Kassia Eclat

Tous les moyens sont bons pour ne pas se gratter 😂

Fais ça, et ton eczéma te remerciera.
Les aliments à éviter ⬇️

1️⃣ Les tomates

* Légume riche en acidité et en histamines
* Il peut provoquer une inflammation ou des démangeaisons
✅ À remplacer par le concombre (rafraîchissant, hydratant, apaisant)

2️⃣ Les poivrons
* Ils peuvent augmenter la chaleur corporelle et favoriser l’inflammation
* Peuvent irriter les peaux sensibles
✅ À remplacer par des carottes (douces, bénéfiques pour la peau)

3️⃣ Les aubergines
* Elle contient des substances naturellement irritantes
* Peut aggraver la sensibilité chez certaines personnes
* Associé à des inflammations
✅ À remplacer par courgettes (douces et faciles à digérer)

4️⃣ Le maïs
* Peut être inflammatoire et provoquer des poussées d’ezcéma
✅ À remplacer par du quinoa (riche en nutriments et bon pour la peau)

5️⃣ Le piment
* Il peut provoquer une inflammation dans l’organisme
* Accentuer les démangeaisons et la sensibilité cutanée
* Il Peut aggraver les crises chez certaines personnes
✅ À remplacer par des herbes aromatiques comme le persil ou le basilic

Si tu veux à comprendre ta peau, et l’apaiser naturellement, abonne-toi 😉

J’ai eu une barrière cutanée endommagée et de l’eczéma chronique, et je partage aujourd’hui ce que j’ai appris pour mieux comprendre ma peau et ne plus l’a maltraité.

Voici les signes que j’ai appris à interpréter :

1️⃣ Les produits que vous utilisez habituellement vous piquent soudainement

2️⃣ Une sécheresse qui ne s’améliore pas avec une crème hydratante (ou la crème semble être absorbée rapidement et la peau redevient sèche)

3️⃣ Des rougeurs, des bouffées de chaleur ou des taches aléatoires

4️⃣ Démangeaisons ou sensation de picotements, parfois accompagnées d’un gonflement

5️⃣ Tout t’irrites : sensibilité générale ou sensibilité au toucher, à la chaleur, au froid ou à l’eau

Voici ce qu’il faut faire :
* Simplifie immédiatement ta routine : arrêtez d’utiliser tous les exfoliants et les actifs puissants, et opte pour un nettoyant ultra-doux et sans parfum
* Utilise des produits contenant des ingrédients qui renforcent la barrière cutanée.
* Évite de te laver trop souvent, les longues douches chaudes, les saunas et les tensioactifs puissants (nettoyants agressifs et moussants)
* Réduis au minimum les frottements physiques (serviettes rugueuses, masques, brosses)
* Adapte ton alimentation : des fruits et légumes riches en antioxydants (baies, légumes verts à feuilles, patate douce)
* Rejoins la liste d’attente Kassia Éclat pour des soins pensés pour toi 💚

Je partage tout ce que j’ai appris pour apaiser ma peau avec le temps.

Pas une nouvelle marque, juste une solution à 30 ans de problème.

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