Hypsocha - Delphine Frugier
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Réveille les pouvoirs qui sommeillent en toi pour enfin lâcher-prise et vivre sereinement !
01/10/2026
Il y a quelque temps, une personne est venue me voir avec une question toute simple :
« Pourquoi je fais toujours ça ? »
Elle avait beau essayer de comprendre, de changer, d’avancer…
certains blocages revenaient.
Les mêmes réactions.
Les mêmes situations.
Cette impression de tourner en rond.
Alors, ensemble, nous avons exploré son histoire à travers un protocole transgénérationnel.
Et parfois, en remontant le fil de son histoire familiale, certaines choses prennent une autre perspective.
Un événement.
Un non-dit.
Une histoire qu’on n’avait jamais vraiment regardée.
Est-ce que tout vient forcément de là ? Non.
Mais parfois, mettre en lumière ce qui était resté dans l’ombre permet de mieux comprendre ce que l’on vit aujourd’hui.
Et surtout, de ne plus se demander :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
Mais plutôt :
« Qu’est-ce que je suis en train de comprendre sur moi ? »
Et ça, c’est souvent le début de quelque chose. 🤍
Et toi, tu t’es déjà demandé d’où venait un blocage que tu n’arrivais pas à expliquer ?
Je vous accompagne sur Mérignac et alentours vers cette jolie version de vous même qui est déjà là !
Sans trop vous en dire...
Prendre soin de soi, prendre soin des autres, retrouver l'élan d'agir. Voici le mantra de cette asso !
Ces 3 piliers sont la santé mentale, le Bien-être et la vitalité.
L'idée majeure est de permettre à tous, quelle que soit sa situation sociale, physique, mentale de prendre soin de soi !
Je vais aussi avoir besoin de professionnels du bien-être pour développer l'asso. Alors si ça peut t'intéresser et si tu souhaites en savoir plus, envoie moi un dm. Partage aussi...
Merci beaucoup
Aide moi à trouver ce nom qui permettra d'avoir une identité forte et riche de sens.
Avec sincérité et enthousiasme
Delphine 🌿
Ça fait des mois… peut-être même des années que cette idée grandit en moi. 🤍
Une idée née d’un constat simple : prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe.
Faute de moyens, de temps, d’accompagnement ou parfois simplement parce que d’autres priorités passent avant, certaines personnes renoncent à prendre soin d’elles. De leur corps, de leur esprit, de leur bien-être.
Et pourtant, le bien-être devrait être accessible à tous. Sans jugement. Sans condition. Sans avoir à choisir entre prendre soin de soi et répondre à ses besoins essentiels.
Alors aujourd’hui, j’ai envie de donner vie à cette idée.
Créer une association où le bien-être pour tous sera au cœur du projet. Un espace de partage, de solidarité, de douceur et d’humanité. 🌿
Ce n’est encore que le début… mais parfois, les plus beaux projets commencent par une idée qui refuse de nous quitter.
Et celle-ci, je crois qu’il est temps de lui donner une chance. ✨
🤩💪🏻Je cherche un nom pour cette asso, peux tu m'aider en me donnant des idées en commentaire ?
Merci
La ruche des bénévoles en action à la MDA de Mérignac !
https://www.facebook.com/share/p/19BdPzhZB3/
31/07/2026
Ce que nous vivons en Gironde mais également dans d'autres régions françaises, ou ailleurs sont des moments soudains, stressants qui Impactent notre santé mentale.
Mes pensées vont vers ceux qui ont tout perdu du jour au lendemain.
Gratitude aux pompiers, militaires, agriculteurs, soignants, bénévoles et toutes celles et ceux qui participent à cette magnifique chaîne de solidarité.
Prenez soin de vous, de vos proches.
Avec 🤍
Delphine 🌿
30/07/2026
Depuis le début de la semaine, je mets mon temps et mon énergie en participant avec nombre de bénévoles à la réception et au tri des dons.
La générosité, les mots , les rencontres sont d'une force incroyable.
Cela fait beau à voir et à vivre.
Pour connaître les besoins en dons, n'hésitez pas à aller voir sur Mérignac
Un immense merci pour votre compréhension et votre contribution.
👩🏻🚒🚜👮🏻♀️🚨Immense gratitude à celles et ceux qui luttent contre cet incendie.
04/04/2026
8 femmes, 8 Créatrices, 8 univers qui se mêlent pour vous accompagner lors d'une après-midi exceptionnelle.
Adeline, Delphine, Guylaine, Krystelle, Ludivine, Nathalie , Stéphanie PPlume et Stéphanie Sookoa vous accueillent pour prendre soin de vous et vous faire découvrir leurs univers créatifs vibrants.
Venez comme vous êtes et repartez avec un petit de nous !
Venez participer à des ateliers gratuits pour prendre soin de vous !
Cliquez ici pour obtenir votre annonce sponsorisée.
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