Lazaro Massages

Le moment récup de avant le

Ces quelques lignes extraites de son dernier post :

« La Réunion, c’est une histoire de cœur. Deux participations, deux Top 5, et cette dernière édition qui a donné naissance au film « See Those Flowers ? » un condensé d’émotions et de passion qui résonne encore. »
🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪

Déjà quelques années que Martin me fait confiance et m’invite d’une certaine manière à participer à ses projets sportifs 🫶.
Il me laisse souvent carte blanche pour pratiquer massage et/ou fasciatherapie pour répondre au mieux à ses besoins.

Martin, je te souhaite toute la réussite possible sur cette Diag et d’aller chercher le podium tout en kiffant chaque moment de ta course.
Merci pour tout.

Il est important pour les athlètes pro, semi-pro et amateurs de prendre ces temps de détente pour faciliter la récupération, notamment lors des gros blocs d’entraînement, et de pouvoir entamer sereinement les compétitions.

Je profite de ce post pour encourager également Samuel Doucet, isérois engagé aussi sur le parcours (finisher du 2025).

Les massages ont été réalisés avec l’huile bio et locale de Belledonne

Massage & fasciathérapie au pôle récup de cette 3e édition du

La plus belle 🤩
Les années précédentes nous avions le droit à la pluie, le froid, la neige… mais cette année, accueillis par la commune de nous avons eu le droit à un beau soleil ☀️

«Des panoramas de dingue » nous aurons confiés de nombreux participants. Tous semblaient heureux et heureuses des tracés et de l’organisation. 🫶

Alors merci au staff de nous partager ce magnifique évent nature dans le sud du Vercors.

Pour m’épauler dans ce week-end intense :
- Jenny de St Laurent en Royans
- Nicolas de Valence

Les massages ont été réalisés avec les huiles et baumes

Hâtes de vous revoir pour la 4e :
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Championnats du Monde de Raid Aventure pour

À quelques jours de son podium🥈sur 110 kms - 6600D+

Magali a repris très vite le chemin de l’entraînement au club .echirolles.athletisme 🏃‍♀️🏃‍♀️en vue des :

Championnats du Monde de Raid Aventure, soit ~ 500kms et 16 000D+ de course où les participants devront enchaîner différents sports techniques et d’endurance pour rejoindre la ligne d’arrivée.
(Trek, VTT, course à pied, kayak, pack raft, cordes…)

Les championnats se déroulent par équipe de 4 mixte, environ 100 équipes au départ.

Magali s’exprimera aux côtés de pour une course de 6 à 9 jours en orientation (sans balisage) sur les sentiers Corse.

Je suis heureux et reconnaissant d’avoir en quelque sorte été associé à ce projet. Merci énormément Magali pour ta confiance.
Je te souhaite une aventure de fou !!!

Vous pouvez la suivre elle et son équipe « Courchevel Sport Outdoor » sur le lien suivant :
www.arwc2026.com

Les massages sont réalisés avec les huiles bio et locales (Belledonne)

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La fasciathérapie, un outil pour soulager les douleurs de l’endométriose et retrouver des sensations corporelles agréables au quotidien et dans la pratique sportive.

Pour faire simple, l’endométriose est une pathologie où des cellules de muqueuse utérine migrent en dehors de l’utérus, se greffent sur les organes environnant et, en période de règles, s’inflamment, saignent et peuvent créer des lésions et des douleurs.
+ d’infos sur 

Plusieurs études (à retrouver sur le site du Cerap, de et ) montrent que la fasciatherapie méthode Danis Bois amène du confort aux personnes souffrant d’endométriose.
En effet, la fasciatherapie aide à atténuer les adhérences, à éliminer les déchets cellulaires, pour retrouver de la mobilité et calmer l’inflammation, et donc réduire les douleurs.

Pour rappel on ne soigne pas, on soulage. 🫶
Et c’est déjà beaucoup.

J’accueille régulièrement des clientes qui intègrent cette pratique en complément de leur traitement hormonal et antidouleur, alors si vous êtes intéressé(e) ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à me solliciter.
Je vous reçois à mon cabinet dans les locaux de (grenoble), ou à la maison paramédicale Paviot à Voiron.

Un grand merci à d’avoir intégrer cette pathologie à ses contenus de formation.
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.bertrand.tmg .fr

Il court quand la plupart des gens dorment encore.
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Il court après une journée de travail, parfois avec les jambes lourdes et l’esprit déjà épuisé.
Et lorsqu’il rentre chez lui, une autre course commence : celle de la vie de famille, des responsabilités, des moments à partager et du temps qu’il faut malgré tout trouver pour récupérer.

Il n’est pas un athlète professionnel.
Il n’a pas consacré sa vie entière à la performance.
Il travaille, il a une famille, des contraintes, des journées qui ne s’arrêtent jamais vraiment. Et pourtant, lorsqu’il chausse ses baskets, il s’entraîne avec la rigueur et l’exigence d’un professionnel, avec un objectif en tête : aller au bout de ses marathons, repousser ses limites et découvrir jusqu’où il peut aller.

Vous êtes nombreux à pouvoir penser que je parle de vous, à y voir tous les traits de ressemblance. 🙂

Voici le portrait d’un de mes clients régulier :
qui vient récupérer avant de partir sur le marathon de Berlin et qui reviendra semaine prochaine pour se permettre d’enchaîner avec le marathon de Chicago.

Je lui souhaite de maintenir sa lancée depuis fin 2025 où il s’était illustré aux Championnats de Monde Masters de marathon à New-York, sur lesquels il s’était emparé de la 1ere place française, 7eme au général avec un chrono de 2h28min58sec.

Vous aussi vous pouvez vous offrir un moment pour souffler, pour être bien et complètement en phase avec votre planning millimétré.

Encore merci Samir pour ta confiance et me laisser vivre ces instants compétitifs à travers tes yeux et ton expérience.

Tous les massages sont réalisés avec les huiles bio et locales dans les locaux de
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-echirolles.athletisme .grenoble

La 9ème édition du 👊 c’était ce dimanche.

La 5ème pour ma part en tant que partenaire 🫶

et je suis heureux de continuer à accompagner cet événement qui rassemble des parents du Pays de Vaulx sur le plateau Matheysin.

Un rassemblement qui a pour objectif de faciliter l’accès aux activités sportives des jeunes enfants et adolescents de la région de Vaulx en participant à l’achat de licences sportives ou par l’accès à des activités socio-culturelles.

Pour ma part je n’aurai pas chaumé avec de nombreux massages (avec les huiles )
pour les trailers et traileuses venus en découdre sur des formats allant de 6 à 32 kms,
qui vous emmènent sur les hauteurs du Conest pour profiter d’un panorama allant jusqu’à l’Obiou et vous donnant une magnifique vue sur les lacs de Laffrey…

Une volonté de performance pour certains, un élan familial pour d’autres qui seront restés soutenir les courses enfants.
Il y en a pour tout le monde.

Encore merci au pour sa confiance.

Prochain event :

.comboire