Laboratoire Calebasse

Ce soir, une même lune brillera pour nous tous. 🌕

Le 25 septembre, la Chine célèbre Zhōngqiū Jié 中秋节. Une fête de retrouvailles, de mooncakes et de pleine lune. Mais aussi, pour ceux qui ne peuvent pas rentrer chez eux, un moment où l’absence se fait davantage sentir.

Depuis des siècles, les poètes chinois confient à la lune ce que la distance fait naître : le souvenir du foyer, le manque d’un proche, l’envie de se retrouver.

Et c’est peut-être pour cela que leurs vers nous touchent encore aujourd’hui.

🥮 Commentez « LUNE » et nous vous envoyons notre article pour découvrir l’histoire de la Fête de la Lune, ses légendes et les différentes saveurs de mooncakes.

Très belle Fête de la Lune à toutes et à tous. 中秋节快乐！

Aujourd’hui, l’automne commence en France. Mais saviez-vous que, dans le calendrier traditionnel chinois, il est déjà à mi-chemin ? 🍂

Aujourd’hui, c’est Qiūfēn 秋分, l’équinoxe d’automne. À partir de ce moment, les nuits commencent à s’allonger : le Yin gagne peu à peu du terrain et vient le temps du Qiū Shōu 秋收, la « récolte d’automne » : moins se disperser, davantage préserver ce que l’on veut garder pour l’hiver.

Peau plus sèche, sommeil plus léger, baisse d’énergie, besoin de ralentir, émotions plus à fleur de peau… vous le sentez aussi ?

💬 Commentez AUTOMNE et nous vous envoyons notre guide pour accompagner la saison selon la MTC.

Plus de cheveux dans la brosse depuis quelques jours ? Ce n’est peut-être pas qu’une impression. 🍂

À l’entrée de l’automne, la chute peut devenir temporairement plus visible. En MTC, on ne regarde pas seulement le cheveu : on s’intéresse aussi au Sang, au Foie et au Rein, et à ce qui les nourrit de l’intérieur.

À cette saison, on cherche moins à stimuler qu’à nourrir, préserver et ménager les cheveux.

Commentez CHEVEUX et nous vous envoyons notre guide complet :
pourquoi la chute peut s’accentuer à l’automne, les ingrédients privilégiés en MTC et une recette de saison à tester !

Peau qui tire, lèvres sèches, gorge ou nez plus secs… vous le sentez aussi ? 🍂
Le 7 septembre, c’était Bailu 白露, la « Rosée blanche », l’un des 24 termes solaires du calendrier traditionnel chinois. En MTC, Bailu marque le moment où la fraîcheur et la Sécheresse d’automne commencent à se faire sentir. Si l’été nous fait perdre les Liquides par la transpiration, l’automne peut lui aussi les entamer par la Sécheresse.
C’est pourquoi, à cette période, on accorde davantage d’attention aux Jin Ye 津液, les Liquides qui nourrissent et humidifient le corps. À cette période, mieux vaut commencer à préserver les Liquides avant que la Sécheresse ne s’installe vraiment.
Dans ce carrousel, on vous partage quelques idées simples pour mieux préserver les Liquides au quotidien : peau plus confortable, gorge moins sèche, respiration plus agréable et soirées plus douces.
De quoi accueillir l’automne avec plus de confort et de sérénité. 🤍

Réveil difficile, coup de barre après déjeuner, concentration en baisse… la rentrée se fait déjà sentir ?

Passez une journée de rentrée au rythme de la MTC avec nous 🌿

Du réveil au coucher, découvrez quelques astuces simples pour retrouver progressivement votre rythme et votre énergie !

Ça se rafraîchit aussi chez vous ? 🍂
Quand les matins deviennent plus frais, on a soudain moins envie d’un smoothie glacé… et beaucoup plus d’un bol chaud qui mijote doucement.

En médecine chinoise, le passage de l’été à l’automne invite à prendre davantage soin de la Rate et de la digestion, pour mieux soutenir son énergie au quotidien.
En Chine, on retrouve souvent le zhōu 粥 à cette période : un gruau chaud, doux, nourrissant et facile à digérer. Et selon les ingrédients choisis, chaque recette peut avoir ses propres petits plus.

Découvrez avec nous 4 recettes de zhōu, ce grand classique de la diététique chinoise.
💬Commentez « GRUAU » et on vous partagera plus d’infos sur le zhōu, ainsi que les recettes complètes !

Même entre amis, c’est toujours vous que les moustiques choisissent en premier ?

Alors, pourquoi toujours vous ? Qu’est-ce qui les attire vraiment ? Et surtout, qu’est-ce qui peut vraiment faire la différence ?

À vous de jouer cet été… peut-être que, cette fois, le moustique ira voir la personne à côté. 😉

Qixi 七夕 est une ancienne fête chinoise qui revient chaque été. Aujourd’hui, on la connaît surtout comme la « Saint-Valentin chinoise ». Cette image vient surtout de la légende de Niulang 牛郎 et Zhinü 织女, le Bouvier et la Tisserande. Zhinü, tisserande céleste, tombe amoureuse de Niulang, un jeune bouvier. Mais leur union est interdite : séparés par la Voie lactée 银河, ils ne peuvent se retrouver qu’une fois par an, lorsque les pies forment pour eux un pont dans le ciel.

Mais derrière cette histoire d’amour, il existe une autre facette de Qixi, beaucoup moins connue : celle d’une fête aussi liée aux femmes, au savoir-faire et aux moments partagés entre elles. Ce jour-là, elles se retrouvaient entre sœurs et amies, pratiquaient le qǐqiǎo 乞巧, échangeaient, participaient à des concours d’habileté et profitaient aussi des festivités et des marchés de Qixi. Pour beaucoup, c’était l’une des rares occasions de sortir un peu du cadre familial et de partager un moment entre femmes.

Et vous, connaissiez-vous cette facette de Qixi ?