Coach Style de Vie Sain

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🍴 Vous les attendiez avec impatience : voici les fruits et les légumes de février. Profitez de nombreux bienfaits nutritionnels en consommant des fruits et légumes de saison.
🍍🍐🥝🍋🍊🧅🥬🍄🥕🍽

🎄 Pour préparer Noël tout en douceur, nous vous proposons une recette de petits biscuits de .
➡️ Ingrédients :
👉 100 g de farine type T45
👉 50 g de maïzena
👉 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
👉 ½ cuillère à café d’arôme vanille
👉 2 portion (54 g) de Formula 1 Vanille onctueuse
👉 100 g de beurre doux pommade
👉 50 g de sirop d'agave
👉 25g de cassonade

➡️ Ingrédients (pour 25 à 30 biscuits)
👉 Dans un récipient, mélangez ensemble la farine, la maïzena, la F1 Vanille, le bicarbonate de soda et la cassonade. Creusez un puits puis ajoutez le beurre doux pommade en morceaux.
👉 Pétrissez pour bien incorporer le beurre puis ajoutez le sirop d’agave jusqu’à obtenir une pâte lisse. Façonnez un rectangle et placez au frigo au moins 3 heures, avec un papier sulfurisé dessus.
👉 Avec un rouleau à pâtisserie, abaissez la pâte sur un plan de travail fariné pour lui donner une épaisseur de 4 à 5 mm.
À l’aide d’un emporte-pièce, découpez les formes de votre choix et disposez-les sur la plaque garnie de papier sulfurisé. Formez une boule avec les chutes pour l’abaisser à nouveau et recommencez jusqu’à épuisement. Enfournez pour 8 à 10 min de cuisson. Les biscuits sont encore un peu mous à la sortie du four, ils sont très fragiles. Vous pouvez les conserver dans une boîte en métal.

N'hésitez pas à les offrir à vos proches pour Noël. 🎄
Rendez-vous la semaine prochaine pour une surprise. 😉

* N'oubliez pas que si un produit Herbalife Nutrition est utilisé dans une recette qui implique une cuisson des ingrédients, la teneur en vitamines dans le produit fini sera peut-être inférieure à celle mentionnée sur l'étiquette.

☕️ Débutez la journée avec la Boisson Instantanée à base de Thé et d'Extraits Végétaux d' . N'hésitez pas à rajouter du citron, de l'orange ou encore de la cannelle 😉

👌🏾✌🏾

💪 Pour une meilleure récupération après vos entraînements, faites comme Cristiano Ronaldo et optez pour Rebuild Strength ou Rebuild Endurance d' selon le sport pratiqué.

✨Résultats ✨

Bravo Aurore ! -maman de 2 enfants qui a changé sa vie, et sa silhouette ✨

🤔... D’abord, une prise de décision...

💚 Ensuite, le coaching a fait le reste.
💚Rééquilibrage alimentaire 🍳,
💚meilleure hydratation 💦,
💚quelques petites séances de fit challenge 🏃🏼‍♀️
💚et un suivi régulier ! 📉

Quand on veut, on peut👊

Qui est prêt pour sa propre transformation ? 💪👙