Equilibrium Studio

Ponekad nam ne treba još jedna obaveza.
Treba nam mjesto na kojem ćemo se ponovno osjećati prisutno, snažno i dobro u svom tijelu.

U Equilibriumu yoga nije samo fleksibilnost. Na satovima spajamo pokret, mobilnost, dah i vježbe snage kako bismo gradile više stabilnosti, snage i bolji osjećaj u vlastitom tijelu.

Radimo u malim grupama, uz osobni pristup i mogućnost prilagodbe vježbi različitim razinama iskustva.

Satovi su za početnice, povratnice i sve koje žele vježbati kvalitetno, svjesno i uz više pažnje nego u velikim grupama.

Ako tražiš yoga sat koji uključuje i snagu, stabilnost i mobilnost, pošalji nam poruku za informacije i slobodna mjesta.

equilibriumzagreb .

Upisujemo nove članove u grupne funkcionalne treninnge u malim grupama, koristimo reformere i ostale pilates sprave, te bučice, girje, trake…
Termini: utorak i četvrtak 19-20 i utorak i četvrtak 20-21…
Više info na www.equilibrium.hr

U Equilibriumu imamo dvije večernje grupe na spravama utorkom i četvrtkom – a svaka ima svoj naglasak 👇

💜 Regeneracija i ravnoteža (19:00)
Idealna za one koji žele pametno graditi snagu, a pritom voditi brigu o pokretljivosti i stabilnosti.
Ako dolaziš nakon fizioterapije, osjećaš kronične napetosti, imaš neka bolna stanja, nisi dugo vremena vježbala, nisi baš redovita na treninzima, ili samo želiš nježniji pristup – ovo je grupa u kojoj ćeš raditi na snazi, mobilnosti i stabilnosti.

💪 Snaga i kontrola (20:00)
Za one koji žele više izazova – intenzivniji trening snage, kondicije i kontrole pokreta. Uz pilates sprave koristimo i utege, TRX i vlastitu težinu tijela.
Trening za stabilnost, izdržljivost i snažno tijelo.

Obje grupe su male, sigurne i vođene s punom pažnjom.
Razlika je samo u tempu i intenzitetu – ti biraš što ti najbolje odgovara. ✨

📍 Petrova 53/1
📩 Rezerviraj svoje mjesto na vrijeme – broj mjesta je ograničen.

🧘‍♀️ Joga ponedjeljkom i srijedom u večernjim satima (19-20h i 20-21h)
💪 Funkcionalni trening na pilates spravama utorkom i četvrtkom
Grupa 19-20h - Regeneracija i ravnoteža
Grupa 20-21 h - Snaga i kontrola
📍 Petrova 53/1
👥 Male grupe. Individualan pristup.
📩 Rezervacije u inbox / DM

✨ Vrijeme je za novu sezonu.
✨ Vrijeme je za tebe.

Da, studio radi cijelo ljeto ☀️!
Možete birati grupni funkcionalni pilates na spravama ili yogu (ili oboje 🎉)
Za one koji ostaju u Zagrebu, za one koji su dio ljeta u Zagrebu) pripremili smo jedinstvenu cijenu - 2,5 mjeseca vježbanja po super povoljnoj cijeni💪🧘‍♂️
Bez gužve, bez stresa, u ugodnom prostoru. Samo Vi, Vaše tijelo, Vaš dah i mi koji Vas vodimo s pažnjom kroz Vašu praksu!
📆 1.7. - 15..9
📍 Petrova 53/1
📱Rezerviraj mjesto jer je broj mjesta ograničen

Od slijedećeg tjedna yoga satovi se produžuju na 75 minuta i održavaju se u terminima ponedjeljak i srijeda 19.30 - 20.45
🌞

Dodite se zabaviti i isplesati uz elemente latino plesova!
Sat je namijenjen svima i besplatan je. Prednost imaju polaznici programa u Equilibrium studiju! Prijave su OBAVEZNE, zbog ogranicenog broja ljudi.

Budući da smo prošli put morali otkazati zvučnu kupku zbog nedostatka grijanja ove subote ćemo ju održati, u ugodnom i toplom studiju. Stoga ako se želite opustiti ležeći ušuškani u dekicu i pustiti da vas zvuk zvučnih zdjela obnovi i iscijeli čekamo Vas.
Zvučnu kupku vodi Snježana Drdić Savić, praktičarka zvučne masaže po metodi Petera Hessa.
Preporučena donacija 12 EURa. Prijave obavezne, DM na IG ili FB, uživo u studiju ili na telefon 0992636390.
Ugodno slojevito se obucite, ponesite prostirku (mozete ju i posuditi u studiju), ako zelite i neki jastučić, bočicu za vodu.
Vidimo se!

Slijedeću subotu održavamo zvučnu kupku, pa ako se želite odmoriti, opustiti i “oprati” u iscjeljujućem zvuku čekamo Vas.
Zvučnu kupku vodi Snježana Drdić Savić, praktičarka zvučne masaže po metodi Petera Hessa.
Preporučena donacija 12 EURa.
Ugodno slojevito se obucite, ponesite prostirku (mozete ju i posuditi u studiju), ako zelite i neki jastučić, bočicu za vodu.
Vidimo se!