Aroma & Cie

✨ À la rentrée, on reprend le rythme… mais pas forcément les couches de maquillage !

Après l'été, on a souvent envie de conserver ce joli teint frais et naturel tout en retrouvant une peau plus uniforme.

La BB crème Naturado est parfaite pour celles qui recherchent un maquillage léger, rapide et facile à porter au quotidien : quelques gestes le matin et le teint paraît naturellement plus homogène, sans effet masque. 🌿

Disponible en 3 teintes, elle s'adapte aux différentes carnations pour un résultat discret et une bonne mine immédiate.

💡 Idéale les matins pressés : seule pour un teint naturel, ou comme première étape avant un maquillage un peu plus travaillé.

🌸 Unifier, embellir… sans cacher sa peau.

Une jolie façon de reprendre le chemin de la rentrée en gardant encore un peu de l'éclat de l'été ! ☀️

🌿 À découvrir à la boutique.

📍 AROMA & CIE 31 rue Elie Fréron 29000 Quimper 02 90 94 75 23
🌐 aromaetcie.fr

🎂 AROMA & CIE FÊTE SES 9 ANS ! 🎂

9 ans déjà (le 26/9)… et quelle chouette aventure ! 🌿

Depuis l’ouverture de la boutique, Aroma & Cie a grandi, évolué, changé… grâce à vous.

Vos visites, votre fidélité, vos échanges, vos questions et votre confiance m’ont permis de faire évoluer la boutique au fil des années et de continuer à vous proposer toujours plus de choix et de conseils.

Alors pour vous dire MERCI ❤️, j’avais envie de partager cet anniversaire avec vous !

🎁 Pendant tout le mois anniversaire, profitez d’une offre spéciale sur une sélection d’articles signalés en boutique :

✨ 2 articles achetés = –20 %
✨ 3 articles achetés = –30 %
✨ 4 articles achetés = –40 %

L’occasion de se faire plaisir, de découvrir de nouveaux produits… ou de faire quelques réserves à prix tout doux ! 🌿

9 ans d’Aroma & Cie, c’est surtout 9 ans à vos côtés.

Merci de faire vivre ma petite boutique indépendante de centre-ville et cette belle aventure depuis toutes ces années. 💚

🎉 Joyeux anniversaire ma boutique, Aroma & Cie… et merci à vous de la faire vivre!

En route pour la suite toujours à l'écoute de vos besoins 😊🙏🏻.

Nathalie

📍 AROMA & CIE 31 rue Elie Fréron 29000 Quimper 02 90 94 75 23
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🐝🌼 Une nouvelle pépite de la ruche vient d’arriver chez Aroma & Cie !

Et si vous profitiez de la rentrée pour l’intégrer à votre routine du matin !

Récolté par les abeilles au fil de leurs visites de fleurs en fleurs, le pollen est un aliment naturellement très concentré en nutriments.

🌿 Il apporte notamment des protéines et acides aminés, des fibres, ainsi que différents vitamines, minéraux et composés antioxydants dont la teneur varie selon son origine florale.

Il trouve facilement sa place lors des périodes où l’on souhaite enrichir naturellement son alimentation : changement de saison, activité physique, alimentation peu variée ou simplement envie de profiter des trésors de la ruche.

🥄 Comment le consommer ?

Nature, à mâcher tranquillement, ou quelques grains saupoudré sur un yaourt, une compote, un porridge ou un muesli.
On évite simplement de le chauffer inutilement.

🐝 Nous avons choisi le pollen polyfloral bio Ballot-Flurin, une maison française, des Pyrénées, engagée dans une apiculture respectueuse des abeilles et de leur environnement.

💛 Une petite cuillère pleine de fleurs… passée par le formidable travail des abeilles !
Une jolie façon de découvrir autrement les trésors de la ruche. 💛

⚠️ Le pollen peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, notamment en cas d’allergie aux produits de la ruche. Demandez conseil en cas de terrain allergique.

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📝 Note du jour:

Ne pas attendre que tout soit parfait.
Ne pas attendre d’être totalement prêt.
Ne pas attendre d’avoir toutes les certitudes.

🌿 Faire ce qui est possible aujourd’hui… et laisser la suite se construire en chemin.

✨ Oser essayer, c’est déjà sortir de l’immobilité, un petit pas reste un pas. ✨

Aujourd’hui, quel pourrait être votre premier pas ?

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🐶🌿 Balades dans les bois, hautes herbes, chemins de campagne… nos compagnons adorent, les tiques aussi !

Du printemps à l'automne, et parfois presque toute l'année lorsque les températures restent douces, quelques bons réflexes permettent de limiter les mauvaises surprises.

🌱 Certaines huiles essentielles sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés répulsives et peuvent s'intégrer, avec beaucoup de précautions, dans une démarche préventive chez le chien.

Mais la meilleure habitude reste toute simple : au retour de promenade, inspection générale ! 👀

Passez les mains dans le pelage et vérifiez particulièrement les oreilles, le cou, les aisselles, l'aine, le ventre et les espaces entre les doigts.

Vous trouvez une tique ? Retirez-la rapidement et correctement à l'aide d'un tire-tique, sans éther, alcool ou huile essentielle directement sur la tique.

⚠️ Les solutions naturelles ne garantissent pas une protection totale et ne remplacent pas nécessairement un traitement antiparasitaire adapté. En zone à risque ou pour un animal particulièrement exposé, demandez conseil à votre vétérinaire.

🐕 Et surtout : chien et chat ne sont pas de petits humains à quatre pattes ! Leur métabolisme est différent et certaines huiles essentielles peuvent être toxiques pour eux particulièrement chez le chat.

🌿 Naturel, oui… mais toujours avec discernement.

📍AROMA @ CIE 31 rue Élie Fréron 29000 QUIMPER 02 90 94 75 23
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huiles essentielles

♍️ C'est au tour des Vierges !

Pour accompagner ce signe de Terre, nous avons sélectionné trois pierres aux univers bien différents. 💎

Astrologie et lithothérapie se rencontrent ici pour une petite sélection à découvrir dans notre publication.

✨ Vierge ou pas, laquelle vous attire le plus au premier regard : amazonite, lapis-lazuli ou citrine ?

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Quimper

🥕🥛 LES ALIMENTS FERMENTÉS : bien plus que le yaourt !

La fermentation est une technique utilisée depuis des millénaires pour transformer et conserver les aliments. Sous l’action de micro-organismes — bactéries, levures ou moisissures selon les fermentations — les aliments évoluent : leur goût, leur texture et leur composition se modifient.

Et la famille des aliments fermentés est particulièrement variée ! 🌿
🥛 Yaourt : obtenu par fermentation du lait grâce à des ferments lactiques.
🥤 Kéfir de lait : une boisson fermentée à partir de lait et de grains de kéfir, associant différentes bactéries et levures.
💧 **Kéfir de fruits **(qui change de nom kefit...nouvelle réglementation européenne) : eau, grains de kéfir, fruits et sucre donnent une boisson naturellement fermentée et légèrement pétillante.
🥬 Légumes lactofermentés : carotte, chou, betterave, radis, concombre… La lactofermentation permet de transformer une multitude de légumes.
🥬 Choucroute crue : du chou fermenté tout simplement ! Pour profiter des micro-organismes vivants, privilégiez une choucroute crue et non pasteurisée.
🌶️ Kimchi : spécialité coréenne à base de légumes fermentés, généralement du chou, relevés d’épices et d’aromates.
🫘 Miso : incontournable de la cuisine japonaise, cette pâte fermentée est généralement élaborée à partir de soja et de koji, parfois associés à du riz ou de l’orge. Pour préserver les micro-organismes lorsqu'ils sont présents, mieux vaut éviter de le faire bouillir.
🌱 Tempeh : originaire d’Indonésie, il est fabriqué à partir de graines de soja fermentées. Riche en protéines, il offre aussi une façon très différente de consommer des légumineuses.
🍵 Kombucha : une boisson obtenue par fermentation d’un thé sucré grâce à une culture associant levures et bactéries.

💚 Pourquoi s’y intéresser ?
Les aliments fermentés peuvent apporter une diversité intéressante à notre alimentation. Certains, lorsqu’ils contiennent encore des micro-organismes vivants en quantité suffisante, peuvent également participer à la diversité microbienne de notre alimentation.

Mais attention : fermenté ne signifie pas automatiquement “probiotique”. Un aliment fermenté pasteurisé ou fortement chauffé peut ne plus contenir de micro-organismes vivants.

🌿 Notre conseil : misez sur la diversité !
Un peu de légumes lactofermentés avec une salade, du miso ajouté en fin de préparation, un yaourt ou du kéfir, du tempeh dans un plat végétal… Il existe mille façons d’inviter la fermentation dans notre alimentation.

Et puis, entre nous… c’est aussi une formidable façon de voyager dans son assiette ! 🌏

➡Et vous, plutôt kéfir, kombucha, kimchi, miso ou bonne vieille choucroute ? 😋

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🌿 AVANT LA RENTRÉE…
ET SI ON PRENAIT ENCORE UN PEU DE TEMPS POUR SOI ?

Les vacances touchent doucement à leur fin… et bientôt, il faudra retrouver les horaires, le travail, l’école, les agendas et le rythme du quotidien.

Alors, avant de redémarrer, pourquoi ne pas s'offrir une petite parenthèse cocooning ? 🕯️🍵

Après le soleil, la chaleur, le vent, les baignades ou simplement les journées passées dehors, notre peau aussi peut avoir besoin d’attention : hydratation, nutrition, douceur et réconfort.

Un masque, une huile végétale, un hydrolat, un soin nourrissant… mais aussi une tisane, une lumière douce, quelques minutes au calme et pourquoi pas un petit massage du visage ou du corps.

Parce que prendre soin de sa peau, ce n'est pas forcément multiplier les produits. C'est aussi ralentir, retrouver ses sensations et prendre un peu de temps pour soi. 🌿
La rentrée arrivera bien assez vite…

Alors profitons encore un peu de cette fin d'été pour se retrouver avant de retrouver le quotidien. 🤍

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🌏 Direction l’Asie du Sud-Est avec une plante que vous connaissez peut-être davantage en cuisine qu’en herboristerie : le GALANGA !

Thaïlande, Indonésie, Malaisie, Vietnam… le grand galanga (Alpinia galanga) parfume depuis longtemps de nombreux plats traditionnels. 🍲

Proche cousin du gingembre, (tous les deux appartiennent à la famille des Zingibéracées) il développe sous terre un rhizome aromatique à la saveur chaude et épicée et légèrement poivrée.

☕ PAR VOIE ORALE

Le galanga est traditionnellement utilisé avant tout dans la sphère digestive.
Il trouve notamment sa place en cas de :

🌿 digestion lente ou difficile
🌿 ballonnements et inconforts digestifs
🌿 manque d’appétit
🌿 nausées

Son caractère aromatique et réchauffant explique également son utilisation traditionnelle comme tonique, notamment lors de périodes de fatigue.

🧴 ET PAR VOIE CUTANÉE ?

C’est un aspect moins connu du galanga !

Dans plusieurs traditions asiatiques, le rhizome a également été employé en application externe, notamment pour accompagner les inconforts musculaires et articulaires (également en tisane (décoction)) ou certaines problématiques cutanées.
Des travaux expérimentaux s’intéressent d’ailleurs à plusieurs de ses constituants pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes.

⚠️ Ces données ne signifient toutefois pas que le galanga constitue à lui seul un traitement d’une maladie de peau ou d’une pathologie articulaire.

💡 Et côté préparation ?

On peut utiliser le rhizome séché en infusion ou décoction, mais également l’intégrer à l’alimentation : bouillons, soupes, plats asiatiques, mélanges d’épices…

🌿 LE SAVIEZ-VOUS ?

Comme pour beaucoup de plantes, le galanga ne se résume donc pas à une seule utilisation : aliment, épice, plante d’herboristerie et usage externe traditionnel se côtoient depuis des siècles.

🌿 Voilà tout ce que j’aime dans l’herboristerie : derrière un simple morceau de rhizome se cachent parfois des siècles d’usages, de cuisine et de traditions populaires.

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🌿 NOUVEAUTÉ chez Aroma & Cie : 🌿🦷 Une brosse à dents… qui pousse sur un arbre !

Vous connaissez le siwak (ou miswak) ?

Utilisé depuis des siècles pour l’hygiène bucco-dentaire, il est traditionnellement obtenu à partir des rameaux ou des racines de Salvadora persica, un arbuste que l’on retrouve notamment au Moyen-Orient, en Afrique et dans certaines régions d’Asie.

🦷 Son intérêt ?

Les fibres végétales du bâton forment une sorte de petite brosse naturelle qui permet de nettoyer les dents et d’aider à éliminer mécaniquement la plaque dentaire. Le siwak contient également naturellement différents composés étudiés pour leur intérêt dans l’hygiène buccale (fluor, tanins astringents, silice...).

🌿 Comment l’utiliser ?

1️⃣ Retirez environ 1 cm d’écorce à l’une des extrémités.
2️⃣ Mâchonnez doucement cette partie jusqu’à ce que les fibres se séparent et forment une petite brosse.
3️⃣ Brossez délicatement les dents 🦷 avec les fibres, sans appuyer excessivement sur les gencives.
4️⃣ Après utilisation, rincez l’extrémité et laissez-la sécher.
5️⃣ Lorsque les fibres deviennent usées, coupez ✂️ la partie utilisée et recommencez.

✨ Et le petit plus de celui-ci ?

Le Siwak d'Alepia est accompagné de son étui de rangement, bien pratique pour le protéger et l’emporter avec soi : au travail, en week-end, en voyage ou tout simplement dans son sac.

Une solution ancestrale, végétale et nomade qui revient joliment dans nos habitudes modernes ! 🌿🦷

➡ Vous connaissiez? Vous l'utilisez déjà, Donnez nous votre avis ...

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