Camille Delfini Sophrologue

Cette année encore j’ai deux mois de vacances aux côtés de mes enfants.

Celles qui savent savent : « vacances » veut en réalité dire « responsabilité parentale exacerbée dans des lieux moins maîtrisés » 😅

Bref, je ne me plains pas, c’est notre organisation familiale.

Nous avons la chance d’avoir trois couples de grands-parents (les miens étant divorcés ) qui veulent passer du temps avec leurs petits-enfants.

L’âge avançant, cela signifie surtout être à leurs côtés plutôt que de réellement leur confier les enfants.

Et j’observe toutes ces dynamiques familiales qui se jouent sous mes yeux.

À quel moment assume-t-on vraiment de ne plus être tout à fait « l’enfant de », mais surtout « le parent de » ?

Comment dire à ses propres parents : « non, ça, avec mes enfants, je préfère qu’on fasse autrement » sans que cela ressemble à un jugement sur la façon dont ils nous ont élevés ?

Parce que forcément, l’éducation réveille des choses.
Un ton de voix, une remarque faite à ton enfant… et pendant quelques secondes tu peux redevenir la petite fille à qui l’on disait la même chose.

Alors il faut faire le tri : est-ce que ça ne me convient vraiment pas pour mon enfant ? Ou est-ce que cela touche à ma propre histoire ? Parfois les deux.

Je trouve assez sain que mes enfants comprennent que toutes les maisons n’ont pas les mêmes règles. Je n’ai pas besoin que leurs grands-parents reproduisent notre éducation, simplement que certaines limites soient respectées.

Je reviens doucement par ici 😎

Ça fait longtemps que je n’ai rien publié.

Ce n’est pas que je n’avais plus rien à dire mais plutôt que je ne savais pas très bien par quoi recommencer.

Ces derniers mois, la vie a été pleine. Le cabinet, les enfants, Chiara qui grandit à une vitesse assez indécente, puis l’été et ce joyeux désordre dans lequel les repas commencent t**d, les serviettes ne sèchent jamais vraiment et quelqu’un réclame toujours quelque chose au moment précis où je viens de m’asseoir.
Au milieu de tout cela, j’ai pourtant beaucoup écrit.
Des phrases dans mon téléphone. Des idées reprises le soir. Des textes commencés à Paris et poursuivis ici, entre le bruit des enfants et les heures plus lentes de l’été.

J’ai repensé à toutes les femmes que j’ai accompagnées, aux questions qu’elles posent en séance et à celles qui se cachent parfois derrière. J’ai aussi mesuré combien mes trois maternités et particulièrement la dernière, avaient déplacé ma façon d’écouter et de transmettre.

Alors j’ai écrit sur la grossesse, la naissance et le post-partum.

Non pas pour expliquer comment bien les vivre. Encore moins pour proposer une méthode parfaite.

J’ai voulu créer les textes que j’aimerais faire lire à une femme qui se sent un peu perdue au milieu de toutes les informations : des textes concrets mais nuancés. Assez longs pour ne pas réduire une expérience aussi intime à cinq conseils. Assez personnels pour que l’on sente la femme derrière la professionnelle.

Ils sont maintenant en ligne sur mon site, réunis dans un blog!

Et je crois que c’est par eux que j’avais envie de revenir ici.

Cet été, je partagerai doucement certains passages, mais aussi davantage de ce qui nourrit mon travail : mes réflexions, mes maternités, les scènes ordinaires de la vie de famille et tout ce que je continue à apprendre auprès des femmes.

Alors me revoilà 😜

Un peu comme lorsque l’on retrouve une conversation laissée en suspens, sans avoir besoin de tout recommencer depuis le début.

Dis-moi simplement : parmi la grossesse, la naissance et le post-partum, quel sujet occupe le plus ton esprit en ce moment ?

Je crois profondément que les mots autour de la naissance comptent.

Parce qu’ils peuvent soutenir une femme… ou lui laisser croire qu’elle a raté quelque chose.

Pendant une formation en périnatalité, j’ai entendu un jour que certains
bébés nés sous péridurale auraient été “abandonnés” par leur mère le jour
le plus important de leur vie.

J’avais accouché de mon deuxième enfant quelques mois plus tôt.
Déclenchement. Péridurale.

Une naissance très rapide, sans douleur, où j’avais presque pu penser à
autre chose pendant le travail.
Et oui… je m’étais sentie un peu déconnectée de certains moments.
Mon fils allait-il en porter les conséquences toute sa vie ?

Puis je me suis posé une autre question.

Mes deux derniers accouchements ont été extrêmement rapides.

L’un déclenché, sous péridurale, assez doux.
L’autre physiologique, très puissant, où tout mon être était engagé.

Est-ce que l’un de mes bébés se serait senti plus abandonné que l’autre ?

Pas question de croire à ça.

Par contre, je crois que le poids des récits autour de la naissance peut
avoir, lui, de vraies conséquences.

Une femme qui se sent moins mère après une césarienne.
Une autre qui vit comme un échec le fait d’avoir changé ses plans.
Une autre encore qui se demande si elle est passée à côté de la naissance
de son bébé.

Il y a tant d’attentes autour de l’accouchement. Et tant d’inconnues.

Ça demande, je crois, beaucoup d’humilité.

Oui, se préparer peut changer énormément de choses.
Comprendre son corps. Connaître ses ressources.

Créer du lien avec son bébé bien avant sa naissance.

Mais aucune méthode ne garantit une naissance parfaite.

Et notre rôle, en tant qu’accompagnants, c’est aussi de rappeler ça.

Parce qu’au fond, il ne s’agit peut-être pas d’accoucher “comme il faut”.
Mais de pouvoir traverser la naissance sans se perdre soi-même.

Et toi ?
As-tu ressenti de la pression, du jugement ou de la culpabilité autour de ton accouchement? Raconte moi!

Mai Dump ☀️

1/ Lancement de mon soin Baby Moon et je n’imaginais pas autant de succès… Je suis tellement heureuse de vous un proposer ce soin que j’ai imaginé comme un voyage avec votre bébé. 🤰

2/ Un maximum d’escapades chez mon papa à Fontainebleau. Mes parents ont acheté cette maison quand j’avais 9 mois… Mes enfants y sont maintenant chez eux. La boucle est bouclée 🌳

3/ Courir chercher ma poupée chaque soir, elle m’attend pour sa tétée. C’est une certaine contrainte parce que je suis la seule à y aller du coup… mais c’est notre rituel à nous. 🤱

4/ Accueillir chaque jour des futures mamans avec mon nouvel accompagnement holistique à la naissance. J’ai longtemps imaginé ces séances… Les voir vivre aujourd’hui, en observer les effets, entendre vos retours… j’adore! 🧘‍♀️

5/ Des premières fois aussi pour elle… Le traditionnel tour de manège, toujours bien escortée! 🎠

6/ Des rencontres, des projets… C’est aussi mon envie pour les prochains mois. Parce qu’on peut parfois se sentir un peu seule dans son cabinet. 👯‍♀️

7/ Ces soirées à juste profiter d’être là. D’être nous. ❤️

8/ Des séances en visio pour être auprès de vous… partout. 💻

9/ Encore des elevator selfies. 😎

10/ Prendre du temps pour eux aussi. Les voir avec leurs copains… J’ai toujours aimé les sorties scolaires. Peut-être parce que mes parents n’avaient pas le temps de les faire avec moi. 🚸

11/ Trouver des lieux trop cool à Paris pour les kids (et encore mieux quand c’est juste en bas de chez soi). 🎉

12/ Et apprécier le soir, quand le calme s’invite enfin à la maison… 💤

On parle souvent des accouchements très longs.
Et beaucoup moins de ceux qui vont très vite.
Pourtant…
Une naissance rapide ne veut pas dire “accouchement facile”.
C’est une intensité très forte qui est compressée dans un temps très court.

Souvent, les femmes qui l’ont vécu décrivent la même chose :
“mon cerveau n’arrivait pas à suivre”
“je me suis sentie hors de mon corps”
“je n’ai même pas eu le temps de respirer entre les contractions”.

Certaines parlent même de choc après coup. Pas forcément négatif.
Mais un état où le corps a vécu quelque chose…que l’esprit doit encore intégrer.

Et il y a aussi ce paradoxe très fort : se sentir puissante et en même temps vulnérable.

Être soulagée que ce soit terminé… mais avoir besoin de temps pour comprendre ce qui s’est passé.

Je l’ai vécu moi aussi pour ma troisième naissance.
Tout est allé très vite.
Trop vite pour que ma tête suive.
J’ai ressenti une immense force.
Et en même temps, quelque chose de brut, presque difficile à déposer.

Ce dont on parle peu, c’est que même quand “tout s’est bien passé”, le corps et le système nerveux ont besoin d’intégrer.

Alors si tu as vécu une naissance rapide, prends ce temps.
Pour te reposer vraiment, pour en parler, pour remettre du sens sur ce que tu as vécu.

Tu as peut-être besoin de revenir doucement dans ton expérience.
Et ça, c’est normal.

Si ça résonne pour toi, tu peux me le partager en commentaire ou en message.
Je lis toujours avec attention 🤍

Il y a des moments pendant la grossesse où tu sens que tu aurais juste besoin d’une pause.
De prendre du temps juste pour toi et ton bébé.

Ton corps porte déjà tellement.
Il s’adapte, il change, il travaille en silence.
Et pourtant, on prend rarement le temps de vraiment prendre soin de lui.

Mon soin Baby Moon est né de ça 💕
Un espace pour ralentir
Pour relâcher en profondeur
Pour te reconnecter à ce qui se passe en toi.

À travers un massage prénatal enveloppant,
les tensions se défont
le souffle s’allonge
quelque chose s’apaise.

Puis vient ce moment plus intérieur.
Une visualisation douce, pour te relier à ton bébé.
Sans effort.
Sans chercher à bien faire.
Juste le ressentir.

Ce soin est pour toi si tu sens :
✨ que ton corps a besoin de relâcher
✨ que tu te sens parfois un peu déconnectée de ta grossesse
✨ que tu ressens le besoin d’un moment pour toi, vraiment
✨ que tu as envie de te préparer autrement, en passant par le corps

Un moment pour ralentir.
Pour te retrouver.
Pour créer du lien, déjà.

📍 Je t’accueille pour 1h30 dans mon cabinet à Paris (2e) – métro Sentier
🌿 Soin proposé à partir du 2e trimestre

Si tu veux en savoir plus, écris-moi “BABY MOON” en message 🤍

Quand le travail s’intensifie, ce n’est pas seulement ton corps qui est engagé.
Ton mental aussi.
Il cherche à comprendre.
À se raccrocher à quelque chose.
À garder le contrôle.
Et quand il ne trouve pas… il peut basculer dans la panique.

La plupart du temps ce n’est pas la douleur qui submerge.
C’est ce moment où tu ne sais plus ce qui est en train de se passer en toi.
Cette sensation que ça t’échappe.

Et pourtant… L’accouchement est un processus profondément physiologique.

Ton corps sait.
Il avance.
Même quand toi, tu doutes.

Ce qui change tout ce n’est pas de ne plus avoir peur.
C’est de savoir revenir dans ton corps.
Dans ton souffle.
Dans ce qui se passe, ici et maintenant.

Respirer quand la vague monte.
Relâcher au lieu de lutter.
Te laisser traverser, plutôt que résister.

Ça s’apprend.
Et ça change profondément la manière dont tu vis ton accouchement.

Tu ne le sais pas encore, mais en devenant mère tu vas te sentir « entière ». Une part de toi est née en même temps que ton bébé et tu vas voir elle va te guider, doucement, vers là où tu devais aller.

Tu peux lire, écouter, t’informer…
mais le jour de ton accouchement, tu seras dans ton corps.
Et ça, on ne l’apprend pas uniquement avec des mots

C’est pour ça que j’ai créé cet accompagnement
Un espace pour ralentir
Pour te reconnecter à toi, à ton bébé
Pour ressentir, comprendre, intégrer
Un espace où tu reçois aussi un vrai soin
Un massage prénatal enveloppant, pour relâcher profondément ton corps et commencer à vivre ta grossesse autrement
Puis séance après séance, je t’apprends à traverser
Avec la respiration
Le mouvement
La visualisation
Pour que le jour J, tu ne subisses pas
Mais que tu saches
Respirer
Relâcher
T’ancrer
Et te sentir prête 💕

✨ Je suis Camille et j’accompagne les femmes enceintes à Paris (et en visio)
à vivre leur naissance avec plus de confiance, de présence et de douceur 🌙

Accompagnement holistique en 5 séances
(pensé comme un véritable parcours)

Si tu sens que c’est ce dont tu as besoin, commente NAISSANCE
ou écris-moi en message privé 🤍

Tu trouveras tout le détail sur mon site ( lien en bio)