Les Bienfaits d'Alex

Quelle est ta phrase favorite ? ✨

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🤓 Question ...

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🥰 citation du jour

Celui ou celle qui s'accueille sous toutes les facettes de son être se laissera guider par les convictions suivantes:

🌸 J'accepte d'expérimenter toutes les parties de mon être pour la seule raison qu'elles m'appartiennent.

🌸 J'accepte la présence de mes pensées, même si je ne peux pas toujours les réaliser.

🌸 J'accepte de ressentir mes émotions et mes sentiments même s'ils sont désagréables.

J'ai un petit exercice pour toi, si tu le veux bien! Au courant de la journée, et de la semaine, je t'invite à te répéter les phrases suivantes:

☮️Je cherche à être en harmonie avec toutes les parties de mon être.
☮️ Je crois en moi.
☮️ Aujourd'hui, j'ai le désir de me choisir et de m'accepter tel que je suis.

Je t'invite aussi à me dire (ici en commentaire) si tu veux bien faire mon petit exercice... mais surtout ce que tu as ressenti en le faisant!

Passe une merveilleuse journée!!

Robert Savoie,
présent et engagé❤️

🥰 Question du vendredi