Sophro Lau J

🍂Si ce fauteuil pouvait parler…

« Je garde ma place ouverte et disponible pour accueillir une présence.

Je suis le fauteuil d’une sophrologue, j’accueille des personnes qui viennent se retrouver.

Ils arrivent souvent fatigués, dispersés, préoccupés…

Puis, ils ferment les yeux, ils respirent, ils écoutent et peu à peu entrent dans leur espace intérieur qu’ils avaient quitté depuis trop longtemps ».

🍂 Ce matin, ce fauteuil est resté vide.

Un rendez-vous annulé, sans message, sans prévenir…

J’ai regardé cet espace inoccupé et j’ai pensé à tous ces rendez-vous que nous manquons avec nous mêmes.

Celui avec notre fatigue que nous ignorons.
Celui avec nos émotions que nous repoussons.
Celui avec notre qui essaie de nous parler.

Le fauteuil est vide aujourd’hui, mais peut être qu’il nous invite à nous asseoir enfin avec nous mêmes.

✨ Et toi, quel rendez-vous avec toi même reportes tu depuis trop longtemps ?

🍂 Et si l’automne nous apprenait à ralentir.

🍂 Les feuilles tombent, la nature se transforme et nous invite à revenir à l’essentiel.

🍂 La sophrologie accompagne ce mouvement naturel en nous aidant à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à nous reconnecter à nos ressources.

🍂 Cet automne, offrez vous une parenthèse de douceur et de présence à vous même.

Je laisse la lumière circuler librement,
sans chercher à briller, simplement à être.

Chaque souffle devient éclat,
chaque regard devient ouverture.

Rayonner, c’est accueillir sa propre clarté,
et la partager sans effort.

C’est reconnaître la beauté qui vit déjà en soi ?

Et toi, quelle lumière veux-tu laisser rayonner aujourd’hui ?

Dans la chaleur de l’été, je reviens à ce geste simple : respirer.

chaque souffle m’apaise
chaque souffle m’ancre
chaque souffle m’illumine

Marcher, créer, accompagner, ressentir : tout commence ici dans ce retour à soi.

Dans ce souffle qui apaise, qui relie, qui éclaire.

Et toi, quel souffle t’accompagne cet été ?

Marcher lentement, c’est choisir la présence.

C’est écouter le souffle, le coeur, les sensations.

C’est laisser la vie venir à moi doucement, simplement, au bon moment.

Aujourd’hui je marche avec confiance,
aujourd’hui je laisse la vie me rejoindre

Et toi comment la vie te rejoint quand tu ralentis ?

La sophrologie : une méthode psycho corporelle… mais aussi une philosophie de vie.
Découvre comment la sophrologie peut améliorer ton quotidien et t’aider à trouver l’harmonie intérieure.

Nouveau lieu, nouvelle ambiance… Trop heureuse de rejoindre le cabinet pluridisciplinaire « Espace Énergie Santé » à Pont-Évêque.

Le décor change mais toujours la même envie de vous accompagner vers le mieux-être, vers plus de sérénité, avec les mêmes écoute et bienveillance.

Je vous accueille dans un nouveau cocon, un espace chaleureux dédié au bien-être, à la parentalité et à l’enfance.

🧘🏼‍♀️Sophrologie
🌸Fleurs de Bach

Séances individuelles - duos parent-enfant
Sur rendez-vous en présentiel ou en visio

🪴Prenez soin de vous