En Chemin Vers Soi m'Aime

✨ LA RENTRÉE EST LÀ… ET SI VOUS PENSIEZ ENFIN À VOUS ? ✨

Après la course de la rentrée, les agendas qui se remplissent et le quotidien qui reprend son rythme… prendre soin de soi devrait être une priorité (et pas seulement une bonne résolution 😉).

💆‍♀️🌿 En chemin vers soi m’Aime et le Spa Damona vous donnent rendez-vous pour une nouvelle parenthèse bien-être !

Depuis maintenant 3 ans, Mélanie et moi même, nous avons le plaisir de nous retrouver à plusieurs moments de l’année pour vous offrir ces précieux instants de détente, de reconnexion et de douceur. 🥰

🌸 Notre prochain rendez-vous :
📅 VENDREDI 11 SEPTEMBRE

Alors, si vous avez envie de souffler, de prendre du temps pour vous et de vous faire du bien… c’est le moment de vous inscrire ! 💖

📩 Pensez à réserver votre créneau dès maintenant, en réflexologie plantaire ou drainage lymphatique, avec ou sans Spa, au choix !😉

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste…
c’est essentiel. ✨
On vous attend avec plaisir pour cette nouvelle parenthèse à vos côtés 🌿🦵🏼👣💫
Nathalie 🦵🏼👣✨

1er septembre…🔥 Et si, cette rentrée, vous arrêtiez de courir après votre vie ?
Septembre arrive…il est là..
Et avec lui, le rythme qui s’accélère : les agendas qui se remplissent, les projets qui reprennent, les obligations qui s’enchaînent…
Et sans même vous en rendre compte, vous voilà déjà repartie à 100 à l’heure. 🏃‍♀️💨
Mais cette fois, STOP. ✋

Et si vous faisiez autrement ?

Et si vous décidiez que prendre soin de vous n’est plus une option, mais une priorité ?
Pas quand vous serez épuisée.
Pas quand votre corps vous obligera à lever le pied.
Pas quand vous aurez “un peu de temps”.

Maintenant.

Parce que votre bien-être mérite une place dans votre quotidien.
Parce que vous avez le droit de respirer.
Parce que ralentir ne signifie pas renoncer à avancer.
Parce qu’on peut être ambitieuse, active, engagée… sans s’oublier en chemin. ❤️

🌿 Cette rentrée, faites de la place pour vous, laissez entrer la lumière..
Quelques minutes pour souffler.
Un moment pour bouger votre corps.
Une pause sans culpabilité.
Un sommeil mieux préservé.
Des “non” quand c’est nécessaire.
Des “oui” à ce qui vous fait vraiment du bien.

✨ Ne cherchez pas à remplir davantage votre vie. Cherchez à mieux la vivre.

Septembre peut être bien plus qu’une reprise.
Il peut être un nouveau départ.✨🦵🏼👣

Celui où vous choisissez de ne plus subir le rythme du quotidien, mais de retrouver votre propre tempo.
Alors respirez.
Recentrez-vous.
Rechargez vos batteries.
Et surtout…
💛 Ne vous oubliez pas.

Parce que la plus belle rentrée, ce n’est pas celle où vous faites toujours plus.
C’est celle où vous commencez enfin à prendre soin de celle que vous êtes. ✨
Pour cela, je vous accompagne à En chemin vers soi m’Aime dans mon zome, à bientôt, Nathalie ✨🙏🏼

🏃🏻‍♀️✨ Une récup’ post-marathon qui fait du bien en bord de mer 🌊 !
Parce qu’après l’effort, le corps mérite aussi toute notre attention 💆🏻‍♀️🦵🏼💪🏼

En chemin vers soi M’Aime vous accompagne dans vos défis sportifs, quels qu’ils soient ( et pas seulement en course à pied ! ) 🏃🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Quel que soit votre discipline, votre niveau ou votre objectif, pensez à offrir à votre corps un moment pour décompresser, relâcher et détendre la chaîne musculaire. ✨👣💪🏼🦵🏼

Prendre soin de son corps, c’est aussi mieux avancer, mieux récupérer… et continuer à aller plus loin. 💫
Merci aux personnes venues me donner leur ressentis et chronos suite à leur massage avant course en prépa au salon la veille et post marathon en récup sur la plage à l’arrivée !
C’est une belle preuve que oui c’est important aussi de prendre soin de soi avant ET après l’effort ! 😇💪🏼🏃🏽‍♂️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️

Et puis j’aime rester jusqu’au dernier coureur car je pense que même étant dernier l’effort fourni mérite d’être récompensé ! 🙏🏼🦵🏼🦵🏼💪🏼🎉( voir photo où le tracteur 🚜 est là pour le démontage et la plage 🏖️ vide… ☺️)

Alors, prêt(e) à prendre soin de toi après l’effort ?
En chemin vers soi M’Aime vous accompagne à chaque étape. 💪🏼✨👣

À très bientôt pour un rdv dans mon zome pour un massage hors du commun !
Nathalie ✨👣🦵🏼😉

Être présente sur un événement comme celui-ci en tant que réflexologue et massothérapeute spécialisée dans le drainage et l’accompagnement sportif, ça demande… de l’organisation ! 😅

Du matériel, beaucoup de matériel 🤪
Des tables, des produits, tout ce qu’il faut pour vous chouchouter…
Et surtout quelques biscottos bien solides pour transporter tout ça jusqu’à la salle du village le samedi… puis remettre les muscles à contribution le dimanche pour installer tout le nécessaire à l’arrivée, directement sur la plage ! 💪🏼😂🏖️

Parce que derrière quelques minutes de massage et de détente, il y a aussi toute une logistique… et beaucoup de passion ❤️‍🔥

Et franchement ? Quand je vois vos sourires, vos “merci”, vos jambes soulagées et vos émotions après la ligne d’arrivée… tout en vaut largement la peine ! 🥰🏃🏼‍♀️🎉

Merci à tous les coureurs pour votre confiance, votre énergie et ces beaux échanges 🙏🏼❤️
Et un immense bravo aux organisateurs pour ce magnifique événement au service d’une si belle cause ! 🎗️✨

La Torche, à bientôt… parce que je crois bien que je reviendrai ! Nathalie✨🦵🏼👣😉🏖️💪🏼🥰

Le week-end dernier, il y avait plusieurs beaux défis sportifs dans la baie, dont le Marathon des Étoiles de la Baie et le Championnat du Monde de la Montée du Phare d’Eckmühl ! 💪🏼💪🏼🦵🏼🦵🏼🥳
Ça en fait des cuissots à masser ! 😅🦵🏼🦵🏼🎉

Un grand bravo à toutes celles et ceux qui se sont fixé l’un ou l’autre de ces objectifs… ou même les deux 😳💪🏼 et qui sont venus me voir pour un bon massage de récupération sportive ! 🦵🏼👣💪🏼✅

Chapeau bas à toutes celles et ceux qui ont relevé le défi de la montée du phare ! 👏🏼🏃🏽‍♂️‍➡️💪🏼
Car pour l’avoir déjà faite il y a quelques années, je peux vous dire que ce championnat du monde est vraiment très explosif… 🧨🔥

Et vous, aimez-vous vous fixer ce genre de défis ? 💪🏼😊

Sachez qu’En chemin vers soi m’Aime vous accompagne dans votre pratique sportive, quelle que soit votre discipline et que vous soyez amateur ou confirmé. 🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️

Alors, pensez au massage de récupération sportive et au pack sportif pour prendre soin de vos muscles et favoriser votre récupération ! 😉😊💪🏼🦵🏼👣
Nathalie à En chemin vers soi m’Aime ✨🦵🏼👣