I.Club_kitty

恭喜C朗 Cristiano Ronaldo 又再次締造了傳奇👏🏻👏🏻👏🏻
達成職業生涯第900球的歷史性成就！我們能在場內外幫助你達到卓越的成就而感到自豪！😎

C朗成功的秘密除了不斷重複努力及熱情，還有生活上配合了康寶萊的優質營養，讓他能夠盡情發揮在足球場上的表現，康寶萊是全球運動員營養補充品的最佳選擇！

#康寶萊

話咁快就年廿九～
過多一日就正式踏入龍年
先祝大家行運一條龍🐉🥳

#年廿九 #龍年 #行運一條龍

感恩告別2023❤️
迎接豐盛的2024💕
下一個365日都是充滿着熱愛🥰

#送給自己的禮物
#感恩自己所擁有的
#感恩我充滿愛和快樂
#嘉許自己努力創造可能性
#繼續完成夢想清單
#感謝身邊曾經支持過我的你和你們

24歲了😆
Love you all 💕
感謝大家滿滿的愛＆祝福❤️
祝福大家身體健康，夢想成真🎉

#茶飲推薦 【紓壓抗敏 ～ Chill-Fit茶】

要健康要靚，先要識得愛自己
放低手頭上繁忙既一切、俾大腦定時放空
Me Time 好重要

呢杯用左亞馬遜河灌木種子herbal tea + 墨西哥有機認證農場 蘆薈汁

有咩功效？🫶🏻🫶🏻
✓提神醒腦+抗氧✓提升免疫力，舒缓敏感：鼻敏感
✓氣管敏感，初病，感冒，發燒，喉嚨痛，頭痛
✓去水腫＆補血氣
✓想改善皮膚質素/加速皮膚復原
✓改善暗瘡＆皮膚敏感，濕疹 ✓補充葉酸：對孕婦有幫助

So relax So chill🥰
養生逆齡 感受人生 活出自己光彩想知道點飲最好、最養生？
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🔥健康減重，增肌。辦法問我
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心動不如行動，為自己打造一個靚靚健康嘅身體

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要好好管理自己體重同埋健康
識揀識食、份量控制係必須掌握嘅技能
讓你學識超實用嘅飲食控制技巧
對象：認真想減肥減脂人士、有三高問題嘅朋友

減肥有時是改變人生嘅旅程
如果想係減肥/健康路上
得到正確嘅指導同埋正能量∞

有我地陪住你
教你如何應對停滯期，點樣健康地減重
減肥同埋健康飲食都可以更加容易持之以恆
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香港百年一遇雨災 希望大家平安💖🙏🏻
希望在野外既小動物都平安💖🙏🏻

由於天文台維持黑雨警告，今日屯門第一昔＆
中環Infinity Club門市將會暫停營業，大家記得留在安全地方，注意安全❤️

我哋下星期一 9月11日照常營業♥️♥️
下星期一見💖💖

【健康飲食小貼士】越吃越上癮的食物要小心🚨！
7種食物易食出健康問題！🍭

食物在我們的生活中扮演著至關重要的角色，不僅提供所需營養，還可以對我們的健康產生深遠的影響。然而，一些食物，如果攝入不當，可能會導致各種健康問題🚨。每當我們提起飲食與健康之間的關係時，不少人都會覺得，少吃零食，少飲飲料，多吃蔬菜水果等，但其實這也並無道理。眾所周知，某些食物可能會導致越吃越上癮的情況出現，把胃變成「無底洞」，不經意地攝取更多的熱量🔥。以下7種食物，它們在不適量食用或不合適的情況下可能會對我們的健康造成負面影響，快來看看你是否經常吃！🧐

🔻7種食物易食出健康問題🔻

1️⃣包裝零食
包裝零食含高熱量、高糖、高脂肪和高鹽，會導致人體缺乏營養、肥胖、心臟病、高血壓與糖尿病。

2️⃣即食麵
即食麵通常含有高鹽、高糖、高脂肪與加工成分，過度食用的話可能會導致高血壓、心臟病、肥胖與營養不良。

3️⃣碳酸飲料
碳酸飲料富含糖分與空熱量，攝入過多可能會引發肥胖、糖尿病、牙齒腐蝕和骨質疏鬆等健康問題。

4️⃣色素糖果
色素糖果通常含有大量糖和化學添加劑，食用過多可能會導致蛀牙、肥胖和血糖波動，不利於健康。

5️⃣加工食品
加工食品富含鹽、糖、反式脂肪和添加劑，可能會引發腦血管疾病、肥胖、高血壓和糖尿病等健康問題。

6️⃣人造牛油
人造牛油通常含有高脂肪、反式脂肪和添加物，攝入過度可能會誘發心血管疾病、肥胖和高膽固醇等健康問題。

7️⃣調味乳酪
調味乳酪都含有添加糖與甜味劑，這兩種成分會導致碳水化合物與含糖量上升，從而高血糖、肥胖或腸胃不適。
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如果資訊有用歡迎
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1:1 個人化跟進營養計劃到底是什麼？🤔
一旦你決定開始後，全程都會有教練監督住身體每一種數據，隨時可以調整飲食餐單，可以增加大家既安全感，一齊尋找最適合你既個人化養生調理方案！💕
而且係過程中，會幫助大家跨過減肥既挑戰＆困難，希望想要成功減肥既你，可以快啲同我地一樣減肥成功，係健康既均衡飲食之下，一齊食住瘦一齊遇見好既自己💖

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