Pitagoras Yoga

“You are your own teacher.
Looking for teachers can’t solve
your own doubts.
Investigate yourself
to find the truth -
inside, not outside.
Knowing yourself
is most important.

The heart is the only book
worth reading.”

― Ajahn Chah

Modern Yoga Exercise: Is It Really Yoga? By Dr. Paul Jerard, E-RYT 500  Is Yoga exercise Yogic? In ancient India, Yoga was a way of living that included moral, ethical, spiritual, and physical components. Postures (asana) were an important, but small segment of the ancient practice. Today, many people use

Quédate con quien puedas ser tú en esencia y con libertad - Mejor con Salud Tenemos que quedarnos con aquellas personas con las que podamos ser nosotros en toda nuestra esencia y con total libertad de manera sincera y genuina.

7 ejercicios de relajación para liberarnos (por fin) de la ansiedad - La Mente es Maravillosa Si piensas que no tienes tiempo para practicar un ejercicio de relajación diario, es precisamente el momento en el que necesitas comenzar a hacerlo.

6 Red Flags to Watch Out for in the Era of Yoga Consumerism Yoga culture should champion acceptance for the body in all its imperfect glory.

Nueve Cosas extrañas de tu cuerpo que no sospechabas Nueve Cosas extrañas de tu cuerpo que no sospechabas que eran mecanismos de defensa ya que nuestro cuerpo contiene ciclos complejos.

La ciencia confirma que la cúrcuma es tan efectiva como 14 medicamentos  La cúrcuma es una de las plantas que más ha sido investigada. Sus propiedades medicinales y componentes (principalmente curcumina) han sido objeto de más de 5.600 revisiones y estudios biomédicos publicados. De hecho, nuestro proyecto de investigación de cinco años en esta planta sagrada ha revelad...