Théra'santé
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Théra’santé, centre d’éco-relation avec soi même et les autres, vous propose des accompag...
12/08/2026
Le matin, réveillez le dos par quelques exercices.
04/08/2026
Prenez soin de vous, marchez.
28/07/2026
L'hydratation est essentielle, indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Alors buvez !
soin de soi
21/07/2026
SOURIRE, sourire à la vie, sourie à Soi, sourire aux autres.
12/07/2026
ADHO MUHA SVANASANA : bénéfices de la posture : c'est une posture inversée qui étire profondement toute la chaîne musculaire postérieure, améliorant la souplesse des ischio-jambiers et des mollets. Elle renforce les bras, les épaules et le dos, tout en soulageant les tensions de la colonne vertébrale et de la nuque
05/07/2026
28/06/2026
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