Isabelle Eliot Sophro Reiki

Bienvenue dans "L'espace retrouvé".

Parce qu'à force d'être celle sur qui tout repose...
On finit parfois par ne plus savoir comment se retrouver soi-même.
Ce n'est pas un manque de courage.
Ce n'est pas un manque d'organisation.
C'est simplement un poids devenu trop familier.

Mon accompagnement commence souvent ici :
Créer un espace où l'on peut enfin déposer
Respirer.
Se reconnecter à soi.

Il y a des poids qui ne se voient pas.
Pas de plâtre.
Pas de cicatrice.
Pas de signe évident.
Pourtant, ils fatiguent.

Ce sont toutes ces petites choses que l'on porte chaque jour :
->penser à tout, prévoir pour tout le monde, anticiper, gérer, rassurer...

Jusqu'au jour où l'on réalise qu'on a laissé très peu de place pour soi.

Cette série est née d'une observation : beaucoup de femmes que j'accompagne ne manquent pas de force.

Elles ont simplement porté trop longtemps sans déposer.

Alors j'ai envie d'ouvrir cet espace.

Un espace pour mettre des mots sur ce qui pèse.
Un espace pour respirer.
Un espace pour revenir à soi.

Dites-moi simplement en commentaire :
Quelle est la chose que vous portez le plus souvent en silence ?

Mes 3 pratiques :
-le Reiki
-La sonothérapie : bain sonores et diapasons
-la sophrologie
Le Reiki est ma pratique de cœur, si j'en suis là aujourd'hui, c'est grâce au Reiki.
La sophrologie, c'est mon quotidien, elle m'aide énormément, j'ai beaucoup de gratitude pour la sophrologie.
La sonothérapie, je l'ai découverte grâce à mon intuition. J'ai découvert les sons, les vibrations, les bols en cristal, les diapasons.
Tous les jours, j'apprends grâce à mes pratiques. J'apprends à aller mieux, à me connaitre, à développer mes forces, à appréhender mes émotions, à me relâcher.

Merci Aylin Sao | Photographe Rouen, Normandie 🎞️ pour ces magnifiques photos

Merci Aylin Sao | Photographe Rouen, Normandie 🎞️ pour les magnifiques photos de mon cabinet.
C'est ici que je vous reçois : 26 rue bouquet à Rouen.
Ce cabinet, c'est mon petit cocon, mon lieu à moi...
Vous pouvez y retrouver les créations de Marjorie Amorena et
Ce lieu est aussi fait pour vous, pour votre bien-être. Je vous y accueille avec plaisir.
A très vite

✨ Atelier Pilates Conscience accompagné par les bols de cristal ✨

Je vous propose un moment hors du temps pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Lors de cet atelier de Pilates Conscience, nous explorerons un enchaînement de pratiques douces et profondes :
✨ méditation
✨ respiration consciente
✨ Pilates
✨ étirements et stretching
✨ relaxation

Tout au long de la séance, Isabelle accompagnera la pratique avec ses bols de cristal, dont les vibrations sonores favorisent la concentration, l’intériorité et une meilleure connexion à soi.

Pendant que je vous guiderai dans la méditation, la respiration, les postures de Pilates et les étirements, les sons des bols viendront soutenir la détente et amplifier la qualité de présence au corps.

Un atelier pour
✨ renforcer le corps
✨ assouplir les tensions
✨ apaiser l’esprit
✨ se reconnecter à soi
📅 Samedi 04 juillet 2026
🕒 14h30 – 17h30
💶 Tarif : 50 €

👩‍🏫 Atelier animé par Audrey & Isabelle
Places limitées.

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