Cosm Adel

Как гипертонус жевательных мышц меняет лицо
Я уже не говорю о том, что стачивается эмаль, болит голова, создается ощущение вечного напряжения лица, даже ночью, даже во сне 😖
А избавиться от него легко и просто и процедура длится 10 минут всего. Так стоит ли терпеть?

Продолжаю про сухость кожи. И теперь расскажу, какие внутренние факторы влияют на нее.
Сухость кожи это не только про внешний уход. Очень часто она «идёт изнутри», и тут играет роль питание, обмен веществ и общее состояние организма. Ключевые факторы, влияющие на это:

🧬 Витамины
Витамин A (ретинол)
Отвечает за обновление кожи и работу сальных желёз. От его недостатка кожа становится тонкой, сухой, может шелушиться.
Витамин E
Мощный антиоксидант, помогает удерживать влагу в коже. При его дефиците кожа быстрее теряет воду и становится более уязвимой.
Витамин D
Связан с барьерной функцией кожи. Низкий уровень может усиливать сухость и чувствительность.
Витамин C
Нужен для синтеза коллагена и защиты от повреждений.
Витамины группы B (особенно B2, B3, B5, B7)
Очень важны для поддержания барьера, удержание влаги.

🧪 Микроэлементы
Цинк
Регулирует восстановление кожи и воспаления. Его дефицит приводит к сухости и замедленное заживление кожи.
Селен
Важен для антиоксидантной защиты. При его нехватке кожа хуже справляется со стрессом.
Железо
Важно для снабжения тканей кислородом. Дефицит может делать кожу бледной и сухой.

🥑 Жиры
Омега-3 жирные кислоты
Ключевой фактор увлажнённости кожи изнутри.
При недостатке нарушается липидный барьер и как следствие, кожа теряет влагу.
Общее потребление жиров
Слишком «обезжиренное» питание часто = сухая кожа.

💧 Вода и электролиты
Недостаток воды очевидно усиливает сухость. Баланс натрия, калия также важны, тк они участвуют в удержании жидкости.

🍽️ Питание в целом
Сухость усиливается, если:
- мало жиров
- мало овощей и разнообразия
- много сахара и ультрапереработанных продуктов.

Обо всех этих пунктах я позже расскажу более подробно.

Но важно понимать, что иногда сухая кожа - это не просто питание, а сигнал организма (дерматит, аллергия, проблемы с ЖКТ, гормональные сбои и тп).
Например, если низкий эстроген, кожа суше и тоньше или есть изменения в щитовидной железе, при гипотиреозе кожа часто сухая и холодная.

Многие жалуются на сухость кожи. Давайте разберемся с этим подробнее.

Какие же косметологические процедуры реально повышают увлажнённость кожи, работают через доставку влаги, восстановление барьера и стимуляцию собственных ресурсов кожи?

Инъекционные:
💦Биоревитализация (гиалуроновая кислота), напрямую насыщает кожу влагой и повышает её способность удерживать воду;
💦Мезотерапия, коктейли с ГК, витаминами и аминокислотами для улучшения гидратации и метаболизма кожи;
💦Скинбустеры, более «глубокое» и пролонгированное увлажнение за счёт стабилизированной ГК.

Аппаратные:
✨Микротоки улучшают микроциркуляцию и обменные процессы → кожа лучше удерживает влагу.

Уходовые:
🧴 Профессиональные увлажняющие уходы (маски, ампулы, окклюзия) дают быстрый, но временный эффект;
🧴 Лёгкие пилинги (молочный, миндальный) улучшают проникновение увлажняющих средств и выравнивают кожу.

И важный момент: даже самые эффективные процедуры не заменяют базу - домашний уход и нутритивную поддержку, о которой мы еще поговорим.

Биоревитализация - процедура, способная буквально «вдохнуть в кожу жизнь». Коже возвращается её блеск, упругость, гладкость, ровность, плотность и в целом, свежий и отдохнувший вид. Но конечно, важно что колоть, в какие слои и в какой технике 💫
Кто уже пробовал эту процедуру? Заметили результаты?

Восполнили дефицит объема и лицо помолодело сразу на несколько лет 😍
Работа выполнена канюлей и потому как выглядит лицо сразу после процедуры, вы видите на втором фото 🔥

Слегка освежили губки (0,5 мл) и восполнили объем оставшимся препаратом в области морщин-марионеток и посмотрите, как сразу моложе выглядит нижняя часть лица 💫
Работа выполнена препаратом Art Filler by Fillmed

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Жёлтый ретиноевый пилинг - это процедура на основе ретиноевой кислоты (производной витамина A 🥕), направленная на омоложение и обновление кожи. Он относится к поверхностно-срединным пилингам и подходит для решения широкого спектра эстетических задач.

Чем полезен жёлтый пилинг:
✅ Стимулирует обновление клеток - ускоряет деление клеток и обновление эпидермиса;
✅ Разглаживает морщины - активирует выработку коллагена и повышает упругость кожи;
✅ Выравнивает тон лица - уменьшает пигментацию и следы постакне;
✅ Сужает поры и снижает жирность - регулирует работу сальных желёз;
✅ Улучшает текстуру кожи - делает её более гладкой и сияющей.

Преимущества перед другими пилингами:
• Мягкое, но эффективное действие - даёт выраженный результат без глубокой травматизации кожи.
• Минимальный риск осложнений при правильном проведении.
• Подходит для разных возрастов и типов кожи (по показаниям косметолога).
• Короткий период реабилитации по сравнению со срединными кислотными пилингами.
• Комплексное воздействие - работает одновременно с морщинами, акне и пигментацией.

Жёлтый ретиноевый пилинг считается одной из самых универсальных процедур для обновления кожи и профилактики возрастных изменений.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~