Mon petit monde bien-être

Les 5 conseils qu'il faut savoir avant un massage. Tout tracas inutile vécu durant le massage déviera votre attention de l’objectif ultime : votre détente en profondeur

A good vibes, bonne journée 🩵

Quand le shooting photo pars en cacahuète mais qu'on rigole bien 😝❤️

Comment choisir le bon massage ? c'est d'abord s'écouter, connaitre son etat d'esprit.

Souvent on recherche un peu tout, détente, detox, bienfait musculaire... Mais chaque massage est différent, écouter votre corps et votre esprit pour faire le bon choix. Un jour ça sera l'un et le lendemain autre chose.

Vous changez d'avis à la dernière minute ? Bien sur que vous avez le droit. Vous hésitez ? On fait un point ensemble avant chaque massage pour être sûr d'avoir identifié ce dont vous avez besoin. Un massage s'adapte à votre corps, à votre ressentie, à votre sensibilité. Combien de fois quand j'étais jeune, je n'ai pas osé dire que la pression était trop forte, d'avoir choisis au hasard parce que je ne comprenais pas la différence, parce que j'avais l'impression que tout se ressembler.

C'est pour ça que je vous demande de venir 10min en avance. Pour avoir le temps de faire le bilan avec vous et vous orienter sur un massage le plus adaptés, même si en amont je vous ai demandé ce que vous désiriez recevoir. C'est différent de lire une fiche et d'échanger sur vos besoins. Des douleurs naissantes, des anciennes blessures, des zones sensibles, être pudique... On en parle.

Parce que quand on est pas professionnel, on a vite fait de s'embrouiller dans tous ces noms proposés et de choisir le mauvais. Un massage qui vous a plu, ne plaira peut-être pas à votre amie, conjoint, fille ou maman. Faites le choix pour vous-même.

- Balinais pour un massage détox
- Thaïlandais pour une remise en forme musculaire
- Shirotchampi pour une relaxation du haut du corps et une unification de l'esprit
- Foot-Thaï, le massage des pieds, utilisant des méthodes de réflexologie plantaire et de relaxation
- Abhyanga, le massage énergétique, l'harmonisation du corps avec des manœuvres énergiques et un étonnant ressentie doux.
- Lomi-lomi, une vague sur le corps, un massage puissant et relaxant qui se pratique avec les avants-bras. un lâcher prise qui vous berce.
- Californien, le massage doux et relaxant pour un instant de détente absolue
- Kobido, un massage du visage anti-ride qui tonifie la peau et l'ovale du visage
- Deep-tissue pour un massage musculaire très profond
- Tuina du dos, un massage relaxant inspiré de la médecine traditionnelle chinoise

Un espace juste pour vous ⌛️

Lomi lomi Hawaïen, une longue vague puissante et relaxante

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