Shaden Conseil
đ Jâaccompagne les OF : Objectif Qualiopi đ Jâaccompagne les entrepreneurs đ Assise entre femmes
04/06/2026
Les plus beaux moments ne sont pas toujours ceux que lâon prĂ©pare, mais ceux oĂč lâon partage.
Un sourire, une discussion sincĂšre, un rappel bĂ©nĂ©fique... et les cĆurs se rapprochent.
Le sourire est une sunna, alors ne le sous-estimons jamais. đž
03/06/2026
Tu veux te marier. Mais à chaque fois que ça devient sérieux, tu recules.
Tu trouves un détail qui dérange.
Tu repousses les discussions importantes.
Tu deviens distante.
Ou tu te convaincs que « ce nâest pas la bonne personne ».
Et si le problĂšme nâĂ©tait pas un manque dâenvie de te marier⊠mais une peur de souffrir Ă nouveau ?
Lâauto-sabotage nâest pas toujours un manque de volontĂ©. Souvent, câest un mĂ©canisme de protection construit aprĂšs des blessures, des dĂ©ceptions ou des abandons.
Le cĆur essaie de te protĂ©ger de ce quâil connaĂźt dĂ©jĂ . Alors il prĂ©fĂšre parfois renoncer Ă une possibilitĂ© de bonheur plutĂŽt que de risquer une nouvelle douleur.
La bonne nouvelle ?
Ce qui a Ă©tĂ© appris peut ĂȘtre dĂ©sappris.
Ces schĂ©mas peuvent ĂȘtre compris, travaillĂ©s et transformĂ©s.
Tu nâes pas condamnĂ©e Ă rĂ©pĂ©ter les mĂȘmes histoires.
đ± Identifier ses mĂ©canismes est souvent le premier pas vers une relation plus sereine avec soi-mĂȘme⊠et avec les autres.
đŹ Dis-moi en commentaire : selon toi, quâest-ce qui fait le plus peur dans lâengagement aujourdâhui ?
đ Sauvegarde ce post pour y revenir lorsque tu sentiras lâenvie de fuir ce que ton cĆur dĂ©sire pourtant profondĂ©ment.
01/06/2026
âš Des rencontres, des retrouvailles, des Ă©changes et beaucoup de gratitude. âš
Ce week-end a été une belle parenthÚse.
Jâai eu le plaisir de retrouver des sĆurs avec qui jâai partagĂ© une partie de mon chemin, et quel bonheur de voir nos parcours Ă©voluer, mĂ»rir et sâenrichir au fil des annĂ©es. Certaines construisent, dâautres transmettent, dâautres encore se rĂ©inventent⊠et chacune apporte sa pierre Ă lâĂ©difice.
Merci Ă Rajaa pour cette belle initiative, ainsi quâĂ toutes celles qui ont pris le temps dâĂ©changer quelques mots, de partager un sourire, un conseil, une expĂ©rience ou simplement une prĂ©sence bienveillante. đ€
Au-delà des conférences, des ateliers et des stands, ce sont les rencontres humaines qui font la richesse de ces événements. Chacun y trouve sa place, apprend, transmet et repart avec quelque chose de précieux.
Une initiative peut ĂȘtre belle dans son intention, mais sa rĂ©ussite repose aussi sur lâimplication de chacun. Et ce week-end en a Ă©tĂ© une magnifique illustration.
QuâAllah mette la baraka dans ces projets, prĂ©serve les liens créés et nous permette de nous retrouver encore autour dâespaces qui nourrissent autant les cĆurs que les esprits. âš
01/06/2026
FiĂšre de nous tout simplement.
â€ïž
Post éphémÚre pour la victoire de Paris
28/05/2026
đâš Eid Mubarak Ă tous đ€
QuâAllah accepte nos adorations, nos invocations, nos efforts visibles comme invisibles.
QuâIl mette la paix dans nos cĆurs, la douceur dans nos foyers et la baraka dans nos vies. đž
Une pensĂ©e pour ceux qui vivent cet AĂŻd dans lâĂ©preuve, la solitude ou le manque⊠quâAllah vous enveloppe de Sa misĂ©ricorde et vous accorde un soulagement immense. đ€ČđŒ
Profitons de cette journĂ©e pour remercier Allah, renforcer les liens, pardonner et semer du bien autour de nous. đż
Taqabbal Allah Ù
Ùۧ ÙÙ
ÙÙÙ
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â€ïž
25/05/2026
ÙÙÙÙÙ
Ù ŰčÙ۱ÙÙÙŰ© âš
Il y a des jours oĂč le ciel se penche vers la terre.
Arafat en est un.
Le 9 Dhul Hijja, Allah libĂšre des Ăąmes du Feu en nombre incalculable.
Il se rapproche. Il écoute. Il pardonne.
Tu nâes peut-ĂȘtre pas sur la plaine dâArafat cette annĂ©e â
mais ton cĆur peut lâĂȘtre.
JeĂ»ne. Fais du duâa. RĂ©pĂšte le dhikr.
Ouvre-toi à cette miséricorde immense qui descend ce jour-là .
Sauvegarde ce carrousel pour te prĂ©parer đż
Et partage-le â câest aussi une forme de sadaqa.
â
đż Dar Al Adab â Apprendre Ă se tenir devant Allah
Violence psychologique : quand tu réalises⊠bien aprÚs
Au début, tu ne vois rien.
Tu penses juste que tu es âtropâ.
Trop sensible.
Trop émotive.
Trop compliquée.
Alors tu te remets en question.
Encore et encore.
Mais ce que tu ne vois pas,
câest ce qui se joue en face de toiâŠ
Les mots qui minimisent.
Les situations retournées contre toi.
Les émotions invalidées.
đ§ Petit Ă petit, tu doutes.
De ce que tu ressens.
De ce que tu comprends.
De ce que tu vis.
Câest ça, la violence psychologique.
Silencieuse. Invisible. Mais profondément destructrice.
đ„ Le plus insidieux ?
Elle ne laisse pas de traces visibles.
Alors tu finis par croire que le problĂšme, câest toi.
Mais non.
Ce nâest pas ta sensibilitĂ© le problĂšme.
Câest ce quâon en a fait.
đż Ta sensibilitĂ© nâest pas une faiblesse.
Câest une force qui a Ă©tĂ© mal accueillie.
Et aujourdâhui, tu peux rĂ©apprendre Ă lui faire confiance.
đŹ Dis-moi en commentaire : est-ce que tu as dĂ©jĂ doutĂ© de ta propre rĂ©alitĂ© dans une relation ?
đ Enregistre ce rĂ©el pour tâen souvenir quand tu recommenceras Ă te remettre en question.
Violence sexuelle dans le mariage : ce silence quâon porte trop longtempsâŠ
Parce que câest ton mari.
Parce quâon tâa appris que câĂ©tait ânormalâ.
Parce que tu ne savais mĂȘme pas que ça pouvait avoir un nomâŠ
Alors tu te tais.
Tu minimises.
Tu doutes.
Tu trouves des excuses Ă ce que tu ressens.
Et pourtantâŠ
il y a ce malaise.
Ce corps qui se ferme.
Cette sensation quâon a franchi une limite⊠sans que tu aies vraiment eu le choix.
đ§ Ce que beaucoup ne disent pas assez :
le consentement ne disparaĂźt pas dans le mariage.
Il est vivant.
Il est nécessaire.
Ă chaque fois.
đ„ Et quand il nâest pas respectĂ©,
la blessure est réelle.
MĂȘme si tu ne lâas jamais nommĂ©e.
MĂȘme si tu lâas gardĂ©e pour toi pendant des annĂ©es.
đż Ta douleur est lĂ©gitime.
Et le fait de ne pas avoir eu les mots plus tĂŽt
ne la rend pas moins réelle.
Nommer ce que tu as vécu,
ce nâest pas exagĂ©rer.
Ce nâest pas trahir.
Câest commencer Ă sortir du silence.
đŹ Si ce sujet te touche, tu peux simplement Ă©crire âje comprendsâ.
đ Et enregistre ce rĂ©el⊠pour toi ou pour quelquâun qui pourrait en avoir besoin.
Dress
La mĂšre toxique quâon nâose pas nommerâŠ
Parce que câest ta mĂšre.
Parce quâon tâa appris que tu lui devais tout.
Parce que âune mĂšre, ça ne se remet pas en questionâ.
Alors tu te tais.
Tu minimises.
Tu excuses.
Tu doutes de toi.
Et pourtantâŠ
il y a ces moments aprĂšs un appel
oĂč ton cĆur est lourd.
OĂč tu te sens rabaissĂ©e.
OĂč tu te demandes ce que tu as encore fait de mal.
Mais elle ne crie pas.
Elle ne frappe pas.
Alors tu penses que ce nâest pas âsi graveâ.
đ§ Et câest lĂ que le doute sâinstalle.
Parce que la violence la plus difficile Ă reconnaĂźtre
est celle qui est subtile.
Les mots qui piquent sans en avoir lâair.
Les remarques qui te font te sentir insuffisante.
Les silences qui te font culpabiliser.
đ„ Et toi, tu continues dâaimer.
Tout en te sentant de plus en plus mal.
Mais il faut que tu entendes ça :
Tu peux aimer ta mĂšreâŠ
et reconnaĂźtre que cette relation te fait du mal.
Ces deux vérités peuvent coexister.
đż Nommer ce que tu vis, ce nâest pas trahir.
Câest te protĂ©ger.
đŹ Dis-moi en commentaire : est-ce que tu as dĂ©jĂ ressenti ça sans savoir comment le nommer ?
đ Enregistre ce rĂ©el pour y revenir quand tu recommenceras Ă douter de toi.
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