Happy and Bio
D’origine Française et Kabyle, ma culture culinaire a été riche en variétés comme en contenu des plats eux-mêmes. Prenez-soin de vous,
Valérie.
🏃♀️En mouvement pour se sentir vivant🌀Le mieux-être en avançant 👩🏻🌾dans l’âge au naturel 🌿
📗 Mon livre 👇🏻
« Sans caséine et Bio… S’il vous plait! » aux éditions Vérone. Après 4 ans de partage avec vous, Happy and Bio prend un nouveau tournant en 2023, avec la thématique:
" Après 40 ans, bien dans son corps et dans sa tête!"
L'aventure Happy and Bio a commencé...
Je suis née en Normandie en
🙏🏻✨ Prions, priez les amis ♥️ en cette période particulière et sombre.
Et si vous ne croyez pas… Priez tout de même en pensant à toutes ces personnes dans le monde 🌍 qui subissent et souffrent plus que vous même à cet instant présent et parfois même dans le silence et l’oubli du regard de l’autre.
Car personne ne sait jamais ce qui sera.
Ne craignez rien et surtout ne portez pas attention en tout ce qui est fait pour vous apeurer sous toute forme que ce soit, virtuelle ou physique.
Méfiez vous aussi de ceux qui se font passer pour des sauveurs, des bienveillants… le mal est très subtil et ici aussi sur internet. Il peut créer un problème pour vous proposer sa solution.
Écoutez votre intuition sans jamais être inquiété✨ Il est venu le temps 🕰️ de changer ☀️
Et si l’idée de marcher sur les traces 👣 de Dieu vous parait incompréhensible, impossible à accepter car vous ne croyez pas. Posez-vous la question de savoir pourquoi autant de symboles et de messages spirituels détournés par le mal sont utilisés si il pouvait facilement et seulement nous manipuler et contrôler par le matériel. C’est que tout se joue davantage dans le subtil et l’invisible.
Mais Dieu voit 👁️ tout, peut tout et sait tout!🙏🏻✨♥️ Ce monde actuel n’a pas été inversé ni détourné par lui mais par le mal. C’est à chacun de vous, de nous de puiser au fond de lui✨, pour en ressortir le meilleur. De décider que ce n’est plus possible ainsi dans cette société de batailles d’égo, de compétition, de comparaison, de malveillance et de violence.
Ceux qui font le mal, ceux qui y contribuent, ceux qui mentent et trichent pour en profiter et en retirer les fruits, récolteront ce qu’ils ont semé…
Il est venu le temps 🕰️ de choisir votre camp ✨
Et si tout vous semble normal, la souffrance, les maladies, ces feux, la violence envers les animaux, la destruction de ce qui est bon et juste🦚, l’injustice …Alors, c’est votre choix en votre âme et conscience.
Je vous poste ici et maintenant ceci 🙏🏻✨ venu du cœur ♥️ même si je me suis écartée de ces réseaux actuellement parce que c’est le moment ✨
23/07/2026
Douces Sophro vacances à tous ✨
Derniers jours de travail pour cette semaine avec une diminution progressive sur ces réseaux si intrusifs.
Une déconnection totale sans réseaux, sans aucun canaux, sans internet… et sans TV inexistante chez moi;)
La nature 🌿 mon chien 🐕 mes passions, ma créativité … et puis aussi ne rien faire et profiter pleinement de tout ce temps 🕰️ de chaque instant présent.
Je vous souhaite également d’arriver à vous déconnecter totalement de ce monde bruyant puis peut-être un jour vous déconnecter pour vous apaiser avec la sophrologie 🙏🏻✨ lorsque vous êtes au cœur de ce monde bruyant et envahissant.
Prenez soin de vous avant tout pour pouvoir aussi prendre soin des autres ✨
Et pour finir, aimez-vous ♥️ d’un amour véritable et pas le surfait par intérêt.
✨✨✨
Venez nous rejoindre!
21/07/2026
Quoi de mieux que de prendre son TEMPS 🕰️ pour profiter pleinement du l’instant présent ✨
L’instant présent✨ et la nature 🌿
18/07/2026
Le manège qui tourne comme le temps 🌀
Ce temps si révélateur de tout ✨
Ce temps qui défile tel un train 🚃
Ce temps qui permet de voir la beauté de fleurir 🌼 ou celle de flétrir
« Change ton regard sur le monde et ton monde changera »✨
Valérie Delcourt Sophrologue / Le mieux-être en autonomie
Photos prises au détour d’une marche d’inspiration et de flânerie.
Passez une douce soirée ✨
Clichés photos embellis par Stéphane Bilella Productions
Ce monde 🌏 n’est pas parfait! Il est tout simplement à l’image de ce qu’en fait l’Homme.
C’est beaucoup plus facile de faire la mal que de faire le bien. Tout simplement parce que le bien demande un véritable travail sur soi quotidien, d’accepter sa propre partie sombre en profondeur et de venir poser de la lumière dessus.
Vous avez certainement au cours de votre vie été trahi, déçu, perçu le fonctionnement des Humains… Par des amis, par la famille, dans le cadre du travail, ou pour des relations amoureuses.
Être blessé, c’est toujours douloureux mais souvent avec le temps 🕰️ on réalise que ce que l’on souhaitait au plus profond de soi à un instant précis qui n’existe plus d’ailleurs ensuite, car seul l’instant présent EST✨, et qui nous a échappé soit par trahison, vol, manipulation… EST ✨ une véritable bénédiction.
C’est à ce moment 🕰️ que le mot qui apparaît à l’esprit « heureusement » prend tout son sens✨
Heureusement que je n’ai pas obtenu cette place, ce rôle, ce titre…
Heureusement que je n’ai pas pu vivre cette relation amicale, amoureuse…
Heureusement que…
Les circonstances et les personnes qui ont permis cette prise d’un autre chemin sont une bénédiction ✨
Chacun y verra un signe ou non mais ce qui est certain, c’est que les personnes qui se sont précipitées (précipice) devant vous, qui vous ont volé , utilisé , manipulé… ont contribué en jouant ce rôle d’une certaine façon à ce que vous ne puissiez pas être à cette place et c’est en cela que c’est fabuleux ✨ tout ce qui vient de Dieu 🙏🏻✨
Ne vous réjouissez pas que ces personnes soient à cette place à présent et qu’elles ne réalisent peut-être même pas encore ou jamais. Mais remerciez les 🙏🏻♥️✨plutôt car en choisissant l’injuste plutôt que le juste ou le malin plutôt que le bien ✨elles n’ont voulu qu’attirer la lumière sur elles en tentant de dérober celle des autres, parce qu’elles n’ont pas compris que tout était en chacun de nous.
Gardez à l’esprit ✨que ce qui fait mal un instant et parfois longtemps devient avec le temps 🕰️ un soulagement ✨
Toujours en bonne compagnie ♥️
🌿 Un dessert sain, facile à faire et de plus délicieux.
Un yaourt végétal de .desserts sain avec de bons ingrédients!
Ici, c’est celui à la vanille. J’ai écrasé une banane que j’ai mélangé avec quelques cuillères de yaourt. Du bon pollen de nos chères abeilles 🐝 et le petit plus pour le côté gourmand et croquant, j’ai versé quelques cacahuètes.
Les yaourts YA possèdent une très bonne composition. Pas d’additifs, pas de sur-sucre… Juste l’essentiel 🌿
Ils développent depuis des années divers produits comme ceux au chocolat, aux amandes, le yaourt grecque…
Avec leurs produits, je réalise des recettes sucrées mais aussi salées 🌿
Une possibilité de se faire plaisir à toutes les sauces!
Quel est votre YA préféré?🌿
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