Collectif Feldenkrais Gap - 05

Pour mieux dormir !! Ateliers Sounder Sleep System, session d'automne les 07,14,21 mars à Gap 😊
infos et inscriptions :https://www.helixes.fr/2026/02/11/sounder-sleep-system-sommeil-reparateur-session-mars-2026-gap/

C'est en janvier dans le Diois.
Deux jours de Feldenkrais, d'écriture et de marches conscientes pour commencer l'année tout en douceur.
Plus d'infos sur espace-em.fr menu stages.

Stage Feldenkrais, atelier d’écriture et marche consciente

L’équilibre dans tous ses états.

🌟 Les inscriptions sont ouvertes ! 🌟

🗓️ 16 au 18 janvier 2025

📍 La Grange aux Loupiots – Bellegarde en Diois, Drôme

3 jours pour remettre ton corps, ta marche et ton expression intérieure en mouvement.

Un week-end unique mêlant Feldenkrais, marche consciente et écriture créative pour retrouver :

✨ Stabilité dans ton corps.

✨ Présence à toi-même.

✨ Souffle et créativité.

---

Au programme :

✔ Vendredi soir : Installation, dîner locaux et bio cuisinés pour nous par Anna, Feldenkrais : se poser dans l’instant, surprise créative.

✔ Samedi : méditation matinale facultative, Feldenkrais : les appuis, le souffle, marche en nature, écriture instinctive, repas d'Anna toujours

✔ Dimanche : Feldenkrais : Axe, alignement, écriture et mise en commun des écrits finaux, partage.

---

Tarifs :

💶 344 € ou 354 € (selon le nombre de participant·es)

Tout compris : enseignement, repas bio, hébergement cosy.

---
On t’attend !

📩 Infos et inscriptions : https://www.espace-em.fr/2025/11/24/stage-equilibre-feldenkrais-2025/

🛏️ Places limitées – Réserve vite pour ce week-end ressourçant et joyeux ! ✨

Pour mieux dormir !! Ateliers Sounder Sleep System, session d'automne les 15, 22 et 29 novembre à Gap 😊
infos et inscriptions : https://www.helixes.fr/2025/10/18/sounder-sleep-system-sommeil-reparateur-session-novembre-2025-gap/

Toutes les infos et inscriptions sur la rentrée à Hélixes sur :
www.helixes.fr

Venez nous rejoindre dimanche 27 avril à la salle d'escalade Duo des Cimes à Gap pour une journée Sport Santé 😍

Pour l'arrivée du printemps venez nous rejoindre pour une journée dynamique samedi 05 avril 😊🌸🌺
le matin : travail de la roulade en atelier Feldenkrais, infos et inscriptions sur : https://www.helixes.fr/2025/03/19/atelier-feldenkrais-la-roulade-5-avril-2025-gap/

Bientôt un nouvel atelier Feldenkrais !😊
Rejoignez nous samedi 08 février autour du thème "La main, le bras"
toutes les infos sur : https://www.helixes.fr/2025/01/19/atelier-feldenkrais-main-bras-8-fevrier-2025-gap-inscriptions/

FELDENKRAIS et SPORT .

Le Samedi 19 Octobre, 5 praticiennes du Collectif Feldenkrais de Gap vous proposent une journée pour découvrir l'intérêt de la méthode Feldenkrais dans votre pratique sportive. Les séances, en participation libre, se dérouleront au Centre Social de St Mens

9h à 10h15 La propulsion dans la course à pied par Marie Rode
10h30 à 12h Ski de fond, l'équilibre en alternatif et en skating par Sophie Zavaglia
13h30 à 14h45 S'économiser en escalade par Marianne Barreau-Prunet
15h à 16h15 Natation, le crawl par Françoise Pouillot
16h30 à 18h La marche en montagne, savoir utiliser ses fessiers par Andrée-Jeanne Gonfard
Venez (re)découvrir comment cette méthode peut vous permettre d'enrichir vos sensations corporelles afin d'affiner vos gestes, votre plaisir, vos performances.

Que vous soyez sportif chevronné, amateur ou simplement curieux, inscrivez-vous à 1ou plusieurs séances.

Le lien ci-après vous amènera sur plus de détails , et sur les conditions d'inscription et de participation.

https://tally.so/r/3lWVQp

Alors....A bientôt?

Atelier Feldenkrais "Les Yeux" samedi 05 octobre à Gap 😊
toutes les infos sur : https://www.helixes.fr/2024/09/16/atelier-feldenkrais-les-yeux-5-octobre-2024-gap-inscrivez-vous/.

3ème atelier Feldenkrais de cette saison avec Marianne Barreau Prunet :
"Les Transitions" samedi 13 avril de 10h à 13h au cabinet paramédical de Guillaume Humetz
infos et inscriptions sur :

Encore quelques jours pour vous inscrire à l'atelier Périnée/Plancher Pelvien samedi 17 février de 10h à 13h à Gap 😊
infos et inscriptions sur : https://www.helixes.fr/2024/01/29/atelier-feldenkrais-perinee-et-plancher-pelvien-2e-partie-samedi-17-fevrier-2024-gap-05/