Échappée Zen Dk
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Échappée Zen Dk, Service de massages, 54bis Rue de l'Hôtel de Ville, Dunkirk.
🌿La force tranquille de ton bien-être🌿
Echappée Zen, énergie douce, effets puissants.
🌟 MASSAGES ENFANTS, ADULTES, FEMMES ENCEINTES, SPORTIFS
🌟 DRAINAGE LYMPHATIQUE
🌟 MADÉROTHÉRAPIE
🌟 PRESSOTHÉRAPIE
🌟 PROGRAMME DE REMISE EN FORME
27/08/2026
Une petite précision, parce que vous êtes peut-être plusieurs à vous demander pourquoi je vous propose aujourd’hui autre chose que du massage, du drainage ou de la madérothérapie…
Pour moi, le corps est un ensemble. 🤍
Et pour se sentir mieux, retrouver de l’énergie ou atteindre ses objectifs, il n’y a pas toujours une seule réponse.
C’est pour cela que je me forme de plus en plus, je passe de nouvelles formations et j’obtiens de nouvelles certifications, toujours avec un seul objectif : aller plus loin dans ma démarche et vous proposer un accompagnement toujours plus complet. ✨
Depuis plus de 2 ans, je développe des programmes complets qui prennent en compte les habitudes alimentaires, l’activité physique, le mouvement, le bien-être et bien sûr les soins.
Parce que oui, le massage, le drainage et la madérothérapie peuvent apporter énormément : jambes plus légères, décongestion, détente, bien-être…
Mais pour aller plus loin, tout ne peut pas reposer sur un seul soin.
Une cure peut devenir un véritable déclic : reprendre de bonnes habitudes, retrouver de l’énergie et surtout prendre soin de soi dans sa globalité. 🌿
Et mes défis s’inscrivent dans cette même démarche : vous donner des clés, vous faire réfléchir à votre bien-être et vous aider à prendre soin de vous au quotidien. 💛
Alors non, mon objectif n’est pas de vous vendre toujours plus.
Mon objectif est de continuer à apprendre et à me perfectionner pour vous donner davantage de clés et vous accompagner au mieux vers vos objectifs.
💛 Et surtout, merci.
Merci à toutes celles et ceux qui me font confiance et à qui j’ai pu donner cette impulsion.
Certaines sont ressorties de leur cure avec un véritable déclic, une transformation, une nouvelle envie de prendre soin d’elles et de faire de leur bien-être et de leur santé une priorité. ✨
Si je peux être celle qui vous donne ce petit déclic, alors tout prend son sens. 🤍
Prendre soin de soi, ce n’est pas une seule chose.
C’est un ensemble. 💚
🏔️ EN ROUTE POUR L’UTMB – 174 KM
Le 28 août prochain, l'athlète prendra le départ de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) pour relever un défi hors norme : 174 km de course. 💪🏃♂️
À seulement 9 jours de cette grande échéance, j’ai eu le plaisir de l’accompagner dans sa préparation avec le massage sportif.
Une séance pensée pour accompagner son corps après une grosse période d’entraînement :
✨ RELÂCHEMENT MUSCULAIRE
✨ LIBÉRATION DES TENSIONS
✨ RÉCUPÉRATION
✨ PRÉPARATION DU CORPS À L’EFFORT
Le massage sportif trouve pleinement sa place dans la préparation des athlètes : il permet de travailler sur les muscles, les articulations et les tissus sollicités par l’effort, de favoriser le relâchement et la mobilité, et d’aider le corps à aborder les dernières semaines de préparation dans les meilleures conditions possibles.
C’est une vraie fierté pour moi de pouvoir accompagner des sportifs dans la préparation de ces grands événements. 🫶
Son dernier défi avait déjà été une course exceptionnelle, le MIUT à Madère, durant laquelle le massage avait été un véritable allié dans sa préparation. Alors quel plaisir de pouvoir être à nouveau présente pour l’accompagner vers ce nouveau challenge ! 💚
Et je dois le dire : je suis sincèrement en admiration devant cet effort hors norme. 🤩
174 km… des heures d’effort, de dépassement de soi, de mental et de courage. C’est une aventure qui force le respect. 👏
👏 Je lui souhaite une magnifique course, beaucoup de courage et surtout une incroyable aventure sur ces 174 km !
📲 Je vous invite à le suivre dans cette belle aventure et à découvrir son parcours jusqu’à l’UTMB.
https://www.instagram.com/dimitri_soltysiak?igsh=MXhxbm4xcWkwOHFyNw==&igsi=MXhxbm4xcWkwOHFyNw==
Rendez-vous le 28 août… 🏔️🔥
Trail UltraTrail 174km EchappeeZen
🎉 Le moment tant attendu est arrivé ! 🎉
Avec l'aide de mes deux assistants du jour 🥰, le tirage au sort a été effectué... et nous avons le plaisir de vous annoncer que la grande gagnante est...
✨ Cindy Laurens ✨ Cindy Laurens
🎊 Félicitations Cindy ! Vous remportez une séance Drainage Lymphatique & Madérothérapie chez Échappée Zen. 🌿
Merci de me contacter en message privé afin que nous puissions fixer notre rendez-vous.
Un immense merci à toutes et à tous pour votre participation, votre confiance et votre enthousiasme. Vous avez été nombreux à jouer et cela me touche énormément. 🥰,
💚 Et si vous avez envie de prendre soin de vous au quotidien...je vous invite à rejoindre LE DEFI BIEN-ÊTRE DE PAULINE : des défis simples, de la bienveillance, de la motivation et une belle dose de bonne humeur pour avancer ensemble vers un mieux-être DURANT TOUT LE MOIS D'AOÛT ✨
À très vite... et rassurez-vous, d'autres surprises et jeux concours arrivent bientôt ! 😉
06/07/2026
🚀 C'est parti ! Aujourd'hui, nous lançons notre cure détox C9 avec un groupe de 15 personnes ultra motivées ! 💚
Quel bonheur de démarrer cette aventure avec Julie, Stéphanie de notre équipe Forever.
Une ambiance déjà au top, de la bonne humeur, de la motivation et une seule envie : accompagner chacun vers ses objectifs ! ✨
Pendant 9 jours, nous allons :
🌿 Prendre du temps pour soi.
🥗 Rééquilibrer son alimentation.
💪 Remettre le mouvement dans son quotidien.
🧘♀️ Se recentrer et retrouver de l'énergie.
🍽️ Découvrir des repas simples, des conseils adaptés et concrets, faciles à appliquer.
Et parce que prendre soin de soi va bien au-delà de l'alimentation, les participants de cette cure profiteront également de tarifs privilégiés sur nos accompagnements bien-être :
✨ Drainage lymphatique
✨ Madérothérapie
✨ Pressothérapie
✨ Séances de sophrologie
✨ Consultations en naturopathie
✨ Ateliers de soins du visage.
Notre objectif n'est pas seulement de réussir ces 9 jours, mais surtout d'adopter de bonnes habitudes durables pour se sentir mieux au quotidien.
Nous avons hâte de partager cette belle aventure avec vous ! 🤩
GOOoo, c'est parti pour 9 jours de motivation, de bienveillance, de dépassement de soi… et de belles réussites ! 🔥🤘💥
✨ Et si cet été, vous pensiez enfin à vous ? ✨
Le quotidien va vite… Prenez une pause, poussez la porte d'Échappée Zen et offrez-vous un véritable moment de bien-être.
🌿 Un massage pour relâcher les tensions, diminuer le stress, apaiser le corps et retrouver une profonde sensation de détente.
💧 Le drainage lymphatique pour stimuler la circulation, favoriser l'élimination des toxines, réduire les sensations de jambes lourdes et retrouver légèreté et vitalité.
🪵 La madérothérapie pour raffermir la peau, lisser l'aspect de la cellulite, remodeler la silhouette et activer la circulation naturellement.
🦵 La pressothérapie pour améliorer le retour veineux et lymphatique, diminuer la rétention d'eau, soulager les jambes lourdes et favoriser une meilleure récupération.
✨ Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est un investissement pour son bien-être.
Cet été, accordez-vous ce moment rien qu'à vous… Votre corps et votre esprit vous diront merci. ☀️💛
📅 Profitez de nos offres spéciales jusqu'au 31 juillet et venez découvrir l'univers d'Échappée Zen.🌿
24/06/2026
✨ Votre bien-être, ma priorité ✨
Chez Échappée Zen Dk , chaque soin a son propre objectif :
🌿DRAINAGE LYMPHATIQUE
Favorise l'élimination des toxines, stimule la circulation lymphatique et procure une sensation de légèreté.
🌿 MADEROTHÉRAPIE
Technique naturelle utilisant des instruments en bois pour raffermir, lisser et remodeler la silhouette.
🌿 PRESSOTHÉRAPIE
Complément idéal du drainage lymphatique, elle améliore la circulation, soulage les jambes lourdes, favorise la récupération musculaire et aide à diminuer les courbatures après l'effort.
🌿 MASSAGE ENFANT
Un moment de douceur et de détente spécialement adapté aux plus jeunes. Idéal pendant les périodes de croissance, pour les jeunes sportifs ou pour soulager les tensions accumulées au quotidien.
🌿MASSAGE ADULTE ET SPORTIF
Pour relâcher les tensions musculaires, favoriser la récupération après l'effort et retrouver un équilibre physique et mental.
🌿 CURE DÉTOX C9 ET REMISE EN FORME
Un véritable coup de pouce pour retrouver un regain d'énergie, adopter de meilleures habitudes alimentaires, retrouver une sensation de légèreté, se sentir mieux dans son corps et reprendre confiance en soi tout en étant accompagné(e) tout au long du programme.
🌿COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉ ET PRODUIT À BASE D'ALOE VERA DE QUALITÉ.
Pour accompagner votre bien-être de l'intérieur comme de l'extérieur.
✨ Ces différentes pratiques peuvent être associées afin d'obtenir des résultats plus efficaces, plus durables et parfaitement adaptés à vos besoins.
Je propose des programmes personnalisés, des cures de drainage lymphatique et de madérothérapie avec un accompagnement complet tout au long du parcours.
🤍 Un suivi optimal, des conseils adaptés et une présence à chaque étape pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité.
📍 Échappée Zen
54 bis, rue de l'hôtel de ville à Malo-les-bains (Dunkerque)
Prenez soin de vous naturellement.✨
Pauline 🌷
17/06/2026
🌿 Votre avis compte beaucoup pour Échappée Zen Dk 🌿
Si vous avez déjà vécu un moment de bien-être chez Échappé Zen et que vous avez quelques minutes à m'accorder, je serais très reconnaissante que vous laissiez un avis sur Google.🫶
Vos retours sont précieux : ils me permettent de mettre en lumière la qualité du travail que je m'efforce de vous offrir chaque jour, mais aussi de rassurer et d'inspirer les personnes qui hésitent encore à franchir la porte du cabinet.
C'est également un espace où vous pouvez partager librement votre expérience et exprimer ce que cette prestation vous a apporté.
Un immense merci à toutes les personnes qui prendront ces 5 petites minutes pour soutenir mon activité. Votre confiance et votre bienveillance sont le plus beau des encouragements. 💚
Merci du fond du cœur.🫶🙏
Pauline.✨
Cliquez ici ⬇️⬇️⬇️⬇️✅🤗
https://share.google/QU1mjQnLmRaOXdmhz
Le secret ? Ne plus agir sur un seul levier... mais sur l'ensemble du corps. 🌿
Le corps est un tout !
Drainage • Madérothérapie • Détox C9 : Le trio qui transforme votre bien-être. ✨
✨ OFFRE SPÉCIALE FÊTE DES MÈRES ✨
Offrez à votre maman un véritable moment pour elle 🤍
Chaque soin est une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, alléger le corps, apaiser l’esprit et retrouver une sensation de bien-être profond.
Drainage lymphatique, madérothérapie corps & visage…
Des soins exclusifs, originaux et profondément bénéfiques pour prendre soin de soi et préparer son corps pour l’été en toute sérénité ☀️
🎁 Profitez de -15 % sur toutes les cartes cadeaux à l’occasion de la Fête des Mères.
Parce qu’elle mérite qu’on prenne soin d’elle et ces moments de douceur 💛
Offre exclusive disponible pour une durée limitée.
Ce matin, dans les coulisses de la préparation… 🎥✨
Massage sportif pour accompagner dans son objectif : l’Ultra Trail de Madère 🏔️🔥
Un moment clé pour relâcher, récupérer et préparer le corps à ce défi hors norme, où chaque détail compte.
Heureuse et fière de faire partie de cette aventure humaine et sportive 💆♂️💪
Le compte à rebours est lancé jusqu’au samedi 25 mai… une performance incroyable se prépare 👀
Suivez-le, encouragez-le et embarquez avec lui dans ce beau défi 🙌
Bravo Dimitri 👏👏👏👏👏
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54bis Rue De L'Hôtel De Ville
Dunkirk
59240
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 20:00 |
| Mercredi | 09:00 - 20:00 |
| Vendredi | 13:00 - 20:00 |
| Samedi | 09:00 - 20:00 |
| Dimanche | 09:00 - 20:00 |
