Alix de Beaugrenier Thérapeute

ance...) et aussi dans le développement de vos ressources et épanouissement personnel. Je propose des consultations sur rendez-vous pour adultes et adolescents dans mon cabinet à Paris 10e, à votre domicile et en ligne (via Skype ou face time). La thérapie brève de Palo Alto:
Alors que les thérapies traditionnelles cherchent à comprendre l'origine des difficultés psychologiques, les approches systémiques et stratégiques sont centrées sur la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent et utilisent le contexte de vie actuel des patients pour les résoudre. Les thérapies « brèves » cherchent à soulager les souffrances psychologiques le plus rapidement possible en amenant les patients à faire des expériences nouvelles qui leur permettent de vivre le présent et l'avenir plus sereinement. La thérapie brève accorde aussi une grande attention aux réactions de l'entourage du patient. Ces dernières pouvant bien souvent contribuer à la genèse et au maintien des problèmes, mais aussi à leur résolution. L'IFS :
Est un modèle nous permettant de retrouver notre leadership personnel, favorisant notre capacité à prendre le recul nécessaire à l'observation de ce qui se passe en soi. En effet, le modèle reconnaît la nature complexe et multiple du psychisme, composé de sous-personnalités, appelées les « parties ». Il identifie le « Self » (ou siège de la conscience) comme instance régulatrice, médiatrice, thérapeutique et organisatrice du monde des parties. Suite à des expériences traumatiques, la relation entre le Self et les parties est affectée. La thérapie va permettre de restaurer cette capacité relationnelle et de faciliter l’exploration en toute sécurité du monde des parties pour permettre d’accéder aux parties de nous plus vulnérables et traumatisées et leur permettre de retrouver leur plein pouvoir et potentiel. L’EMDR :
Est une méthode reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour le traitement de l’état de stress post-traumatique. Cette approche permet, grâce à des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, tapping, stimulations sonores), de remettre en mouvement le processus naturel de traitement et d'intégration des souvenirs. Désensibilisées et digérées par votre cerveau, les mémoires traumatiques n’auront plus aucune résonance négative dans votre vie. Les symptômes associés disparus, vous retrouverez confiance, assurance et force d'affirmation pour mettre en place des bases solides et avancer. Je me tiens à votre disposition pour en discuter par téléphone ou lors de la première séance.