Cécilia.renata.franca

J’ai accouché il y a 3 mois… et laisse-moi te dire que… 🤍

Sur les réseaux, on voit énormément de témoignages sur le postpartum difficile, les nuits sans sommeil, la fatigue, les kilos qui restent, les émotions qui débordent… Et tous ces témoignages sont importants. 🫶🏼

Mais aujourd’hui, j’avais envie de vous montrer une autre réalité.

✨ Oui, j’ai pu prendre ma do**he tous les jours.
✨ Oui, j’ai retrouvé mon poids de grossesse assez rapidement.
✨ Non, je n’ai pas fait de dépression postpartum.
✨ Oui, mon bébé fait de belles nuits.
✨ Oui, j’ai repris le sport à 2 mois.

Et surtout… je vais bien. Mon bébé va bien. Et je profite pleinement de cette nouvelle vie. 🤍

Je ne partage pas ça pour dire que le postpartum est facile, ni pour créer des comparaisons. Chaque femme, chaque grossesse, chaque accouchement et chaque bébé sont différents.

Je veux simplement que les futures mamans qui me suivent sachent une chose : le postpartum peut aussi être doux, heureux, rempli de moments magnifiques et beaucoup plus simple que ce que l’on peut parfois imaginer en regardant les réseaux. 🌸

On a tellement tendance à se préparer au pire qu’on oublie parfois de se dire que ça peut aussi très bien se passer.

Alors si tu attends ton bébé et que tu appréhendes les mois qui arrivent :
tu as le droit d’avoir peur, mais tu as aussi le droit d’espérer que tout se passe merveilleusement bien. 🤍

Et à toutes les mamans qui vivent un postpartum plus difficile : votre expérience est tout aussi légitime. Il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” postpartum. Il y a le vôtre. 🫶🏼

Bienvenue dans la maternité, avec ses hauts, ses bas… et surtout beaucoup, beaucoup d’amour. 🤍

✨ La plus belle sensation de l’été ? Se sentir légère.

Offrez à votre corps un drainage lymphatique Renata França et ressentez la différence.

Le drainage lymphatique aide à réduire la rétention d’eau, soulage les jambes lourdes et procure une sensation de bien-être et de légèreté dès la première séance.

🤍 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !

☀️ Protéger sa peau du soleil, ce n’est pas seulement éviter les coups de soleil… c’est préserver sa peau pour les années à venir.

Les rayons UV sont présents même lorsque le ciel est nuageux et ils sont responsables de nombreux dommages cutanés :

✨ Vieillissement prématuré de la peau (rides, perte de fermeté)
✨ Apparition de taches pigmentaires
✨ Déshydratation et altération de la barrière cutanée
✨ Augmentation du risque de cancer de la peau

Prendre soin de sa peau, c’est aussi la protéger au quotidien.

💛 Mes conseils :
• Appliquez une protection solaire SPF 30 ou 50 chaque matin sur le visage, le cou et le décolleté.
• Ayez une bonne hydratation !
• Ayez des bons produits pour la peau.

Votre peau vous accompagne toute votre vie… prenez-en soin. ✨

✨ Connaître son type de peau, c’est la base pour enfin en prendre soin correctement !

Tu hésites entre peau sèche, grasse, mixte ou normale ? Voici comment faire la différence : swipe vers la gauche pour voir quel type de peau tu as !

Nos premières habitudes du matin influencent souvent le reste de notre journée. Pas besoin d’une routine parfaite ou de deux heures de libre : quelques gestes simples peuvent déjà faire la différence.

Et si demain matin, tu t’accordais simplement 10 minutes rien que pour toi ? ✨

Nos premières habitudes du matin influencent souvent le reste de notre journée. Pas besoin d’une routine parfaite, quelques gestes simples peuvent déjà faire la différence.

Et si demain matin, tu t’accordais simplement 10 minutes rien que pour toi ? ✨

✨ Un seul soin peut déjà faire toute la différence.

Avant / Après d’un drainage Lymphatique Renata França.

Dès la première séance, il est fréquent d’observer :
🤍 Une sensation de jambes plus légères
🤍 Une diminution de la rétention d’eau
🤍 Une silhouette visuellement plus harmonieuse
🤍 Une peau plus lisse et un corps qui paraît moins gonflé

Chaque corps réagit différemment, mais l’objectif reste le même : favoriser la circulation lymphatique, réduire les sensations de lourdeur et retrouver un véritable bien-être.

📍À Nice
📩 Réservation en message privé.

IL EST ENFIN DISPONIBLE ! ✨
Mon e-book « Le guide du ventre plat féminin » est officiellement lancé.

Le lien est en bio où commente « EBOOK » et je t'envoie le lien.

C'est un guide que j'ai conçu pour t'aider à comprendre ton corps de femme, l'écouter et surtout travailler avec lui et non contre lui.

À l'intérieur, tu vas découvrir :

- Le fonctionnement du cycle menstruel et son impact sur ton corps
- Comment adapter ton alimentation selon chaque phase
- Quel sport privilégier au bon moment
- Les bienfaits du drainage lymphatique pour un ventre plus plat et un corps plus léger
- L'impact du sommeil et du stress sur ton ventre (et pourquoi ça peut tout changer)

Et en BONUS : un menu complet sur 7 jours pour
t'aider à passer à l'action concrètement.

Ce guide, est simple, efficace, et pensé pour des résultats durables sans frustration.

Lors de ton achat, pense à bien écrire ou m'envoyer ton adresse mail en message privé afin que je puisse t'envoyer le lien de téléchargement du e-book.

Hâte d'avoir vos retours et de vous accompagner dans cette transformation.