Beauty Concept By G

😮‍💨

On ressemble à un canard ? 🦆 Tant p*s ! 😂
Le principal, c’est de relâcher les tensions.

Cet exercice va aider à détendre le masséter, l’un des principaux muscles masticateurs, souvent très sollicité lorsque l’on serre les dents ou que l’on accumule du stress.

🚗 Petit rappel sécurité si vous faites cet exercice pendant votre trajet : votre attention doit rester entièrement portée sur la route. Le mouvement doit être simple et naturel, sans quitter la route des yeux ni détourner votre concentration. Au moindre doute, faites-le uniquement à l’arrêt, véhicule stationné.

Allez, c’est parti ! 🙌

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Belle journée ✨

mâchoire / masséter / détente / auto-massage / visage40+

Aujourd’hui, je revisite mon geste préféré du matin pour aider à remonter la paupière pendant l’application du mascara… et je vous ajoute un exercice supplémentaire pour tonifier les pommettes, et le bas du visage. ✨

Le principe est simple :

➡️ Collez les lèvres sur les dents du haut et du bas.
➡️ Contractez légèrement pour remonter les pommettes.
➡️ Gardez cette contraction pendant que vous appliquez votre mascara.
➡️ Avec l’autre main, tirez délicatement le sourcil vers le haut.

Plus vous maintenez la position, plus les muscles travaillent.

Alors oui, cela peut sembler un peu biscornu ou original… mais cette gestuelle s’adresse avant tout aux femmes pressées, aux mamans qui manquent de temps et aux femmes de +40 ans qui souhaitent prendre soin d’elles sans ajouter une minute de plus à leur journée.

Mon objectif est toujours le même : vous proposer des astuces simples pour optimiser votre temps et intégrer quelques gestes beauté dans votre quotidien.

Dites-moi en commentaire :
Est-ce que cet exercice vous semble compliqué ? Avez-vous réussi à le faire ce matin ?

Enregistrez cette vidéo pour votre prochaine séance mascara et partagez-la à une amie qui court après le temps chaque matin. ✨

Mascara / Face Drive / Paupières tombantes / Yoga du visage / Femmes +40

🚗 SÉANCE FACE DRIVE DE LUNDI

Enregistrez cet exercice et faites-le demain matin pendant votre trajet pour aller travailler. 😉

Aujourd’hui, on travaille notamment le releveur de la lèvre supérieure et les muscles des pommettes, pour aider à garder un visage tonique et plus lifté.

🎧 Et cette fois, je vous guide à la voix pendant votre trajet : vous n’avez plus qu’à mémoriser le mouvement ce soir !

⚠️ Évidemment, votre priorité reste la route : regard devant vous, concentration maximale et mouvement réalisé uniquement lorsque vous pouvez le faire sans aucune distraction.

Votre voiture devient votre espace beauté. 🚗✨

Le BCBG Face Drive, c’est ma méthode de gymnastique du visage pensée pour les femmes pressées :
➡️ pas besoin de bloquer 30 minutes dans votre agenda
➡️ vous utilisez un moment que vous avez déjà
➡️ quelques minutes de régularité peuvent faire toute la différence

Je vous aide à optimiser votre temps pour prendre soin de votre visage, même quand vos journées sont déjà bien remplies.

Alors dites-moi en commentaire 👇
Est-ce que cet exercice vous paraît facile à réaliser pendant votre trajet ?

Et surtout… mémorisez le mouvement ce soir pour pouvoir le tester demain !

👉 Abonnez-vous pour découvrir d’autres exercices de ma méthode BCBG Face Drive.

Votre visage mérite aussi son moment de sport. 💆‍♀️

Face Drive : la gymnastique du visage pour les femmes pressées.

BCBG Face Drive / Gymnastique du visage / Femme pressée / Visage tonique / Lifting naturel