Coach Paola

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Y regresamos!!!!

Quien se une a nuestro reto???

“Hay quienes se preguntan:
👉Si no tomamos leche ¿de dónde vamos a obtener el calcio?

👉Si no comemos carne o huevos, ¿de dónde vamos a obtener las proteínas?

✔️Permítame contestarles con otra pregunta: 👉¿De dónde obtienen el calcio el hipopótamo, el elefante o el gorila, todos ellos animales fortísimos, inmensos y vegetarianos?

👉¿Y de dónde obtienen sus proteínas?

✳️La respuesta es obvia: de las plantas.

✔️Las plantas les suministran el calcio necesario para tener huesos enormes y sumamente fuertes, y proteína en cantidades suficientes y de máxima calidad capaces de sostener toda su estructura.

✔️La pregunta que realmente deberíamos hacernos es: Si animales de esas dimensiones pueden conseguir suficiente calcio y proteínas de las plantas, ¿no podrá pasar lo mismo con el hombre? Evidentemente que sí.

✔️No hay dudas de que hay suficientes proteínas, calcio y todos los nutrientes que necesitamos en las plantas para sostener la vida de los animales más fuertes del planeta y también del hombre.”

Extraído del libro APRENDA A COMER SIN MORIR EN EL INTENTO de Nely Helena Acosta Carrillo