Maïté Ménard - Corps en Conscience

C’était la dernière aujourd’hui à Rouen sur Mer ⛱️

Merci à toutes et tous pour ces 4 belles soirées d’enthousiasme corporel autour du Pilates et du Yoga.🥰

À l’année prochaine 🌼

⛱️ Rouen Sur Mer 22/7/2026

De nouvelles belles rencontres ce soir autour du mouvement 🤗

Prochaine et dernière date à Rouen sur Mer 2026 :
🌿Mercredi 29/7
🌼17h00 Yoga | 18h00 Pilates

Belle semaine ⛱️

Direction l’IRMS2 ce jeudi 23/7 😊

✨ Cet été, prenez un temps pour vous et venez remettre du mouvement, de la respiration et de la conscience dans votre corps.

Je vous propose deux séances de Pilates et Fascias en Mouvements, des pratiques corporelles que j'ai confectionnées pour vous accompagner vers davantage de mobilité, de fluidité et de bien-être.

📅 Mardi 21 juillet 2026
🕥 Séances à 10h45 et 17h45
📍 Au Centre – 14 rue du Pré de la Bataille, Rouen
💶 Participation : 17 € la séance
📞 Inscription au 06 68 88 04 80

Un moment pour délier les tensions, retrouver des sensations de légèreté et prendre soin de soi en douceur.

Au plaisir de vous retrouver 🌿
Maïté - Corps en Conscience

Une belle soirée à Rouen sur Mer. 🌿

Merci à toutes les personnes présentes aux cours de Pilates et de Yoga. Ce fut un grand plaisir à partager ces moments avec vous.

Bravo pour la qualité de votre pratique, votre présence et cette belle énergie collective qui ont rendu ces instants encore plus précieux.

Rendez-vous mercredi prochain (22/7) pour une nouvelle soirée de mouvement et de partage :
✨ Pilates à 17h
✨ Yoga à 18h

Au plaisir de vous retrouver ! ☀️

🧘‍♀️ Chill Yoga ce mercredi 8/7 à Rouen sur Mer 2026 😎👏🙏💛

Prochaines dates d’initiations au Yoga et au Pilates :

-Mercredi 15/7 :
17h : Yoga ~ 18h : Pilates
-Mercredi 22/7 :
17h : Pilates ~ 18h : Yoga
-Mercredi 29/7
17h : Yoga ~ 18h : Pilates

📍Espace Bien être de Rouen sur Mer
Sur les quais rive gauche entre les ponts J.d’Arc et G.Leconquérant.

🪭Activités gratuites et sur réservation directement à l’accueil du site.

Bel été en Normandie 🌳☀️🧘🏻‍♂️🧘‍♀️

🌻 Programme de la saison 2026-2027 des activités au Foyer Culturel de Montigny.

🌳 C’est avec joie que je traverserai encore la magnifique forêt de Montigny pour rejoindre mes fidèles adhérents 😍

🧘🏻‍♀️PILATES
-Les lundis à partir du 14 septembre
-16h45 et 18h00
-Inscriptions le 5 septembre à la salle des fêtes de Montigny.
- Renseignements : [email protected]

D’ici là, passez un bel été ☀️🤸🏼‍♂️

☀️ C'est avec une immense joie que je vous retrouve pour ma 10ᵉ année consécutive à Rouen sur Mer ! 🌊

Dix étés de partage, de mouvement et de belles rencontres… Quel bonheur de participer une nouvelle fois à cet événement incontournable de l'été rouennais !

🙏 Un immense merci à la Ville de Rouen pour sa fidélité, sa confiance renouvelée et son engagement à rendre le sport et le bien-être accessibles à tous.

📍 Retrouvons-nous sur les quais de la rive gauche, entre le pont Guillaume-le-Conquérant et le pont Jeanne-d'Arc, pour des initiations gratuites :

🧘 Pilates & Yoga
📅 Les mercredis 8, 15, 22 et 29 juillet 2026
🕔 2 cours d'une heure chacun, à 17h00 et à 18h00

Que vous soyez débutant(e), curieux(se) ou déjà pratiquant(e), venez profiter d'un moment de détente, de respiration et de mouvement en plein air.

💙 Les cours sont entièrement gratuits et ouverts à tous. N'hésitez pas à venir seul(e), en famille ou entre amis !

⛱️ Pour votre confort, pensez à prendre votre tapis de gym ou de yoga, une serviette et une bouteille d'eau.

J'ai hâte de vous retrouver pour célébrer ensemble ce 10ᵉ été de bien-être à Rouen sur Mer ! 😎

Rouen sur mer revient s'installer sur les quais Du 4 juillet au 2 août 2026, Rouen sur Mer revient sur les quais rive gauche. Jeux de plages, ateliers, plateforme aqualudique : tout pour passer un mois complet sans s’ennuyer.

☀️ Cet été, prenez soin de vous… en mouvement ! 🌿

Et si vous profitiez de l’été pour offrir à votre corps une parenthèse de bien-être ?

Je vous propose des séances de Pilates & Fascias en mouvement, accessibles à tous, pour :
✨ retrouver de la mobilité,
✨ délier les tensions,
✨ respirer pleinement,
✨ renforcer votre corps en douceur,
✨ et repartir avec une agréable sensation de légèreté.

📅 Les mardis 7, 21 et 28 juillet
🕥 10h45 ou 17h45
📍 Le Centre – 14 rue du Pré de la Bataille à Rouen

Les places sont limitées, pensez à réserver !
📞 06 68 88 04 80

🌸 Parce que prendre soin de soi n’attend pas la rentrée…