Hanora Granja - Naturopathe

5 gestes pour éviter de fouiller dans le placard à 17h. 😬

Bien sûr, parfois c’est de la vraie faim,
d’autres fois c’est pour combler un manque. 🫣

✅ Il est surtout important de comprendre le pourquoi tu as ce besoin de grignoter.

✨ Et si l’envie devient trop forte, ne te prive pas.
Essaie juste de mettre en place l’un de ces 5 conseils selon ta situation.

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💬 Dis-moi en commentaire lequel de ces gestes tu vas essayer 😁

☀️ Fatiguée dès le réveil ?

🌿 Une infusion de romarin pour un rituel tonique et naturel.

💾 Enregistre ce rituel pour le retrouver facilement et partage-le à quelqu’un qui en a besoin 🤍

L’automne n’est peut-être pas la cause de tous tes maux 🫣

Ici, comme en consultation, je te propose de revenir aux bases avant d’avaler 15 compléments alimentaires. 💊

✨ Des gestes simples à remettre progressivement en place dans ton quotidien. Sans pression. À ton rythme.

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💬 Comment ANTI-FATIGUE et je t’envoie mon cahier anti-fatigue gratuitement pour taniser dans ton quotidien.

Je suis Hanora, naturopathe certifiée et praticienne en massage Turbinada, drainage lymphatique et soin visage Miracle Face de la méthode Renata França.

📍 3 rue Glais Bizoin, Saint-Brieuc
📞 06 71 20 87 19

Qui t’a dit que tu devais trouver plus de temps pour remettre un peu plus de mouvement dans ta journée ? 👀

Entre le travail, les enfants, les repas, les rendez-vous et tout le reste…
on peut vite avoir l’impression que prendre soin de soi demande encore une chose de plus à caser dans l’agenda. 🫠

Pourtant, bouger davantage ne veut pas forcément dire faire une séance d’une heure chaque jour.

Ce sont ces petits moments, répétés au quotidien, qui peuvent faire toute la différence. 🤍

Alors entre nous… on arrête de culpabiliser parce qu’on ne fait pas « assez de sport ». 😅

On commence simplement à se demander :
« Où est-ce que je peux remettre un peu de mouvement dans ma vraie vie ? »

Ton corps n’a pas besoin de perfection.
Il a besoin de régularité. 🌿

👉 Enregistre ce carrousel pour y revenir demain et choisis UNE petite habitude à intégrer à ta journée.

💬 Et toi, quel mouvement pourrais-tu ajouter facilement dès demain ? 👇

Merci Le Penthièvre pour votre soutien 🙏

"Stress, fatigue, inconforts" : un nouvel espace bien-être pour les femmes à Saint-Brieuc Un nouveau cabinet dédié au bien-être des femmes vient d'ouvrir au 3, rue Glais Bizoin à Saint-Brieuc.