Soin et Nature

Après un antibiotique, l'intestin met du temps à se remettre, et ce n'est pas un signe que le traitement a raté. La diarrhée fait partie des effets indésirables connus : l'antibiotique ne trie pas entre les bactéries qui rendent malade et celles qui vivent dans l'intestin.

Ce qui compte, pendant et après :
- aller au bout de l'ordonnance, même si on va mieux avant la fin
- ne jamais reprendre un fond de boîte d'un ancien traitement
- ne jamais donner son antibiotique à quelqu'un d'autre
- boire régulièrement, remettre des fibres : légumes, fruits, céréales complètes
- des aliments fermentés si vous les digérez bien : yaourt, kéfir

Un complément se choisit au comptoir : il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

Notre point de vigilance : une diarrhée abondante, des crampes, de la fièvre ou du sang dans les selles demandent un avis médical, y compris jusqu'à deux mois après la fin du traitement.

Ce qui aide la flore à se reconstituer, dans notre article. Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
https://blog.soin-et-nature.com/fr/comment-reconstituer-sa-flore-intestinale-apres-une-prise-dantibiotiques/?utm_source=solocal&utm_medium=social&utm_campaign=20260904-flore&utm_content=conseil

L'eczéma ne s'attrape pas et ne se guérit pas : il se contrôle. L'eczéma atopique touche 10 à 20 % des enfants, débute le plus souvent dès 3 mois et disparaît avant l'adolescence dans environ 70 % des cas. Il évolue par poussées.

La peau atopique est sèche parce qu'elle a perdu son film protecteur naturel : elle laisse passer les irritants, et elle démange.

Les gestes qui espacent les poussées :
- une do**he courte par jour, à l'eau tiède
- un nettoyant sans savon ni parfum, rien d'ajouté dans l'eau
- sécher en tamponnant, jamais en frottant
- une crème émolliente deux fois par jour, même quand la peau va bien
- coton ou lin plutôt que laine, ongles courts, chambre fraîche

Notre point de vigilance : des lésions qui changent d'aspect, des croûtes ou des pustules inhabituelles, de la fièvre, des nuits gâchées par le grattage demandent un avis. Et on ne retire aucun aliment de l'assiette d'un enfant sans avis médical.

Ce qui déclenche les poussées, dans notre article. Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
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Votre bébé pleure tous les soirs à la même heure et rien ne le console ? Ce sont souvent des coliques : des pleurs intenses et inexpliqués, plus de trois heures par jour, plus de trois jours par semaine, pendant plus de trois semaines, chez un bébé qui va bien par ailleurs.

Le calendrier rassure : ça commence le premier mois, ça culmine vers six semaines, et ça s'arrête entre trois et quatre mois, souvent d'un coup.

Ce qui aide vraiment :
- le porter, le bercer, lui tapoter le dos
- un bruit de fond neutre : pluie, ventilateur, aspirateur
- l'emmailloter, la tétine, le faire roter
- se relayer à deux : les pleurs épuisent les parents

Une intolérance alimentaire est rarement en cause : ne changez pas de lait sans avis.

Consultez sans attendre s'il y a vomissements, diarrhée, constipation, fièvre, somnolence inhabituelle, mauvaise prise de poids, gêne pour respirer ou bleus.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
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Manger de plus en plus végétal se passe très bien, à une condition : ne pas improviser sur la vitamine B12. Elle n'existe pas dans les végétaux, et ni la spiruline ni les algues n'en apportent une forme utilisable par l'organisme.

Les points à surveiller :
- la B12 : une supplémentation est indispensable en alimentation végétalienne
- le fer : les réserves sont plus basses, sans anémie plus fréquente pour autant
- le calcium et l'iode : à regarder de près si les produits laitiers sont exclus
- les oméga-3 : un apport de précaution est conseillé
- le zinc : les fibres en réduisent l'absorption

Enfant, grossesse, allaitement : là, un suivi médical n'est pas une option.

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Pour la forme et le dosage, parlons-en au comptoir plutôt qu'au rayon.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
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L'huile de nigelle est partout, souvent présentée comme un remède miracle. Côté pharmacie, on préfère vous donner l'info utile plutôt que la promesse. 🌿

C'est une huile végétale traditionnelle, populaire — mais ce n'est pas un médicament, et malgré tout ce qu'on lit, les preuves scientifiques restent limitées : aucune allégation santé n'est officiellement validée. Le point vraiment important à connaître, c'est le risque allergique : des réactions cutanées, parfois sévères, sont documentées, surtout en application pure. Le bon réflexe avant d'en mettre sur la peau : un test au pli du coude pendant 24 à 48 h. Choisissez une huile pressée à froid, à composition unique. Et par précaution, elle est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement — en cas de traitement, demandez conseil.

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ℹ️ Info bien-être, pas un avis médical. En cas de doute ou de réaction, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien.

Des taches brunes qui apparaissent en septembre ? C'est l'été qui ressort : elles se forment sous l'effet du soleil accumulé et ne deviennent visibles qu'une fois le hâle parti. D'où l'impression qu'elles sortent d'un coup.

Ce qui change quelque chose :
- la photoprotection toute l'année, y compris en ville et par temps couvert
- des actifs éclaircissants appliqués dans la durée, jamais quelques jours
- éviter les huiles essentielles d'agrumes avant le soleil, elles photosensibilisent
- la patience : plusieurs semaines avant de juger un soin

Sans protection solaire, aucun soin dépigmentant ne tient : les taches reviennent.

Le point le plus important. Faites voir toute tache asymétrique, aux bords irréguliers, de plusieurs couleurs, de plus de 6 mm, qui évolue, qui saigne au toucher, ou qui ne ressemble pas aux autres. L'auto-examen de la peau est recommandé tous les trois mois.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

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Votre enfant se gratte le soir au coucher ? Ce sont souvent des oxyures, et ce n'est pas un défaut d'hygiène. C'est la parasitose la plus fréquente chez l'enfant. Le ver vient pondre autour de l'anus la nuit : d'où les démangeaisons, le sommeil agité, l'irritabilité.

Ce qui met fin au cycle :
- un vermifuge en prise unique, disponible sans ordonnance
- à renouveler deux à trois semaines plus t**d, sinon la réinfestation reprend
- toute la famille se traite en même temps, même sans symptôme
- ongles coupés court et brossés, mains lavées après les toilettes
- draps changés le jour du traitement, linge lavé à 60 degrés

Les œufs survivent jusqu'à deux semaines hors du corps : le ménage compte autant que le médicament. Des démangeaisons encore une semaine après le traitement ne signifient pas qu'il a échoué.

Consultez en cas de doute sur l'origine des démangeaisons, de symptômes qui persistent malgré traitement et hygiène, ou de brûlures urinaires chez une fille.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
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Yeux qui piquent en fin de journée ? Ce n'est pas forcément la vue qui baisse. Devant un écran, on cligne beaucoup moins des yeux : le film lacrymal s'évapore, et l'œil pique, brûle et la vision se brouille par moments.

Ce qui soulage :
- la règle des 20 : toutes les 20 minutes, regarder au loin 20 secondes
- cligner volontairement, surtout en lecture concentrée
- l'écran juste sous la ligne du regard, à une longueur de bras
- de l'air moins sec : chauffage et clim assèchent l'œil
- des larmes artificielles si la gêne persiste, à choisir au comptoir

Sur la lumière bleue : l'Anses rappelle qu'une exposition même faible le soir perturbe le sommeil et conseille de limiter les écrans avant le coucher, surtout chez l'enfant. En revanche, l'efficacité des filtres anti-lumière bleue sur ces rythmes n'est pas démontrée.

Consultez un ophtalmologue en cas de baisse de vision, de douleur oculaire, d'œil rouge craignant la lumière, de mouches volantes ou d'éclairs.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
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