Metabolic Friendly

Pijete vitamin D, a razine su i dalje niske? Možda problem nije u suplementu.

Dr. Marija Rogoznica Pavlović otkriva vezu koju većina ljudi nije svjesna: kronična upala aktivno smanjuje razine vitamina D u tijelu.

Upalni procesi ometaju konverziju vitamina D u njegov aktivni oblik i ubrzavaju njegovu razgradnju. Rezultat? Možete uzimati suplementaciju, izlagati se suncu i jesti sve pravo, a laboratorijski nalaz će i dalje pokazivati deficit.

Ovo je važno iz dva razloga:

🔵 Nizak vitamin D nije uvijek uzrok problema. Ponekad je simptom dubljeg upalnog procesa.
🔴 Liječenje samo deficita bez rješavanja upalne pozadine daje djelomične i kratkotrajne rezultate.

Cijeli razgovor dostupan je na našem YouTube kanalu.

"Nemam vremena biti bolestan." Čuli ste sami sebe kako to govorite. Vaš imunitet to čuje isto.

Dr. Marija Rogoznica Pavlović govori o nečemu što moderna medicina sve češće dokumentira: kronični stres nije samo psihološki problem. On je imunološki problem.

Kada godinama živimo u modu "nemam vremena stati", tijelo se prilagođava. Kortizol ostaje trajno povišen. Imunološki sustav radi na smanjenom kapacitetu. Upala koja bi inače brzo prošla, ostaje. Infekcija koja bi se riješila za tri dana, traje tjednima.

I onda jednog dana tijelo samo stane. Najčešće u najgorem mogućem trenutku.

Kronični stres nije znak snage već je tihi napadač koji troši resurse koje ne vidite dok ih nema.

Cijeli razgovor dostupan je na našem YouTube kanalu.

Bole Vas zglobovi? Jedno pitanje može promijeniti sve: boli li u pokretu ili u mirovanju?

Dr. Marija Rogoznica Pavlović otkriva zašto je to možda najvažnije dijagnostičko pitanje u reumatologiji.

🔵 Bol koja se pojavljuje ili pojačava u pokretu najčešće upućuje na mehaničko ili degenerativno oštećenje zgloba.

🔴 Bol koja se javlja u mirovanju, posebno ujutro uz osjećaj ukočenosti koji traje dulje od sat vremena, klasičan je znak upalne bolesti zgloba.

Zato samoliječenje bez dijagnoze nikada nije dobra ideja. Analgetik može ublažiti bol, ali ne rješava ono što je uzrokuje.

Cijeli razgovor dostupan je na našem YouTube kanalu.

Cijeli tjedan pod stresom, funkcionirate savršeno. Dođe vikend ili godišnji odmor i odmah padnete bolesni.

Doc. dr. sc. Ivan Kruljac objašnjava zašto: u akutnom stresu tijelo luči kortizol i adrenalin koji privremeno stišavaju imunološki odgovor. Vaše tijelo u tom trenutku ima jedan prioritet, preživjeti stres, a borba s virusima i bakterijama čeka.

Čim stres prođe i razine tih hormona padnu, imunološki sustav napokon "odradi" sve što je čekalo. I Vi to osjetite.

Problem nastaje kada taj ciklus postane kroničan. Jer kortizol koji štiti u kratkim naletima, u dugotrajnom stresu počinje rušiti imunitet, a ne jačati ga.

Cijeli razgovor s dr. Marijom Rogoznica Pavlović dostupan je na našem YouTube kanalu.

Neki ljudi razvijaju autoimune bolesti. Drugi ne. Razlika ponekad počinje prije rođenja.

Dr. Marija Rogoznica Pavlović govori o nečemu što mnogi pacijenti nikada nisu čuli od svog liječnika: postoje genetske predispozicije za autoimune bolesti, a jedna od najvažnijih je HLA-B27 gen.

Prisutnost tog gena ne znači da ćete sigurno razviti bolest. Ali znači da Vaše tijelo ima drugačiji imunološki "nacrt" i da su određeni okidači za Vas opasniji nego za druge.

Znanje o tome mijenja sve: od prevencije do dijagnoze do liječenja.

Cijeli razgovor dostupan je na našem YouTube kanalu. Link u biju.

Vaš imunološki sustav? Zamislite ga kao redare vašeg organizma.

Dežuraju 24 sata, 7 dana u tjednu. Prepoznaju tko smije unutra, a tko ne.

Ali ovi redari ne čuvaju samo od vanjskih prijetnji poput virusa i bakterija. Jednako tako reagiraju na unutarnje, na upalne procese, oštećene stanice i signale koje šalje vaš vlastiti metabolizam.

Kada su preopterećeni ili zbunjeni, ne reagiraju previše ili premalo. Reagiraju pogrešno. I tu počinju kronične bolesti.

Cijeli razgovor s dr. Marijom Rogoznica Pavlović dostupan je na našem YouTube kanalu.

Upala nije samo artritis ili autoimuna bolest.
Ona je u pozadini gotovo svake kronične bolesti koju poznajete.

Dr. Marija Rogoznica Pavlović, specijalistica reumatologije, u razgovoru s doc. dr. sc. Ivanom Kruljcem objašnjava nešto što većina pacijenata nikada nije čula od svog liječnika:

Dijabetes, kardiovaskularne bolesti, pretilost, kronični umor... sve te dijagnoze dijele jedan zajednički nazivnik: upalni proces koji tinja ispod površine.

Cijeli razgovor dostupan je na našem YouTube kanalu.

Kada pitate kako mjerimo stres, očekujete da ćemo reći kortizol. Odgovor je složeniji od toga.

Gledatelji pitaju, doc. dr. sc. Ivan Kruljac odgovara.

Stres nije samo pritisak na poslu ili pretrpan kalendar. To su manifestacije koje izviru iz puno dubljih slojeva.

Emocionalne rane i traume, često stare, ponekad zaboravljene, djeluju kao zidovi koji drže pod pritiskom intenzivne osjećaje. Ljutnju koja nema izlaz. Strah koji ne nestaje. Tjeskobu koja se pojavljuje bez jasnog razloga.

Ti osjećaji nisu samo psihološki oni su i biokemijski. Svaki intenzivni emocionalni odgovor aktivira osovinu stresa u tijelu, podiže kortizol, hrani upalu, narušava inzulinsku osjetljivost. Tijelo ne razlikuje stres koji dolazi od roka na poslu od stresa koji dolazi iz nerazriješene rane iz prošlosti.

Oboje ostavlja isti metabolički trag.

Zbog toga u Metabolic Friendly procjenu psihoemocionalnog stresa uvodimo rano u dijagnostiku. Ne kao dodatak, nego kao dio temeljne slike pacijenta.

I kada vidimo da je taj sloj prisutan, jedan od oblika podrške koji nudimo je kognitivno-bihevioralna psihoterapija. Jer liječenje metabolizma koje ne adresira uzrok stresa liječi simptom, ne problem.

Imate pitanje za doc. dr. sc. Ivana Kruljca? Pošaljite ga ovdje 👇
🔗 www.metabolic-friendly.com/edukacije

Kada prikupimo dovoljno pitanja, doc. dr. sc. Ivan Kruljac odgovara direktno za Vas.

Jedno od prvih pitanja koje postavimo pacijentu nije o simptomima. Nego o očekivanjima.

Gledatelji pitaju, doc. dr. sc. Ivan Kruljac odgovara.

Što očekujete od ovog pregleda? Što biste htjeli da se promijeni? Što mislite da je problem?

Odgovori na ta pitanja govore puno više nego što pacijenti misle da govore.

Nekada u očekivanjima vidimo realan cilj koji je potpuno ostvariv. Nekada vidimo strah koji se krije iza naizgled tehničkog pitanja. Ponekad vidimo da pacijent traži potvrdu za odluku koju je već donio. A ponekad, u načinu na koji netko opisuje što želi, prepoznam stvarni problem koji nije ni blizu onoga zbog čega je formalno došao.

Očekivanja su dijagnostički alat iako nisu na papiru.

Ali to je jedna stavka od mnogih. Dobar pregled je širok. Gleda nalaze, simptome, životni kontekst, prehrambene navike, razinu stresa, tjelesni sastav, hormonsku sliku. Sve to zajedno.

Pacijent koji sjedi nasuprot nije skup parametara koje treba korigirati. On je kontekst unutar kojeg ti parametri imaju smisao ili ga nemaju.

Širina pogleda je uvjet za pravi odgovor.

Imate pitanje za doc. dr. sc. Ivana Kruljca? Pošaljite ga ovdje 👇
🔗 www.metabolic-friendly.com/edukacije

Kada prikupimo dovoljno pitanja, doc. dr. sc. Ivan Kruljac odgovara direktno za Vas.

Štitnjača boli, otečena je, jedva možete dodirnuti vrat. A nalazi hormona su uredni. Što se događa?

Gledatelji pitaju, doc. dr. sc. Ivan Kruljac odgovara.

Kada pacijent dođe s bolnom i otečenom štitnjačom, prva pomisao je autoimuna bolest. Hashimoto, Gravesova bolest. Ali postoji stanje koje se često krivo interpretira ili kasno prepozna.

Zove se De Quervainov tireoiditis.

Uzrok najčešće nije imunološki nego virusni. Virus izaziva upalu u tkivu štitnjače, žlijezda otekne i postane osjetljiva na dodir. U toj upalnoj fazi, oštećene stanice oslobađaju hormone koje su pohranile, pa se u krvi pojavljuje privremeni višak hormona štitnjače.

Tijelo reagira na taj višak simptomima hipertireoze: ubrzan rad srca, znojenje, nervoza, osjećaj topline, gubitak težine. A TSH pada jer mozak detektira previše hormona i usporava vlastitu produkciju.

Bol, upala i hormonska slika uvijek se treba gledati zajedno. Svaka zasebno može zavarati.

Imate pitanje za doc. dr. sc. Ivana Kruljca? Pošaljite ga ovdje 👇
🔗 www.metabolic-friendly.com/edukacije

Kada prikupimo dovoljno pitanja, doc. dr. sc. Ivan Kruljac odgovara direktno za Vas.