Bulle de Réflexologie

Vous souhaitez avoir des réponses sur vos maux.
Je vous invite à parcourir ce livre très intéressant et enrichissant qui pourrait y répondre.
Bonne semaine à tous (tes).🙏

Bonne semaine à tous (tes).🙏

Adepte de yoga, je vous invite à pratiquer la position de l'arbre(vrikshasana) qui est simple et apporte beaucoup de bienfaits.
Mental apaisé, concentration, ancrage, équilibre, circulation améliorée du Qi(énergie) du corps, musculation des jambes, renfort des chevilles...
A pratiquer le plus souvent possible en plus de la réflexologie 👍 Vous pouvez également mettre vos mains devant votre buste si c'est plus confortable pour vous...
Bon weekend à vous 🙏

Pour vous clients, thérapeutes ou autres...je vous conseille ce nouvel album de Moby...une pure merveille...anti-stress, plénitude et lâcher prise assurés. Bonne semaine 🙏

Petite citation à méditer... Bonne journée 🙏

Bonne et belle année à vous tous (tes).
Paix, santé, amour.....prenez soin de vous 🙏

Pour cette fin d'année un petit cadeau.
L'hiver est une saison de repos en médecine chinoise. Les organes à privilégier sont les reins et la vessie. Tous les matins durant une minute, chauffez vos mains l'une contre l'autre afin de raviver l'énergie (vous pouvez utiliser une huile de massage). Placez les au niveau de vos reins et massez délicatement 30fois, après vous faites des ronds avec vos poings de haut en bas et bas en haut 30fois.
Enfin, au niveau du bas du ventre vous massez dans le sens des aiguilles d'une montre (10 fois)...
Vous allez réactiver votre énergie et augmenter votre immunité.
Pensez également à boire beaucoup...l'hiver représente l'élément de l'eau en médecine chinoise.
Bonne fin d'année à tous (tes).🙏

En ces jours tourmentés,stressants et froids, nous avons un grand besoin de lâcher prise.
Je vous propose "la relaxation guidée".
cette pratique est faite dans le calme, à domicile, accompagnée d'une musique douce, allongé (e) ou assis(e).
Elle permet d'apprendre à être à l'écoute de son corps et libérer toutes les tensions(musculaires, émotionnelles ou mentales). La conscience reste vigilante, alors que le corps est en détente profonde.
Au bout de quelques séances vous serez amené (es) à pouvoir la réaliser seul(e).
Faites vous plaisir !
Bon weekend 🌹

Noël, les idées vous manquent...pensez aux cartes cadeaux pour une réflexologie aux choix ou une relaxation. Bonne semaine 🌹

Tout est dit, bonne semaine 🙏