Harmony Time
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Nous prônons une nouvelle approche du sport où le mieux-être est lié à l'entraînement du corps et de l'esprit.
Un lieu chaleureux à taille humaine de 40 m² pouvant accueillir jusqu'à 8 personnes situés au rez-de-chausser d'une cour intérieur.
01/08/2026
☀️ Les studios font une petite pause estivale.
Il est temps pour toute l’équipe de recharger les batteries, de profiter de l’été… et on espère que vous en ferez tout autant. 🌿
Profitez de ces quelques jours pour prendre soin de vous, vous reposer, bouger si vous en avez envie, rire, partager de beaux moments… et revenir avec plein de beaux souvenirs.
Toute l’équipe Harmony et nos coachs vous souhaitent un très bel été et ont déjà hâte de vous retrouver dès le lundi 17 août. 💛
À très vite ! ☀️
☀️ L’été chez Harmony
Des moments de vie au studio. 💛
L’été, les studios continuent de vivre au rythme des cours, des animations, des rencontres, des nouveaux visages… et de tous ces petits instants qui font la vie chez Harmony.
Parce que chez Harmony, on ne vient pas seulement pour s’entraîner. On vient aussi partager un moment, rencontrer de nouvelles personnes, se challenger et se sentir bien. ✨
Bienvenue à nos nouvelles coachs, Alix et Eli 👋 Nous sommes ravis de les accueillir dans l’aventure !
Il vous reste encore quelques jours pour venir vous entraîner, bouger ou simplement prendre un moment pour vous avant notre petite pause estivale du 2 au 16 août. ☀️
Nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le lundi 17 août !
Bel été à tous, et merci de faire vivre Harmony chaque jour. 💛
Et vous, vous continuez à bouger avec nous cet été ?
🎥 Les questions du moment - Spécial été ☀️
L’été est là… et avec lui, les mêmes questions reviennent chaque année.
☀️ « Est-ce que j’ai encore le temps d’avoir un corps d’été ? »
🌿 « Je voudrais perdre du ventre avant les vacances. »
🏖️ « Si je pars en vacances, est-ce que je vais perdre tous mes résultats ? »
Dans ce premier épisode, Jordan répond à ces questions avec une approche simple, réaliste et sans promesses miracles.
Chez Harmony, on préfère parler d’habitudes durables plutôt que de solutions express.
Parce qu’au fond, l’objectif n’est pas d’être « prêt pour l’été ». L’objectif, c’est de se sentir bien dans son corps, aujourd’hui… et toute l’année. 🤍
La santé ne se construit pas en quelques semaines. Elle se cultive dans la constance, l’écoute de soi et les petits choix que l’on répète au quotidien.
💚 Des bases solides.
🌱 Une progression à ton rythme.
☀️ Des résultats qui s’inscrivent dans la durée.
💬 Et toi, quelle est la question que tu te poses en ce moment ? On y répondra peut-être dans un prochain épisode.
Il fait peut-être 35° dehors… mais chez Harmony, les séances continuent dans les meilleures conditions 😌❄️
Alors no excuse pour venir pratiquer 🙃
13/06/2026
Journée mondiale du bien-être ✨
Aujourd’hui, on célèbre une chose essentielle : se sentir bien dans son corps et dans sa tête 🤍
Le bien-être, c’est une séance qui recentre, une respiration qui apaise, un moment où l’on se reconnecte à soi.
Que ce soit sur le tapis, dans le mouvement ou dans le calme… chaque instant compte 🌿
Chez nous, le bien-être se vit au quotidien, à son rythme, sans pression, juste pour soi 🙏
Et vous, vous arrivez à prendre un moment pour vous chaque jour ?
31/05/2026
🎞️ C’est l’heure de la pellicule du mois ! Retour sur un mois bien rempli chez Harmony time !
1. La team renfo & running du mois, qui n’a rien lâché et s’est donnée à fond 💪🏃
2. , toujours au top dans son accompagnement avec vous💙
3. Notre site internet harmonytime.fr s’est refait une beauté ✨
4. Les coulisses de nos tournages vidéo toujours accompagnées de nombreux fous rires 😂
5. Les coachings, qui rencontrent toujours autant de succès 🙌
6. Encore un grand bravo à la team qui a tout donné lors de la Pyrénéenne ! 🏃♀️🔥
7. .move et sa bonne humeur légendaire, cours au top ✨
8. avec et 📸
9. Nos stars du week-end qui ont mis le feu à l’animation danse 💃🤩
10. .trainer , énergie contagieuse et boxe 🥊 le combo parfait
11. Un soleil qui nous a particulièrement gâtés ce mois-ci 🌞
12. L’animation très attendue qui arrive sooon... PUMP XXL en trio 🏋️💥
13. Rendez-vous bientôt pour l’animation Vinyasa & Nidra avec 🧘✨
C’était un mois de mai comme on les aime : du sport, des sourires, du partage et plein de beaux moments !
Et pour finir en beauté : Paris est champion d’Europe ! ⭐🏆
L’étoile brille à nouveau, à nous maintenant de briller en juin ✨
Prêts à attaquer ce nouveau mois avec le sourire et la motivation ? 🚀
Le meilleur spot du quartier.. (et tu le connais déjà) 💛
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