CASA MAUNA

Le Reformer, de nouvelles sensations. 🔥

Avec le Reformer SCULPT, on explore une autre façon d’utiliser la machine : des enchaînements dynamiques, un travail musculaire qui se fait sentir et le plaisir de découvrir ce dont notre corps est capable.

Les fondamentaux restent notre fil conducteur : respiration, placement, précision et contrôle du mouvement.

Une invitation à sortir de ses habitudes, à se challenger et à ressentir autrement. Toujours à l’écoute de soi. 🤍

Tu viens découvrir le SCULPT chez Casa Mauna ?

📸 Charlotte Vila | Photos - Vidéos

Anjali Mudra. 🤲🏼
Les mains réunies devant le cœur.

Un geste simple, symbole de présence, de gratitude et de respect.
Et finalement, un geste qui raconte assez bien l’histoire de Casa Mauna.

Parce que Casa n’a jamais été pensée comme un simple studio où l’on vient pratiquer le Yoga, le Pilates ou le Reformer.

Depuis le premier jour, elle a été imaginée depuis l’espace du cœur.
Comme un lieu où l’on vient bouger, respirer, se retrouver sans comparaison, sans recherche de performance.

Et puis vous êtes arrivées.
Avec vos histoires, vos énergies, vos premières fois, vos habitudes, vos rires.

Petit à petit, une communauté s’est créée. 🤍

Alors aujourd’hui, simplement : merci.
Merci pour votre confiance, votre fidélité et pour tout ce que chacune apporte à cette maison.

Casa, c’est du mouvement.
Mais c’est surtout du lien.

📸 Charlotte Vila | Photos - Vidéos

Il existe une méthode et il existe aussi des professeurs qui la font évoluer.
Chez Casa Mauna, on aime le travail précis et en conscience mais on aime aussi le challenge alors on vous accompagne et on vous fait évoluer de séance en séance. On diversifie pour permettre à l’ensemble de votre corps de travailler 💪🏼

À coup sûr vous n’avez jamais vécu cette expérience sur reformer et nous on est heureuses de vous accueillir pour vous la faire découvrir ! ✨

Réservez votre cours d’essai sur le lien en bio !

📸 Charlotte Vila | Photos - Vidéos

Le planning évolue !
On s’est rendues compte, grâce à vous que le planning pouvait être mieux optimisé — des pratiques plus intenses sur reformer quand les pratiques étaient plus douces dans le studio Mat et inversement !

On a rajouté 3 nouvelles pratiques Mat :
• Yoga Vinyasa tous les lundis à 12h30 avec Léa Morin
• Yoga Ashtanga tous les vendredis matins à 9h45 avec Romy | Prof de yoga à Perpignan et en ligne
• Et un nouveau cours Pépite : Mobilité fonctionnelle et Pranayama avec Romy | Prof de yoga à Perpignan et en ligne tous les samedis à 10h
On a reconsidéré nos cours du matin pour vous proposer un créneau le mercredi à 7h50 ☕️

Et évidemment le tant attendu créneau du dimanche matin sur reformer à 10h ✨

Nous on est prêtes ! À très vite sur le tapis / reformer🧘🏼‍♀️

Barre Sculpt c’est le cours en vogue chez Casa Mauna !

Inspirée de la danse classique, cette pratique combine petits mouvements ciblés, isométrie et travail au poids du corps. On sculpte en profondeur jambes, fessiers et ceinture abdominale. Intense, précis et efficace.

Le tout avec l’énergie solaire et passionnée de notre ✨
Le cours existe aussi en version Hot pour un travail d’amplitude !

Les mercredis et vendredis à 12h30 et le vendredi à 17h30 en version 🔥
Vous venez découvrir ?

📸 Charlotte Vila | Photos - Vidéos

C’est parti pour la saison de l’automne 🍁
L’énergie qui redescend, la fraîcheur qui s’installe rt les journées qui se raccourcissent !

On profite de cette douce énergie pour se ressourcer, pour respirer et pour se reposer !
Au programme cet automne : 4 cours de yin yoga par semaine ✨

Vous connaissez cette pratique et ces bienfaits ?

Arrêtons nous deux minutes ! Et prenons le temps de sourire ! De sourire à un inconnu dans la rue, de dire merci à quelqu’un qui nous laisse passer, de sourire à la vie et à ce qu’elle nous offre chaque jour même dans les moments difficiles.

Riez aux éclats, racontez vous blagues, remémorez vous des moments de joie !
Inversons cette énergie de tristesse et de colère ensemble en étant simplement plus humain et plus proches les uns des autres 🫶🏻

PS : si vous avez envie de rire ou de sourire venez nous voir nous avons des blagues en stock 🤭

📸 Charlotte Vila | Photos - Vidéos

Ici le temps ne s’arrête pas, il se prend 🤍

📸 Charlotte Vila | Photos - Vidéos