne de psychothérapie socio et somato analytique à Strasbourg.
Cela veut dire que je prends l’individu dans toute sa globalité : sur le plan psychologique, émotionnel et corporel.
Quand je parle de l’aspect corporel, je parle de la prise en compte du langage du corps, de notre inconscient. Il n’y a aucun toucher physique ou génital.
Je vous propose un accompagnement en sexothérapie centré sur l’écoute, le respect et le rythme de chacun·e avec plusieurs outils dans ma besace. J’ai une approche dite intégrative. La sexothérapie est ici envisagée comme un espace sécurisant pour déposer vos questions, vos vécus et vos ressentis, sans jugement.
Les raisons pour lesquelles vous venez peuvent être claires ou floues : la thérapie est avant tout une rencontre avec soi-même, basée sur son histoire personnelle et son vécu intime. Il faut voir cette dernière comme une enquête que nous allons mener ensemble afin que vous soyez plus souverain de vos comportements et de votre vie afin de trouver un apaisement et une sécurité intérieure. Et n’oubliez pas ; chaque personne est actrice de sa thérapie et responsable de son avancement. ☀️
Prise de rdv sur doctolib ☀️
30/03/2026
💡Il n’y a pas si longtemps, une patiente nous a dit, juste après la fin de sa séance : « mais je ne savais pas tout ça sur le périnée, vous devriez parler de ces recommandations et faire un petit guide »
Alors ni une ni deux, j’ai regardé Lisa, notre stagiaire de dernière année, et on s’est dit Gooo.
Vous pouvez retrouver ce ebook sur notre site internet gratuitement.
Restez connecté car il semblerait que ce soit pas le dernier ^^
Une autre idée de ebook ? ☀️
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Type
Téléphone
Site Web
Adresse
Dijon
21000
