Méthode Sally

L’opération est faite… et maintenant ?

Le bloc opératoire n’est que la première étape. En tant que kiné, mon rôle commence maintenant : vous accompagner pour que le résultat final soit à la hauteur de vos attentes. Et pour cela, nous avons un duo indispensable : La Gaine + La Mousse.

Voici pourquoi ce binôme est non négociable pour votre récupération :

1. La Gaine : Votre rempart contre le sérome
Après une abdominoplastie ou une liposuccion, un espace vide est créé entre la peau et le muscle. Le risque ? Que votre corps remplisse ce vide avec du liquide lymphatique (le sérome).

- Elle vient plaquer les tissus les uns contre les autres.
- La règle d’or : Portée 23h/24 pendant 4 à 6 semaines minimum. Elle agit comme une seconde peau pour une cicatrisation interne sans vagues .

2. La Mousse : L’arme fatale contre la fibrose
La gaine seule ne suffit pas, car elle peut créer des plis ou des zones de pression inégales. C'est là que la mousse intervient.

-Elle répartit la pression de façon parfaitement homogène sur toute la zone opérée.
- C’est notre meilleure protection contre la fibrose (ces tissus qui cicatrisent de façon anarchique en créant des boules dures ou des cordons sous la peau). Elle garantit une surface lisse, souple et sans marques.

Mon conseil:
La rigueur est la clé. Ne retirez votre dispositif que pour la do**he. Si vous le laissez de côté trop longtemps, l'œdème (gonflement) revient instantanément et freine votre progression.

On reste discipliné pour un résultat optimal !

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Le sport, ce n’est pas une punition, c’est un soin.

Arrête de t’acharner pour “annuler” un repas : ça augmente le stress et freine tes progrès.

Mouvement = mobilité, circulation, meilleur sommeil et bien-être mental.
Bouge pour te faire du bien, pas pour te punir.

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