Belle & Zen By Sandra
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♀️ 50 nuances de beauté parce que chaque femme est unique
🌸 Conseils beauté, makeup et soins
🎀 Apprendre à s'aimer et prendre soin de soi
🌸 Le week-end a bien faillit virer au cauchemard😱🥴
01/10/2026
💗 OCTOBRE ROSE — Parce que chaque femme compte.
Octobre Rose, ce n’est pas seulement porter du rose.
C’est parler, sensibiliser, prévenir, dépister… et surtout ne jamais détourner le regard.
Derrière chaque diagnostic, il y a une femme, une famille, des peurs, des combats, des cicatrices parfois visibles… et une incroyable force de vivre. 🌸
À celles qui se battent aujourd’hui, à celles qui ont vaincu, à celles qui nous ont quittés… et à toutes celles qui accompagnent une proche dans ce combat : je vous vois, je vous soutiens, je pense à vous. 🩷
Alors prenons soin de nous. Écoutons notre corps. Osons consulter. Parlons-en autour de nous.
Parce que le dépistage peut sauver des vies.
Être une femme, c’est aussi se donner le droit de se protéger, de se choisir et de se battre pour soi.
🩷 En octobre, mais pas seulement : faisons de la prévention un réflexe et de la solidarité une force.
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Félicitations aux gagnants 🥳
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😋 Ingrédients :
300 gr de skyr ou fromage blanc 0%
2 oeufs
2 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou sucre si tu t'en fout des calories 🤣)
2 cuillères à soupe de maïzena
Fruits que tu aimes : framboises, Myrtilles, banane, pêche, raisins secs...Ou pépites de chocolat 🍫
Moule à muffins
🔥 Cuire 25mn à 160°
🧊 Laisser refroidir avant de démouler
😋 Déguster
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