Figura
Share
Visok standard usluge i poslovanja bez prodavanja magle i širenja znanstveno neutemeljenih nebuloza. Outdoor, recreation & fitness
hea
HERNIJE DISKA - zvuče dramatično, ponekada i jesu.
🚨Ovdje (uglavnom) ne vrijedi: što gori nalaz, to je gora prognoza!🚨
Ekstruzije i sekvestracije se u većini slučajeva riješe "same od sebe".
S obzirom da su izraženije i izloženije, imunološki odgovor je jači pa iako uglavnom bole kaosamvrag, imaju vrlo povoljnu prognozu prirodnog oporavka. ❤️
Važno je u međuvremenu održavati funkcionalnost i aktivnost koliko simptomi dozvoljavaju, ne gubiti pozitivan duh i paziti na adekvatan san i odmor da imunitet odradi svoje. 💪
---------------------------------------------------
Ovo je komadić s predavanja iz lipnja namijenjeno kolegama fizioterapeutima, a koje je bodovano od Komore fizioterapeuta.
Nastavak ove teme je u četvrtak 24.9. u 18h, na temu "IŠIJAS U KLINIČKOJ INTERPRETACIJI".
Prijave su otvorene!
https://figura-fizioterapija.hr/edukacije/
31/08/2026
POSTOPERATIVNA REHABILITACIJA
Fizioterapija nakon operacije mišićno-koštanog sustava predstavlja ključni i neizostavan dio cjelokupnog procesa oporavka, jednako važan kao i sama operacija.
Bez adekvatne fizioterapijske rehabilitacije, rezultati operacije mogu biti značajno umanjeni: oporavak je sporiji, povećava se rizik od komplikacija i smanjuje se povratak na željenu razinu funkcionalnosti.
Tko misli da je operacija prečac i da će svoju ozljedu moći sanirati bez konkretne rehabilitacije, taj će se vjerojatno razočarati.
Nisu sve ozljede indikacija za operaciju, ali kada jesu - rehabilitacija je ključna za vraćanje bezbrižnom životu.
https://figura-fizioterapija.hr/postoperativna-rehabilitacija/
DISKOVI U KRALJEŽNICI - primjer izgleda mlađeg i starijeg diska.
Hoćeš-nećeš, tijelo se mijenja.
Samo zato jer nam diskovi, kao i koža, svojim promjenama pokazuju znakove prolaska vremena, ne znači da je to automatski patologija i da se trebamo odreći kretanja, aktivnosti, slobode i zapravo...života.
---------------------------------------------------
Ovo je komadić s predavanja iz lipnja namijenjeno kolegama fizioterapeutima, a koje je bodovano od Komore fizioterapeuta.
Nastavak ove teme je u četvrtak 24.9. u 18h, na temu "IŠIJAS U KLINIČKOJ INTERPRETACIJI".
Prijave su otvorene!
https://figura-fizioterapija.hr/edukacije/
30/08/2026
BOLNA STANJA I OZLJEDE MIŠIĆNO-KOŠTANOG SUSTAVA
Ovo su one situacije kada najčešće postoji jasan mehanizam nastanka: s nečim smo pretjerali, naglo smo povećali intenzitet aktivnosti, počeli smo se nečime baviti nakon dugo vremena...
Ili smo nezgodno doskočili, udarili se...
Ili još kompliciranije:
- promjene u samom zglobu ili okolnim strukturama
- iritacije i promjene u živčanim strukturama
- kombinacija više faktora
Tu smo za:
➥ Olakšanje boli
- bol koja je nepoznata, intenzivna, zabrinjavajuća, traje danima ili tjednima
- bol koja se ponavlja, promijenjiva, dosadna bol, traje mjesecima ili godinama
➥ Neoperativnu rehabilitaciju ozljeda
- ozljede koje se mogu rehabilitirati fizioterapijom i ne zahtjevaju operativno liječenje
https://figura-fizioterapija.hr/bolna-stanja/
DISKOVI U KRALJEŽNICI - njihove normalne promjene, normalnije ali i one zabrinjavajuće. Sve smo prošli.
Ovo je komadić s predavanja iz lipnja namijenjeno kolegama fizioterapeutima, a koje je bodovano od Komore fizioterapeuta.
Nastavak ove teme je u četvrtak 24.9. u 18h, na temu "IŠIJAS U KLINIČKOJ INTERPRETACIJI".
Prijave su otvorene!
https://figura-fizioterapija.hr/edukacije/
24/08/2026
ČIME SE BAVIMO?
Nekad bi rekle da je olakšanje boli mišićno-koštanog sustava naš "core bussiness".
Danas bi dodale da je uz smanjenje boli još važniji cilj vraćanje življenju života. Ono kada nemaš strategiju kako sjesti, kojom tehnikom ćeš se sagnuti po ispalu kemijsku ili kad bez razmišljanja uzmeš svog klinca (ili random, ali preporučamo ipak nekog barem poznatog) i zavrtiš ga da vam se oboma zamrači pred očima...
Bez obzira je li bol rezultat ozljede, operacije ili je nastala "iz čistog mira" a možda sad već traje i godinama - mi smo tu baš za takve slučajeve.
ŠTO KORISTIMO U TERAPIJI?
Ovisi!
Uzimajući u obzir simptome, trajanje, mehanizam problema, ali i ciljeve i mogućnosti - predložit ćemo ono što ima najviše smisla i što će biti realno izvedivo.
✦︎ Najčešće je jedna od tri opcija:
1. Dolasci kod nas uživo ritmom kojeg dogovorimo – radimo terapijske vježbe i postepeno izlaganje pokretima koji su problematični, sve u granicama ugode ili podnošljive neopasne boli.
2. Fizio program za samostalno vježbanje uz redoviti follow up po potrebi (online ili uživo).
3. Kombinacija dolazaka kod nas (praćenje napretka i progresije vježbi) i samostalnog rada prema izrađenom fizio programu.
www.figura-fizioterapija.hr
DISKOVI U KRALJEŽNICI - njihove normalne promjene, normalnije ali i one zabrinjavajuće. Sve smo prošli.
Ovo je komadić s predavanja iz lipnja namijenjeno kolegama fizioterapeutima, a koje je bodovano od Komore fizioterapeuta.
Nastavak ove teme je u četvrtak 24.9. u 18h, na temu "IŠIJAS U KLINIČKOJ INTERPRETACIJI".
Prijave su otvorene!
https://figura-fizioterapija.hr/edukacije/
20/08/2026
TKO SMO MI I KAKO JE SVE KRENULO
Figura se polako gradi od 2013. godine i doživjela je par velikih tranzicija.
Kako se naša priča razvijala, a mi rastemo i učimo, tako se adaptiralo i naše poslovanje.
Od malog obrta za masažu na početku priče, kroz sve moguće promjene koje se mogu zamisliti u poduzetništvu, Figura je danas ambulanta za mišićno-koštanu fizioterapiju (i zdravstvenu djelatnost).
TKO OVDJE I KAKO RADI
Figuru danas činimo mi - Maja i Ivana, licencirane fizioterapeutice.
Dugo radimo zajedno, dobro se poznajemo i volimo svoj posao. ♥️
Ponosne smo na posvećenost i ljudskost u radu s pacijentima.
U moru dezinformacija, trudimo se kreirati jasan i realan put prema rješenju tegoba s kojim nam pacijenti dolaze, čak i kada nema brzog rješenja.
🔥Jako nam je važno da ne prodajemo maglu i znanstveno neutemeljene nebuloze.
ZAŠTO ODABRATI FIGURU?
✦ Dugogodišnje iskustvo u radu s različitim vrstama bolova, ozljeda i postoperativne rehabilitacije.
✦ Spoj kritičkog razmišljanja, inženjerskog pristupa i ljudskosti u rehabilitaciji.
✦ Prioritet nam je osamostaljivanje pacijenta kroz stručnu podršku i jasan smjer terapije.
✦ Ne potičemo ovisnost o našim tretmanima da bi se čovjek osjećao funkcionalnim.
✦ Brzo dostupni termini bez lista čekanja, uz mogućnost online konzultacija.
Vidimo se!
Komadić sa stručnog predavanja za fizioterapeute na temu "Percepcija boli - razumijevanje pacijentovog iskustva".
__________
Uvjerenja su način na koji pacijent razumije što se događa u njegovom tijelu.
To često čujemo kroz jezik pacijenta:
“Ako se sagnem, opet ću se ozlijediti.”
“Nemam core.”
“I moju mamu i baku cijeli život boli, pa će i mene.”
Ta uvjerenja za pacijenta imaju smisla jer se temelje na njegovom iskustvu, što je osobno doživio ili pak čuo od okoline, liječnika ili nas fizioterapeuta.
Međutim, uvjerenja nisu isto što i činjenice!
Sve ove izjave su zapravo primjer ograničavajućih uvjerenja, koja osobama nisu korisna niti imamo dokaze da su točna, ali su njihova i njima u potpunosti imaju smisla.
Jedan od najizraženijih primjera štetnih uvjerenja je katastrofizacija boli - to vidimo kod osoba koje stalno razmišljaju o boli, zamišljaju najgore scenarije i ne vjeruju da oni sami išta mogu učiniti da bi si olakšali, već očekuju da je fizioterapeut ili liječnik taj koji ima riješenje.
Na iskustvo boli snažno utječu i očekivanja koja se jasno očituju kroz placebo i nocebo učinke. Neurološka istraživanja potvrđuju da očekivanja doslovno mijenjaju aktivnost moždanih sustava koji obrađuju bol. Pozitivna očekivanja smanjuju aktivnost u područjima povezanima s percepcijom boli, a pojačavaju ona povezana s kognitivnom kontrolom i emocionalnom regulacijom.
S druge strane, kada osoba ima uvjerenje da bol uvijek znači oštećenje tkiva, to pojačava osjećaj nesigurnosti i straha što za posljedicu ima izbjegavanje pokreta i mirovanje.
Takvi obrasci, iako u akutnoj fazi imaju zaštitnu funkciju, dugoročno povećavaju osjetljivost i dovode do začaranog kruga boli i narušene kvalitete života.
Promijena uvjerenja je izrazito teška, ali je nužna jednako kao i izgradnja pozitivnih očekivanja i za nas je to izazovan terapijski cilj. Izazovan, ali dostižan!
_______
Sljedeće online stručno predavanje je 20.8.2026. na temu "MOTIVACIJA PACIJENTA U FIZIOTERAPIJSKOJ REHABILITACIJI KROZ PERSPEKTIVU TEORIJA LIČNOSTI"
Bodovano je od Komore fizioterapeuta s 4 boda!
https://figura-fizioterapija.hr/edukacije/
24/07/2026
Ako su se bol, određeni pokret i strah više p**a pojavili zajedno, mozak s vremenom počinje povezivati te stvari. Svaki novi neugodan doživljaj tu vezu dodatno učvršćuje, pa tijelo sve brže uključuje zaštitnu reakciju. Naš živčani sustav uči iz prijašnjih iskustava i prilagođava se onome što je smatrao opasnim.
Kao staza koja nastaje hodanjem istim putem - što njome češće prolazimo, ona postaje sve utabanija. Nakon nekog vremena dovoljan je i mali podražaj da živčani sustav "krene poznatim putem". Kao bilo koja navika.
Dobra je vijest da ono što je živčani sustav naučio, može učiti i drugačije.
Upravo zato je u rehabilitaciji važno ne raditi samo na tkivu, nego i na iskustvu pokreta, sigurnosti i povjerenju u vlastito tijelo.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Address
Milana Ogrizovića 25
Zagreb
10000