Marine Garcin - Chiroenergetic

Oui, ton bébé a plus d'os que toi. 👶
Étonnant quand on voit la différence de taille, non ? 😅

À la naissance, le squelette compte davantage d'éléments osseux et cartilagineux séparés, souvent autour de 270, contre 206 os généralement chez l'adulte.
La raison est assez fascinante : le squelette d'un bébé est encore en pleine construction.
Certaines parties ne sont pas encore complètement ossifiées et les os longs possèdent notamment des cartilages de croissance, qui leur permettent de s'allonger au fil des années.
En grandissant, plusieurs structures vont progressivement s'ossifier et certaines vont fusionner entre elles.
C'est ainsi qu'on passe petit à petit d'un squelette de bébé à celui d'un adulte.
Petit corps… mais sacré chantier à l'intérieur. 👶✨

📩 Partage cette vidéo à une future ou jeune maman qui ne connaissait probablement pas cette particularité du corps de son bébé.

Il venait pour une douleur au genou.
Mais pendant le bilan, c'est sa cheville qui a attiré mon attention. 👀

Elle manquait de mobilité. Et quand une articulation ne bouge pas comme elle devrait, le corps ne s'arrête pas pour autant. Il s'adapte.
Il modifie ses appuis, change légèrement sa façon de marcher ou de bouger et demande à d'autres articulations de compenser.
Dans son cas, le genou récupérait une partie de ce que la cheville ne pouvait plus faire.
Et à force, c'est lui qui était devenu douloureux.

C'est pour ça qu'en chiropraxie, une douleur au genou ne signifie pas qu'on va uniquement regarder… le genou.
On observe les pieds, les chevilles, les hanches, le bassin, la mobilité et toute la chaîne de mouvement. Le symptôme nous indique où le corps se plaint. Pas toujours où l'histoire a commencé.

📩 Partage cette vidéo à quelqu'un qui traîne une douleur au genou depuis un moment sans vraiment comprendre pourquoi.

Ma mère adore les romans.
Mais le développement personnel ? Très peu pour elle. 😅
Et c'est justement pour ça que son retour sur ce livre m'a autant touchée.

Depuis longtemps, j'avais envie de parler autrement de tous ces sujets qui me passionnent.
L'amour de soi.
L'amour des autres.
Les relations.
Les choix que l'on fait.
Les injonctions que l'on porte parfois sans même s'en rendre compte.
Celles de la société, de notre éducation, de notre famille, de notre environnement…
Et cette question qui revient finalement derrière tout ça : qu'est-ce qui est vraiment important pour moi ?
Mais plutôt que de l'expliquer, j'ai eu envie de le faire vivre.
Alors j'ai écrit un roman.
Une histoire dans laquelle on entre pour suivre une femme, ses relations, ses questionnements, ses choix… et dans laquelle on finit peut-être, sans l'avoir prévu, par reconnaître quelques morceaux de soi.

Quand ma mère l'a terminé, elle m'a dit qu'elle qui n'aurait jamais ouvert un livre de développement personnel avait, à travers cette histoire, découvert de nouvelles façons de comprendre l'être humain… et de se comprendre elle-même.
Et je crois que c'est exactement ce que je voulais créer.
Une histoire qu'on lit pour le plaisir. Et qui, peut-être, laisse quelque chose derrière elle une fois la dernière page tournée.🤍

📖 Ce roman sera bientôt entre vos mains… et j’ai tellement hâte de vous laisser découvrir son histoire. 🤍

Une émotion peut surgir très vite.
Une remarque.
Un souvenir.
Une situation.
Un regard.
Ton corps réagit : le cœur accélère, la respiration change, les muscles se tendent, le système nerveux s'active.

Puis vient parfois une deuxième étape.
« Pourquoi il m'a dit ça ? »
« J'aurais dû répondre autrement. »
« Ça se passe toujours comme ça avec moi. »
« Et si ça recommençait ? »
Et là, ce n'est plus seulement l'événement initial que l'on vit.

Nos pensées peuvent réactiver l'émotion encore et encore, parfois longtemps après que la situation soit terminée.
Ça ne veut pas dire qu'il suffit de « penser positif » pour aller bien.
Mais apprendre à distinguer ce que l'on ressent de l'histoire que l'on construit autour peut déjà changer notre façon de traverser certaines émotions.
Accueillir ce qui est là.
L'écouter.
Puis, parfois, accepter de ne pas continuer à l'alimenter. 🤍

💬 Et toi, tu arrives facilement à laisser passer une émotion ou ton cerveau a plutôt tendance à refaire le film 47 fois ? 😅

On pense souvent qu'un meilleur swing passe par les épaules, les bras… ou quelques heures supplémentaires au practice. ⛳
Mais un swing, c'est tout un corps qui travaille ensemble.

Dans son cas, nous avons notamment travaillé sur l'équilibre et la mobilité du bassin, ainsi que sur toute la chaîne musculaire des membres inférieurs. Parce que les pieds créent les appuis, les jambes participent au transfert de force et le bassin fait le lien avec le haut du corps.
Si l'un de ces maillons manque de mobilité ou de stabilité, le corps peut chercher à compenser ailleurs.

L'objectif du travail en chiropraxie chez le sportif n'est donc pas simplement de s'occuper d'une douleur lorsqu'elle apparaît. C'est aussi d'optimiser la mobilité, la coordination et la capacité du corps à produire un geste sportif efficace.
Et parfois, pour améliorer ce qui se passe au bout du club… il faut commencer par regarder ce qui se passe au sol. ⛳

📩 Envoie ce Reel à ton partenaire de golf qui cherche toujours quelques mètres de plus sur son swing. 😏

Petite, je voulais absoluement être Supergirl, ou sorcière.
Je n'avais pas encore totalement choisi. 😂

Et puis un jour, je me suis amusée à regarder mon quotidien autrement…
Voler ? 🦸‍♀️
Quelques sauts en parachute plus t**d, on peut dire que j'ai appris à prendre mon envol.
La vision laser ? 👀
Mes patients me demandent régulièrement comment je fais pour poser mes doigts exactement sur LA zone sensible.
La super-force ? 💪
Certains tests musculaires peuvent parfois donner cette impression.
Et pour la magie…
Disons simplement que Poudlard n'avait plus de place, alors j'ai fait 5 ans d'études pour devenir chiropracteure chez les Moldus. ⚡😂

Plus sérieusement, derrière ce qui peut parfois sembler « magique » lorsqu'on regarde une séance, il y a surtout des années d'études, de l'anatomie, de la neurologie, de la biomécanique, des tests cliniques… et des milliers d'heures passées à développer la précision du toucher.
Pas besoin de baguette magique finalement.
Même si, entre nous, j'aurais quand même adoré recevoir ma lettre pour Poudlard. 🪄

⚡ Team Poudlard ou team super-héros ? Je veux savoir en commentaire !

Non, ce petit outil métallique n'est pas là pour faire joli dans le cabinet. 👀

Il est utilisé dans ce qu'on appelle la technique Graston, une approche instrumentale qui permet de travailler de manière très précise sur les tissus mous : muscles, tendons et fascias.
L'objectif ? Repérer et travailler certaines zones de tension ou restrictions tissulaires afin de favoriser la mobilité et d'accompagner la diminution des douleurs.
Je l'intègre notamment lorsque je veux compléter le travail manuel et cibler une zone de façon particulièrement précise.
Comme toujours, ce n'est pas l'outil qui fait le soin : c'est ce qu'on en fait, pourquoi on l'utilise et surtout, à quel moment on l'utilise.

Merci .it pour leur graston que j’utilise depuis quelques mois : c’est un véritable allié au cabinet. 🤍

💬 Tu connaissais la technique Graston avant cette vidéo ? Dis-moi en commentaire.

Tu pensais te reposer en dormant ? Ton corps, lui, continue son service de nuit. 😅
Le corps humain compte plus de 600 muscles.
Certains nous permettent de marcher, courir, attraper, sourire…
D'autres participent en permanence à des fonctions essentielles comme la respiration, la posture ou encore la stabilisation du corps.
Et tout ce petit monde doit fonctionner de manière coordonnée.
Un mouvement aussi banal qu'un pas mobilise déjà toute une chaîne musculaire : certains muscles se contractent, d'autres se relâchent, pendant que ton système nerveux coordonne l'ensemble.
Une véritable équipe qui travaille 24h/24, souvent sans que tu en aies conscience.
Alors oui… ton corps mérite peut-être qu'on prenne un peu plus soin de lui. 😉

💬 Commente « TEAM » si toi aussi tu trouves le corps humain absolument fascinant.

Il suffit parfois de les regarder quelques minutes.
La façon dont ils jouent.
Leur curiosité.
Leur liberté.
Cette joie presque contagieuse. 🐬
Et quelque chose se passe.

C'est aussi pour ça que les dauphins occupent une place si particulière dans SHIFT.
Pendant une semaine, nous partons en petit groupe de 15 à 20 personnes sur un bateau entièrement privatisé.
Loin du quotidien.
Loin du bruit.
Loin des « il faut » et des « je dois ».
Au fil des jours, les rencontres avec les dauphins se mêlent aux soins corporels en chiropraxie, au Qi Gong, au coaching, au travail énergétique… mais aussi à toute la puissance du groupe.
Et les dauphins deviennent presque un miroir.
Ils nous rappellent cette part de nous qui sait encore jouer, être curieuse, s'émerveiller et simplement être présente.

On embarque pour vivre une expérience avec eux.
Et souvent, le véritable voyage finit par se faire vers soi. ✨

🐬 Si tu sens que SHIFT pourrait être une expérience pour toi, reste connecté, la suite arrive très vite.