Healing essential

🌿 L’été où j’ai tout donné !

Saut à l’élastique, descente en bouée, escalade, sauts… J’ai osé, j’ai testé, j’ai vibré ! 💥

Pour une personne aussi sensible que moi, qui peut parfois hésiter devant un simple coup de fil ou conduire, me lancer dans ces sports extrêmes est à chaque fois une vraie thérapie. 🧘‍♀️✨

Et si je vous disais que la peur, une fois dépassée, devient une énergie libératrice ? 🌟

Petit conseil naturo : Bouger, c’est aussi soigner son âme. Et toi, tu as fait quoi cet été ? 👇

En période de canicule, chaque goutte d’eau compte. 🌡️🔥

Les oiseaux, les insectes, les petits rongeurs ou mammifères souffrent aussi de la chaleur. Une petite gamelle d’eau fraîche placée à l’ombre peut leur sauver la vie.

💡 Pourquoi c’est important ?

- Les oiseaux ont besoin de boire et de se baigner pour réguler leur température.
- Les abeilles et autres insectes pollinisateurs meurent de soif en quelques heures sans point d’eau.
- Les hérissons, écureuils ou petits rongeurs cherchent désespérément de l’eau pour survivre.

👉 Comment faire ?

- Utilise une assiette creuse, un couvercle ou une petite gamelle.
- Place-la à l’ombre, près d’un arbuste ou d’un mur pour éviter les prédateurs.
- Change l’eau tous les jours pour éviter les moustiques.
Un geste minuscule pour nous, une bouffée de vie pour eux. Et toi, tu as déjà testé ? 👇

✨ La lenteur ✨

En massage, j’ai découvert un protocole qui exige une lenteur extrême 🐢.

Pour le praticien, c’est un vrai défi : déconnecter, changer de rythme, s’autoriser à être ailleurs.
Et pourtant… le résultat est bluffant pour la personne massée.

Ça m’a fait réfléchir :
Dans notre société, on célèbre la vitesse 🏃‍♂️💨, celui qui arrive le premier, qui fait le plus en un temps record.
On veut tout, tout de suite.
Mais et si ralentir était la clé ?

Une déconstruction de nos habitudes, de notre façon de penser, de bouger, de remplir notre emploi du temps.
Et si prendre son temps était le plus grand luxe qui soit ? 🌿✨

En massage, je m’autorise cette lenteur.
Pour votre bien-être, pour mon équilibre.
Et je vous le dis : ça change tout.

✨ Offrez un moment de douceur à celle qui vous a porté-e ✨

La Fête des Mères approche ! 🌸

Et si vous offriez à votre maman (ou à vous-même !) 1h de pur bien-être ?

Au programme :

🌹 30 min de Kobido : massage du visage anti-âge à l’huile de rose, pour un teint éclatant et détendu

🦶 30 min de gommage + massage des pieds : une parenthèse de légèreté et de réconfort

💝 Carte cadeau disponible en un clic :

👉 https://healing-essential.fr/produit/cartes-cadeaux-1h/

💬 Commentez "fête des mères" et je vous envoie par mail un joli bon cadeau à imprimer ! 🎁

✨️Ces derniers jours, j’ai été confrontée à la perte d’une personne qui comptait pour moi. La mort, nous y serons tous confrontés un jour. Au quotidien, nous oublions cette réalité, et c’est tant mieux : cela nous permet de vivre, de faire des projets, de rendre la vie possible.

Mais parfois, la disparition d’un être cher nous rappelle brutalement cette vérité. Et pourtant, malgré la douleur, j’ai réalisé à quel point j’aime la vie. J’ai envie de continuer à faire de belles choses, à partager les souvenirs de cette personne, à célébrer ce qu’elle a été et ce qu’elle nous a apporté. Je sais que c’est ce qu’elle aurait voulu.

Ce qui est le plus difficile, c’est de réaliser qu’il n’y aura plus de futur avec elle, seulement des souvenirs. Mais ce qui m’apaise, c’est de me dire qu’elle est en paix, qu’elle ne souffre plus.

Je m'autorise à pleurer et exprimer mon chagrin car c’est un soulagement nécessaire.

Je respire aussi ma synergie d’huiles essentielles, qui ne fait pas de miracle, mais qui me fait du bien. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi honorer ceux qui ne sont plus là.

Et vous, comment traversez-vous ces moments de deuil ?

Un après-midi inoubliable au service du lien et du bien-être ✨

Mercredi, j’ai eu l’honneur de masser lors du regroupement régional des ACT (Appartements de Coordination Thérapeutique) au Stade du Hameau de Rugby. Les ACT, c’est une association d’utilité publique qui accompagne des personnes en situation de vulnérabilité (maladie chronique, handicap, précarité, migrants) en leur offrant un logement adapté et un suivi social et médical personnalisé. Un vrai filet de sécurité pour celles et ceux qui en ont besoin. 🏡💙

Sur place, j’ai massé des personnes de tous âges et de toutes origines. La gratitude, la simplicité et la fluidité des échanges m’ont profondément touchée. Et que dire de l’ambiance ? Des musiques, des danses, des chants de plusieurs nationalités… une explosion de joie et de solidarité ! 🎶

Un immense merci à l’association ACT64 et pour tout l’amour qu’elle porte au quotidien. Bravo pour votre engagement ! 👏