Abhyanga64

🎁 Et si votre plus beau cadeau de Noël était de vous accorder du temps pour vous ?

🌿 Au Rythme du Vivant est une collection de retraites Yoga & Ayurveda au fil des saisons.

🌱 Un week-end pour ralentir, prendre soin de soi et explorer l’art de vivre selon le Yoga et l’Ayurveda, entre pratiques yoguiques, soins ayurvédiques et cuisine végétarienne d’inspiration ayurvédique

❄️ L’édition d’hiver 2027, « Ralentir et se ressourcer », vous donne rendez-vous après les fêtes, du 8 au 10 janvier à Buziet, dans les Pyrénées-Atlantiques. Une parenthèse au cœur de la nature, dans un cadre intimiste et en petit groupe de 8 personnes maximum.

✨ AU PROGRAMME :

• 8 heures de Yoga, respiration, méditation et bols sonores
• un soin ayurvédique individuel d’une heure, au choix : Abhyanga ou Shirodhara associé à Shirotchampi
• un exposé introductif aux principes fondamentaux de l’Ayurveda et aux liens entre Yoga et Ayurveda
• la découverte de gestes traditionnels de soin et d’hygiène ayurvédiques
• un atelier culinaire participatif autour d’une cuisine végétarienne d’inspiration ayurvédique

💚 TARIF EARLY BIRD : 399 € par personne jusqu’au 15 novembre 2026 inclus

À partir du 16 novembre : 450 € par personne

Pour bénéficier du tarif Early Bird, le règlement intégral de 399 € doit être effectué au plus t**d le 15 novembre 2026.
Le séjour doit être intégralement réglé au plus t**d le 15 décembre 2026.

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, les activités et le soin ayurvédique individuel.

🌿 Cette collection est imaginée et portée par Natty Esmeralda Diop, pour Surya Namaskar 64 - SNK64, en collaboration avec Delphine Karoubi, Abhyanga64.

💌 Envie d’en savoir plus sur cette retraite ou de réserver votre place ?

Écrivez-nous en message privé ou par mail à [email protected]

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Surya Namaskar Yoga Abhyanga64

Ragoût de pommes de terre à l’ancienne

Un plat familial simple, économique et réconfortant, avec des pommes de terre fondantes, des carottes tendres et une sauce mijotée délicieusement parfumée. Une recette traditionnelle parfaite pour un repas chaleureux au quotidien.

Pour : 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 35 à 40 min
Difficulté : Facile

Ingrédients
800 g de pommes de terre
3 carottes
1 gros oignon
2 tomates fraîches ou 200 g de tomates concassées
2 gousses d’ail..

https://abhyanga-64.jimdosite.com/prestations-et-tarifs/

🍂Bonjour à tous🍂

Le Dr Biju MADHAVAN SATHY, directeur d'une clinique ayurvédique à Ma'durai sera présent à Saint jean pouthge mais aussi à Pau pour des consultations ayurvédiques.

Celles ci se font uniquement sur inscriptions.

Si vous êtes intéressés par des consultations ayurvédiques samedi ou dimanche 24, 25 octobre à saint jean de poutge près de Garlin

Lundi 26 entre 10 h et 15 h à Pau

Uniquement sur réservation en mp.

Pour infos, samedi 24 octobre après midi il y aura des conférences sur l'alimentation ayurvédique et il s'en suivra un dîner indien avec animation Bollywood.

Infos en mp

0622266610

🍂 OCTOBRE : ET SI VOUS VOUS OFFRIEZ UNE VRAIE PAUSE ? 🍂

Dans un quotidien de plus en plus chargé, prendre un moment pour soi devient essentiel. 🤎

Pour vous permettre de vous accorder cette parenthèse de détente, Abhyanga64 vous propose une offre spéciale pendant tout le mois d’octobre :

✨60 euros sur les soins Abhyanga et Deep Connection 70 '✨

🌿 Abhyanga
Un massage ayurvédique traditionnel à l’huile chaude, enveloppant et profondément relaxant.

🌿 Deep Connection
Un soin très lent, profond et intuitif, idéal pour relâcher les tensions et favoriser une profonde sensation d’apaisement.

Une offre valable uniquement du 1er au 31 octobre 2026.

📍 Abhyanga64 – Pau
📞 06 22 26 66 10
📅 Réservation en ligne

🤎 Octobre peut être le moment de ralentir… et de prendre soin de vous.