LYG Yogini

🎀 Venez nombreux samedi matin participer à cette matinée dédiée à octobre Rose. 🎀

🎀 Excenevex en rose 🎀

Rendez-vous samedi 17 octobre 2026 dès 9h à la salle Symphorienne pour une belle journée placée sous le signe de la solidarité et de la lutte contre le cancer du sein 💕💄👚

👇 Découvrez le programme :
9h00 – séance de yoga de l’énergie animée par Lyg Yogini 🧘‍♀️
10h00 – départ de la marche rose (2 parcours de 30 min et 1h)🚶‍♀️
11h00 - conférence du Docteur Salvat et remise des dons 🎤
11h15 – verre de l’amitié et concert de Marie Dufour 🥂🎶

💗 Manifestation organisée au profit de l’association SEINS LEMAN Avenir 💗

🥰🙏✨

🌿 Les bienfaits de l’Udvartana

L’Udvartana est un massage ayurvédique réalisé avec des poudres végétales sèches, appliquées généralement par friction sur le corps.

Ses principaux bienfaits traditionnellement recherchés :

* 🌱 Active la circulation et procure une sensation de légèreté.
* 💧 Peut aider à réduire la sensation de jambes lourdes et de gonflement liée à la rétention d’eau.
* ✨ Exfolie la peau, élimine les cellules mortes et la rend plus douce.
* 🍃 Aide à désincruster et nettoyer la peau, notamment dans les zones sujettes à la transpiration.
* 🔥 Le massage énergique procure une sensation de chaleur et de stimulation.
* 🧘‍♀️ Peut contribuer à une sensation générale de tonus et de dynamisme.
* 🍊 En Ayurveda, il est traditionnellement utilisé dans les programmes visant à accompagner la gestion du poids et de l’excès de Kapha.

Retraite Yoga & Art-thérapie dans la Vallée d’Abondance 🧘‍♀️✨

Besoins de déconnexion, de bienveillance et de ressourcement ? Rejoins-nous du 2 au 4 octobre 2026 pour un séjour unique de 2 jours et 2 nuits au gîte L’écrin des anges à Vacheresse.

Une parenthèse chaleureuse au cœur de la montagne pour découvrir différentes pratiques de yoga, libérer votre créativité et vous accorder du temps pour vous (tout niveau accepté, matériel fourni).

Le Programme :

Vendredi : Cercle d’ouverture, Yin yoga, dîner & Yoga Nidra.
Samedi : Hatha yoga, collation, Yoga Vinyasa, brunch, randonnée digestive ou sieste, atelier d’art-thérapie, Yin yoga, dîner & Yoga Nidra.
Dimanche : Kundalini yoga, collation, Yoga Vinyasa, accès au SPA, brunch et fin de séjour.

La Team:

Laëtitia () : Diplomée de l’Eye, yoga de l’énergie, reiki et massages abhyanga par ATREYA SMITH.
Pascaline (.aly.art) : Diplômée de Hatha et Kundalini yoga, diplômée d'art-thérapie.

Infos Pratiques

Lieu : Gîte L’écrin des anges (Vacheresse, Vallée d’Abondance) — Cuisine végétarienne, chambres doubles partagées (individuelle sur demande).

Capacité : 10 places maximum.

Tarif : 490 € tout compris (150 € cours de yoga + 340 € gîte et repas).

Options disponibles : tarif à la journée (hors nuit sur demande)

📩 Réservations & Renseignements
Laëtitia : +33 6 58 80 05 31 / [email protected]
Pascaline : +33 6 70 27 64 06 / [email protected]

Les places sont limitées à 10 personnes pour préserver l'intimité du groupe.

🌿💚 MATINÉE YOGA & SOLIDARITÉ – BOUGER POUR SOI, AGIR POUR ELLES ! 💚🌿

Et si vous preniez 3 heures pour vous… tout en faisant du bien autour de vous ? 🧘‍♀️✨

L’Association Chantal Mauduit vous invite à une matinée exceptionnelle placée sous le signe du bien-être, du partage et de la solidarité, au profit des jeunes filles accompagnées par l’association.

📅 Samedi 26 septembre 2026
⏰ De 9h00 à 12h00
📍 Salle du Léman – Excenevex
💚 35 € par personne, intégralement reversés à l’Association Chantal Mauduit.

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga de l’énergie avec LYG Yogini
💃 Atelier danse indienne avec Aurora
🌿 Yoga doux avec Marie-Claude
🤝 Présentation de l’association et de ses actions

Une matinée pour prendre soin de son corps et de son esprit, mais surtout pour contribuer concrètement à offrir aux jeunes filles au Népal une éducation de qualité, un cadre de vie sain et sécurisé, ainsi que des activités culturelles et sportives. 💚

✨ Chaque participation compte. Chaque geste peut changer une vie.

📞 Réservez votre place !
Marie-Claude : +33 6 72 82 87 99
Laetitia Grenat : 06 58 80 05 31

⚠️ Places limitées – inscription recommandée
👉 Venez seul(e), en famille ou entre amis et partagez cette belle énergie autour de vous !

Prenez du temps pour vous. Faites du bien autour de vous. 💚🧘‍♀️

Infos et réservations pour la rentrée auprès du foyer culturel de sciez