George.viraksha

Η επιτυχία δεν είναι ευθεία γραμμή. Χρειάζεσαι κι εσύ τον χειμώνα σου.
​Στην Pasithea™ στηρίζουμε τη διαδρομή σου σε κάθε της στάδιο. Στείλε μας μήνυμα στο WhatsApp +30 6907647554 , για να δούμε μαζί πώς μπορείς να βρεις τους δικούς σου ρυθμούς.
​ #γυναικες #αγχος

Έχεις νιώσει ποτέ ότι τα κάνεις όλα στη καθημερινότητά σου, αλλά το σώμα σου νιώθει σαν «τσιμέντο»;
​Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν αυτή την κατάσταση με την κούραση ή την έλλειψη ενέργειας. Στην πραγματικότητα πρόκειται για functional freeze (λειτουργικό πάγωμα). Το νευρικό σου σύστημα έχει τραβήξει το χειρόφρενο για να σε προστατέψει από τη συνεχή πίεση.
​Όταν το σώμα βρίσκεται σε αυτή τη θέση, το να «πιέσεις» περισσότερο τον εαυτό σου απλά επιδεινώνει το σύμπτωμα. Αυτό που χρειάζεται είναι ηρεμία, επανασύνδεση και συνειδητή αποφόρτιση.
​Παρατήρησε το σώμα σου αυτή τη στιγμή. Πού νιώθεις το σφίξιμο;
​👇 Αν αναγνωρίζεις αυτό το «πάγωμα» στη ζωή σου, γράψε ΦΡΕΝΟ στα σχόλια ή στείλε μου προσωπικό μήνυμα (DM) για να συζητήσουμε πώς μπορείς να βοηθήσεις το σώμα σου να χαλαρώσει.

Το νέο iPhone, το καινούργιο αυτοκίνητο, ένα μεγαλύτερο σπίτι.

Μπορούν να κάνουν τη ζωή σου πιο όμορφη. Δεν μπορούν όμως να πουν στο σώμα σου «τώρα μπορείς να χαλαρώσεις».

Όταν η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις και μια ατελείωτη λίστα από «πρέπει», η ξεκούραση χρειάζεται κάτι διαφορετικό.

Μια πραγματική παύση.

Έναν χώρο όπου δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα, να προλάβεις τίποτα ή να φροντίσεις κανέναν.

Για λίγο, απλώς αφήνεσαι.

Η φροντίδα δεν είναι πάντα κάτι που αγοράζεις.

Πολλές γυναίκες φτάνουν σε ένα ραντεβού κρατώντας μήνες ένταση χωρίς να το έχουν συνειδητοποιήσει. Το σώμα θυμάται όσα δεν λέγονται με λόγια και το άγγιγμα είναι συχνά αυτό που ανοίγει την ανακούφιση. Στο Pasithea™ σε περιμένουμε για μια στιγμή γνήσιας φροντίδας. Κλείσε ραντεβού στο WhatsApp 📲
690 7647554

#αγχος

Έχω κρίνει τους καλύτερους θεραπευτές του κόσμου σε παγκόσμια πρωταθλήματα μασάζ. Και το πιο σημαντικό που έμαθα δεν ήταν η τεχνική ήταν η παρουσία. Το πώς αγγίζεις, πώς «ακούς» το σώμα, πώς κάνεις τον άλλον να νιώθει ασφαλής. Αυτό δεν μετριέται με πιστοποιητικά.

Αυτό είναι ένα από τα βασικά στοιχεία της Pasithea . Αν θες να μάθεις πώς εφαρμόζεται στην πράξη, στείλε μου μήνυμα στο WhatsApp 💬

Το να τρέχεις ασταμάτητα δεν είναι φιλοδοξία είναι σημάδι ότι το σώμα σου χρειάζεται ένα διάλειμμα. Άγχος, στρες, εξάντληση: το σώμα τα κρατάει όλα όταν δεν σταματάς ποτέ. Στο Pasithea™ στην Αθήνα προσφέρω μασάζ ευεξίας που βοηθά το νευρικό σύστημα να ξαναβρεί ισορροπία. Στείλε μήνυμα στο WhatsApp για ραντεβού.

Πόσες φορές είπες "ναι" ενώ ήθελες να πεις "όχι"; Το σώμα δεν ξεχνάει τα όρια που δεν έβαλες τα κρατάει σαν ένταση, σαν κούραση, σαν έναν κόμπο που δεν λύνεται. Στο νέο βίντεο μιλάω για κάτι που βλέπω συνεχώς στις συνεδρίες: πόσο βαρύ είναι το φορτίο των "όχι" που δεν ειπώθηκαν ποτέ. Γράψε στα σχόλια το τελευταίο "όχι" που δεν τόλμησες να πεις ή στείλε μου μήνυμα στο WhatsApp αν θες να το συζητήσουμε ιδιωτικά.

Το σώμα μπορεί να κρατάει όλο το συναισθηματικό βάρος που δεν εκφράζεις τα «όχι» που δεν είπες, το άγχος που κατάπιες για να φανείς δυνατή. Μερικές φορές το πρώτο βήμα είναι απλά να το αναγνωρίσεις. Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτό, στείλε μου μήνυμα στο WhatsApp 💬
+30 6907647554

#ψυχολογία #αγχος #αυτοφροντίδα

Δεν χρειάζεσαι ακόμα ένα μασάζ. Χρειάζεσαι κάποιον να σε καταλάβει πραγματικά.