NaturOménopause

Pourquoi à ton tant de mal à s'accepter? Le monde, la société, l'éducation...!🤔La réconciliation avec soi est importante dans toute démarche de changement☺️. Le regard des autres, l'avis des autres, la validation des autres , tout cela n'est que futilité. La première personne la plus importante pour vous, c'est vous c'est votre regard ,vos décisions et votre avis qui doit peser dans la balance.soyez votre meilleure amie 🤗🌹

5 astuces pour vaincre les fringales😅🤤

Mangez des aliments sains🍲🍆🍠🥕🥒🍋🍉🍊 et nutritifs et évitez les aliments néfastes pour votre santé, fast- food, plats cuisinés... riches en gras ,en sucres 🍔🍟🍰🍦🍩🥐qui peuvent augmenter vos fringales.

Buvez beaucoup d'eau💧🍶 pour rester hydraté et évitez les boissons sucrées et les sodas❌🥤.

Prenez votre temps pour mastiquer la nourriture😋🍴🍱📵, ajoutez des légumes à votre alimentation,les fibres🥦🥑🫑🥔🫘 donnent un effet de satiétés faites des collations saines ,fruits🍎🍊🍉🍍🥭🍌🫐🍓, oléagineux🥜 ,laitages🧀🐑...
Évitez les grignotages compulsifs, intempestifs et occupez votre temps libre avec des activités qui vous détendent🧘🏼‍♀️📘.

Faites de l'exercice🏃‍♀️🏊🚴 régulièrement pour stimuler votre métabolisme et vous aider à contrôler vos fringales.

Pour en savoir plus ,je réponds à vos questions dans le cadre d'une alimentation et équilibrée dans le cadre de préménopause,ménopause.

Important : à savoir l'équilibre émotionnel est d'une importance capitale sur le comportement alimentaire.

Ouverture exceptionnelle
Du 13 janvier au 13 février 2023 de coaching privé personnalisé de 2h30
Pour rééquilibrage alimentaire
Harmonisation de vos émotions,
Destockage des excès alimentaires des fêtes, ou tout autre sujet concernant votre l'hygiène alimentaire.

Laissez-moi un MP pour prendre rendez-vous. Coaching de 2h30 les mercredis,jeudis, vendredis de 12h00 à 19h30

Mesdames votre seul regret sera de ne pas l'avoir fait.
Les places sont limitées

Ouverture exceptionnelle
Du 13 janvier au 13 février 2023 de coaching privé personnalisé de 2h30
Pour rééquilibrage alimentaire
Harmonisation de vos émotions
Destockage des excès des repas de fête.
Laissez-moi un MP pour prendre rendez-vous.

Mesdames votre seul regret sera de ne pas l'avoir fait.
Les places sont limitées

Le développement personnel et la connaissance de soi est une étape très importante et à un impact positif et significatif dans le mieux-être d'une femme ménopausée.
Le succès du programme ménopause que je vous propose me le montre jour après jour avec mes clientes et me confirme que l'addition du développement personnel🫶🏽, l'énergétique🧘🏼‍♀️✨, l'alimentation
🍒🥗, l'hormono-nutrition, 🫘🍠🍉l'activité physique🏃🏼‍♀️🧗🏊🏽‍♀️,
travailler sur l'écologie🍋🥬💆🏼‍♀️ intérieure et les compléments naturels selon les cas, font le succès et la réussite de cet accompagnement pour vous mesdames.
La Renaissance tel le phénix.
Je vous envoie des bulles de bonheur 🫧🫧🎁




NaturOménopause

Travailler la relation à soi c'est très important dans la vie de tout un chacun mais aussi et surtout, lors de la ménopause.

Vous avez le pouvoir de transformer positivement votre vie, croyez en vous d'abord , investissez en vous de la bienveillance. Faire des concessions avec son mal-être,ces problématiques ces symptômes n'est pas une solution.

Les clés du mieux-être physique, physiologique et mental dans la ménopause sont un pur bonheur pour votre épanouissement.

Prenez soin de vous .Je vous envoie des bulles de bonheur🧋🫧🫧🎁

Quel serait la chose que vous aimeriez atténué,
voir faire disparaître dans votre ménopause ?